mount everest basislager tour

Base Camp Trek Everest

Join us on an extraordinary 14-day Everest Base Camp trek, a journey to the foot of the world’s highest mountain. Guided by experienced  Sherpa guides , you’ll explore the breathtaking landscapes of the  Sagarmatha National Park , a UNESCO World Heritage site, and explore the rich culture of the Sherpa people.

Rising 5,364 meters above sea level, the  Everest Base Camp  is a dream destination for trekkers and mountaineers worldwide. Whether you’ve been to  Nepal  before or this is just your first high-altitude trek, we’ll support you throughout the entire journey, ensuring a safe and unforgettable experience.

From the bustling markets of  Kathmandu  to the tranquil monastery of  Tengboche , our trekking experience offers a unique blend of adventure and spiritual discovery. Look up to the awe-inspiring peaks of  Mt. Everest, Lhotse, and Ama Dablam , and experience Nepal’s landscape in its purest form.

We’re ready! Are you?

Your ticket to the spiritually-freeing EBC trek

Our Everest Base Camp Trek spans  14 unforgettable days  of adventure, exploration, and cultural discovery. The journey begins with your arrival in Kathmandu, followed by 12 days of trekking through the heart of the Everest region, and concludes with a day of departure from the Nepalese capital.

In addition to the essentials, our  14-day program  is thoughtfully designed to include proper acclimatization stops, ensuring a safe and enjoyable trek. From the bustling streets of Kathmandu to the tranquil heights of Kala Patthar, every detail is taken care of. The price you see encompasses all aspects of the trek, minimizing the possibility of extra costs and allowing you to focus on the adventure that awaits.

• Full-board accommodation:  Enjoy comfortable stays in the best mountain lodges, with all meals provided during the trek.
• Flight tickets:  Round-trip flights from Kathmandu to Lukla are included, connecting you to the heart of the Everest region.
• Expert guidance:  Navigate the trails with confidence under the direction of our government-licensed, English-speaking guides.
• Thoughtful trip design:  Experience all the highlights with a carefully planned itinerary, including proper acclimatization stops.
• All required permits:  We handle all necessary paperwork, including Sagarmatha National Park entrance fees and TIMS cards.
• Dedicated porter service:  A dedicated porter for every two trekkers, carrying up to 15 kg, ensures a smooth trekking experience.
• Safety: Travel with peace of mind knowing that rescue arrangements and insurance are taken care of.
• 24-hour support:  Our team is always available, ready to assist you at any hour, ensuring a safe and enjoyable journey.

Why should I go on the Everest Base Camp trek?

Considering the Everest Base Camp trek? It’s a choice many adventurers make for good reasons. From stunning landscapes to unique cultural experiences, this trek offers something for everyone. Here are five solid reasons why you might want to take on this challenge:

• Unparalleled Views:  Experience breathtaking vistas of the world’s highest peaks, including Mt. Everest, Lhotse, and Cho Oyu, from unique vantage points like Kala Patthar.
• Cultural Immersion:  Engage with the rich Sherpa culture, visit ancient monasteries, and learn about the traditions and lifestyle of the people who call the Himalayas home.
• Physical Challenge:  Embrace the thrill of high-altitude trekking, navigating rugged terrains, and crossing suspension bridges, all while achieving a remarkable physical feat.
• Natural Beauty:  Explore the diverse landscapes of Sagarmatha National Park, from lush forests to glacial moraines, and encounter rare wildlife like the snow leopard and red panda.
• Spiritual Connection:  Find inner peace and spiritual connection as you trek through sacred lands, meditate in tranquil monasteries, and reflect on the grandeur of nature’s beauty.

EXPERT LOCAL GUIDES

Hassle-free, trusted by many, unbeatable support, things to know.

You can book your flight with airlines such as Malaysian Air, Qatar Airways, Fly Dubai, Air Arabia, Turkish Airlines, Thai Lion Air, and Indian airlines such as Air India and Vista Air. If you are traveling through Bangkok, Dubai, and Malaysia, you can connect with Nepal Airlines (RA).

All foreigners need a visa to enter Nepal. Visas are available on arrival at Kathmandu airport or any entry point of Nepal. To obtain a visa, you need to have a passport that is valid for at least six months. For more information on visa requirements, visit  https://nepaliport.immigration.gov.np/ . Visa fees on arrival are:

15 days – $30

30 days – $50

90 days – $125

The trek is considered challenging and physically demanding due to the altitude and rugged terrain. It is recommended for individuals who are in good physical condition and have some prior hiking experience.

The best time to go on the trek is from September to November and from March to May. The weather is generally clear and stable during these months, providing good visibility of the mountains.

Accommodation during the trek is mainly in teahouses or lodges. These are simple, basic accommodations with shared bathrooms. Some teahouses may have electricity and hot water, but this is not guaranteed.

During the trek, you will have three meals per day: breakfast, lunch, and dinner. Meals will be served at various teahouses and will include options such as pizza, noodles, dumplings, sandwiches, Dal Bhat, porridges, bakery items, coffee, and tea. Drinking water is also readily available during trekking days.

During peak travel seasons such as spring and pre-winter, Lukla flights may take off from Manthali Airport in Ramechap. This is done to avoid congestion at Kathmandu Airport. The Lukla airport is the busiest among the STOL runways operated from Kathmandu, and to avoid congestion at the airport and limit the load, all flights to Lukla may be redirected to Ramechap for smooth operation.

You should pack warm clothing, hiking boots, a sleeping bag, a down jacket, a waterproof jacket, a hat, gloves, a headlamp, a water bottle, a first aid kit, toiletries, and personal medications. It is also recommended to bring a portable charger and a power bank to charge your electronic devices. A full list of required trekking gear can be found in our extensive guide to trekking the EBC trek .

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Trekking zum Everest Basislager

Lodge-tour für einsteiger.

• 4 - 12 Personen
• Der Klassiker
• Reiseverlauf
• Unterkünfte
• Ausrüstung & Info

Highlights der Reise

Spektakulärer Sichtflug nach Lukla ins Everest-Gebiet

Besuch des basislagers vom mount everest, klöster von thame & tengboche, besteigung des aussichtsbergs kala patthar.

Das Trekking zum Mount Everest Basislager ist einer unserer absoluten Nepal-Klassiker und die perfekte Tour, um Nepal, den Himalaya und die Sherpa-Kultur zu entdecken. Auf den Spuren großer Expeditionen führt Sie diese Trekkingtour von Kathmandu über Lukla und Namche Bazar zum Everest Base Camp. Sie wandern entlang der berühmten Routen, die schon einige Top-Alpinisten zum höchsten Berg der Welt, zum Mount Everest (8.848 m) geführt hat. Zwischen Kathmandu/Ramechhap und Lukla nehmen Sie das Flugzeug. Absolut spektakulär, wie die kleine Propellermaschine durch den Himalaya fliegt und welche Ausblicke Ihnen dabei geboten werden. Die Wanderung führt Sie in die Khumbu-Region, den Teil des Himalaya, der mit dem Mount Everest (8.848 m), Lhotse (8.516 m) und Cho Oyu (8.188 m) gleich drei der 14 8.000er beherbergt. Hier leben heutzutage die meisten Sherpas und lassen Sie gerne an ihrer Tradition und Kultur teilhaben. Außerdem nimmt hier der Trek zum Mount Everest eine ganz spezielle Rolle ein. An Tag 12 erreichen Sie den Höhepunkt der Reise. Sie besuchen das Base Camp des Mount Everest und wünschen allen Anwesenden Berg Heil für deren anstehende Tour. Viele Geschichten ranken sich um den höchsten Berg der Erde. Der Mount Everest, oder in Nepali „Sagarmatha“ und auf Tibetisch „Qomolangma“, ist magischer Anziehungspunkt für alle Alpinisten. Durch die zahlreichen Expeditionen, Wanderungen und Trekkingtouren um und auf den Berg, gibt es viele spannende Geschichten, in die Sie während dieses Trekkings eintauchen können. Diese Trekkingreise ist ideal für Gäste, welche auch einmal die Faszination Himalaya und die Sherpa-Kultur erleben wollen. Die hier gewählte einfachste Route, gute Lodges und kompetente deutschsprachige Guides machen diese Trekkingtour zum Mount Everest Basislager sehr komfortabel.

Heute landen Sie in der Hauptstadt des Himalaya-Staates Nepal. Kathmandu, gelegen auf ca. 1.350 m Höhe, dient als Ausgangspunkt vieler Expeditionen und Trekkingreisen im Himalaya. Nachdem am Flughafen alle Formalitäten für das Visum und die Einreise geregelt sind, werden Sie abgeholt und zu Ihrem Stadthotel in Thamel gebracht. Je nach Ankunftszeit in Kathmandu, haben Sie den Nachmittag Zeit die quirlige Stadt das erste Mal auf eigene Faust zu erkunden. Es gibt nichts Schöneres als gemütlich durch das belebte Stadtviertel Thamel zu schlendern und dem regen Treiben der Stadt beizuwohnen. Alternativ können Sie auch bereits zum Durbar Square - dem Herz der Stadt - laufen und die einzigartige Architektur und Atmosphäre auf sich wirken lassen. Am Abend kommt die Gruppe das 1. Mal mit Ihrem Reiseleiter zum Abendessen zusammen und Sie besprechen die letzten offenen Fragen für das anstehende Trekking.

Tag 3: Stadtrundgang Kathmandu

Ihr deutschsprachiger Stadtführer holt Sie vom Hotel ab und Sie unternehmen eine schöne Stadtbesichtigung. Ein wichtiges Highlight ist das Shiva-Heiligtum der Hindus, der Pashupatinath-Tempel. Der Pashupatinath-Tempel liegt am heiligen Bagmati Fluss, wo unter anderem rituelle Feuerbestattungen von verstorbenen Hindus an den sogenannten Ghats stattfinden. Das Betreten des Haupttempels, wo Shiva als Pashupati ("Gott des Lebens") verehrt wird, ist Nichtgläubigen untersagt. Gewiss können Sie jedoch ein schönes Foto von einem der hier anwesenden exotischen Sadhus (Wanderasketen) machen. Anschließend laufen Sie zu Fuß nach Bodnath. Hier besichtigen Sie die buddhistische Stupa. Bodnath ist das Zentrum der im Exil in Nepal lebenden Tibeter. Sie können – sofern Interesse besteht – eine buddhistische Gompa in unmittelbarer Umgebung besichtigen und nach Möglichkeit an einer Gebetsstunde teilnehmen. Ihr Mittagessen genießen Sie in einem der Restaurants mit toller Dachterrasse und direktem Blick über Bodnath. Wenn das Wetter mitspielt, können Sie sogar die Berge des Langtang Himal erkennen. Wenn Sie im Anschluss noch Lust haben und genügend Zeit ist, können Sie sich noch den buddhistischen Tempel Swayambhunath (aufgrund der vielen Affen auch Affentempel genannt) anschauen. Das Highlight hier ist natürlich die Stupa mit tollem Ausblick über Kathmandu und Sie können den gläubigen bei religiösen Ritualen zuschauen.

Tag 4: Flug nach Lukla und Wanderung bis Phakding (2.610 m)

Der Tag startet mit einem traumhaften Ausblick auf die Berge des Himalayas. Um zum Ausgangspunkt des Everest Base Camp Treks zu gelangen, fliegen Sie mit einem kleinen Propellerflugzeug bis nach Lukla. Diese kleinen Maschinen starten entweder direkt vom Flughafen Kathmandu oder vom Flugplatz Ramechhap, welcher in der Stadt Manthali liegt. Falls Sie von letzterem aus fliegen, erhalten Sie bereits gegen 2 Uhr morgens einen privaten Transfer, um die 4-5 Stunden Fahrtzeit hinter sich zu bringen. Während der ca. 30-minütigen Flugzeit bekommen Sie einen ersten Einblick in die Dimensionen dieses gewaltigen Gebirgsmassivs. Gepäck, welches Sie nicht auf der Trekkingtour benötigen, können Sie ganz bequem im Hotel in Kathmandu zurücklassen. Bitte beachten Sie auch die Gepäckbestimmung für den Inlandsflug (normalerweise sind 15 kg Freigepäck erlaubt). Nach der Ankunft auf 2.850 m lernen Sie Ihre Begleitmannschaft kennen und dann geht es auch schon zur ersten Wanderung in Richtung Everest Basislager. Sie verlassen Lukla und starten in Richtung der Ortschaft Phakding. Über den Dudh Koshi Fluss und vorbei an einigen kleinen Dörfern, welche von Ackerbau und Viehzucht sowie Tourismus geprägt sind, erreichen Sie das Ziel des Tages auf 2.610 m Höhe. Übernachtung in der Hotel Sherpa Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 3-4 Std. | Aufstieg ca. 210 m | Abstieg ca. 430 m | Gehstrecke ca. 8 km

Tag 5: Trekking zum Eingangstor der Everest-Region - Namche Bazar (3.440 m)

Namche Bazar (3.440 m) ist das Ziel des heutigen Tages. Die berühmte Kleinstadt stellt das Eingangstor zur Everest-Region dar und ist ein belebter Ort, welcher seit Jahren ein unerlässlicher Bestandteil bei Expeditionen, Trekkingreisen oder Wanderungen ist. So gut wie alle Everest-Sehnsüchtige müssen hier durch. Sie steigen zuerst gleichmäßig ansteigend vorbei an Tannen, Magnolien und Rhododendron über Bengkar und Monjo, wo Sie den Sagarmatha Nationalpark betreten und Ihre Trekking-Genehmigungen kontrolliert werden, hinauf bis zur berühmten Hillary-Stahlseilbrücke. Hier überqueren Sie den an dieser Stelle wilden Fluss Dudh Koshi und beginnen den fordernden steilen Aufstieg in Serpentinen durch den Wald nach Namche. Sie teilen Ihren Weg mit vielen Trägern, welche Lebensmittel, Baumaterialien und Waren aller Art (mit einem Gesamtgewicht, welches oft das eigene Körpergewicht übersteigt) von hier aus in das gesamte Khumbu-Gebiet bringen. Schließlich öffnet sich die Umgebung und Ihre Strapazen werden belohnt mit dem Ausblick auf diese hufeisenförmige, steil an einem Berghang gelegene Stadt, die alles zu bieten hat. Vom Bäcker, über Shops mit morderner Bergsteiger-Ausrüstung bis hin zum Postamt ist alles vorhanden. Am Nachmittag bleibt noch genügend Zeit die Stadt individuell zu erkunden. Übernachtung in der Lodge The Bodhi Hotel o.ä.

Gehzeit ca. 6 Std. | Aufstieg ca. 1.025 m | Abstieg ca. 250 m | Gehstrecke ca. 9 km

Tag 6: Wanderung zum Kloster von Thame (3.820 m)

Die Anpassung an die Höhe ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Trekkings im Hochgebirge. Auch bei dieser Trekkingtour zum Everest Base Camp achten wir darauf, dass Sie sich langsam an die Höhe anpassen können. Von Namche Bazar aus geht es an diesem Tag hinein in das Bhote Koshi Tal. Der Weg führt durch einige Waldabschnitte (auch Rhododendron, mit schöner Blüte im Frühjahr), welche wieder aufgeforstet wurden. Nördlich von Ihnen erhebt sich der fast Siebentausender Tengi Ragi Tau (6.938 m) und westlich von Ihnen steht das Massiv des Kongde Ri (6.186 m) im Fokus. Dieser Berg und der Tengkangboche (6.482 m) erheben sich direkt hinter Thame, wie Sie kurze Zeit später nach Ihrer Ankunft sehen werden. Thame liegt wunderschön auf einer Hochebene und hat bekannte Söhne der Stadt. Tenzing Norgay, welcher mit Sir Edmund Hillary die Erstbesteigung des Everest geschafft hat, genauso wie Apa Sherpa, welcher mit 21 Besteigungen des Everests lange Zeit Rekordhalter war, stammen von hier. Angekommen im Dorf, können Sie noch das erhaben 180 m höher auf dem Berg thronende Kloster besuchen. Wenn Sie Glück haben, können Sie einer Puja beiwohnen und den Mönchen beim Meditieren lauschen. Nicht nur die Gompa selbst ist traumhaft schön, sondern gleichermaßen die Ausblicke - die Berge Thamserku (6.608 m), Kangtega (6.685 m), Kyashar (6.770 m) und der Kusum Khangkaru (6.367 m) entfalten Ihnen gegenüber ihre volle Pracht. Genießen Sie die Magie und Ruhe der Berge. Übernachtung in der Alpine Lodge  o.ä.

Gehzeit ca. 4-5 h | Aufstieg ca. 500 m | Abstieg ca. 180 m | Gehstrecke ca. 9 km

Tag 7: Panorama-Trekking nach Khumjung (3.780 m)

Von Thame aus geht es über die bekannten Wege des Vortages erstmal bergab zurück in Richtung Namche Bazar. Kurz vor Namche biegen Sie in Richtung der Flugpiste von Syangboche ein. Von hier aus starten und landen im Frühjahr (Hauptbesteigungszeit für den Everest) Helikopter-Transportflüge zum Everest Base Camp. Entlang der schmalen Pfade wandern Sie stetig bergauf. Dennoch ist die heutige Etappe nicht sonderlich anspruchsvoll und Sie können das Panorama genießen und ausreichend schöne Erinnerungsfotos knipsen. Vorbei an dem Dorf Khunde mit dem bekannten Hillary Krankenhaus, erreichen Sie schließlich das hübsche Dorf Khumjung, wo Sie die Möglichkeit haben die ehrwürdige Gompa oder die Edmund Hillary Schule zu besuchen. Genießen Sie den Nachmittag mit fantastischem Blick auf einen der schönsten Berge der Welt - die Ama Dablam (6.856 m). Übernachtung in der Lodge Stupa Inn o.ä.

Gehzeit ca. 5 Std. | Aufstieg ca. 300 m | Abstieg ca. 400 m

Tag 8: Wandern mit Blick auf den Everest nach Phortse (3.810 m)

Der Trek zum Everest Base Camp nimmt heute richtig Fahrt auf. Nach einer kurzen Wanderung am Morgen erreichen Sie das berühmte „Everest View Hotel“. 1971 fertiggestellt und auf 3.880 m gelegen, handelt es sich um eines der höchsten gelegenen Hotels der Welt. Nehmen Sie sich die Zeit und trinken Sie einen Kaffee oder Tee und essen einen leckeren Kuchen auf der tollen Aussichtsterrasse. Der Ausblick von hier ist unvergleichlich - Sie können den Nuptse (7.861 m), Lhotse (8.414 m), Everest (8.848 m), die Ama Dablam (6.856 m) sowie viele weitere Gipfel betrachten und wundervolle Erinnerungsbilder von dieser Tour machen. Im Anschluss laufen Sie entlang eines wundervollen Höhenwegs über die kleinen Dörfer Sanasa und Mongla mit einer schönen Chörte bis nach Phortse Tenga (auf dem Weg überqueren Sie den 3.970 m hohen Mong La Pass). Hier steigen Sie hinab, um den Dudh Koshi Fluss über eine schöne Stahlseilbrücke zu überqueren. Auf der anderen Seite beginnen Sie nun den Gegenanstieg durch einen schönen Rhododendronwald hinauf zu Ihrem Tagesziel Phortse (3.810 m). Die heutigen kleinen Auf- und Abstiege sind nicht allzu anstrengend und lassen Ihnen noch etwas Luft, um am Nachmittag die Umgebung von Phortse auf eigene Faust zu erkunden. Phortse liegt malerisch mit künstlich angelegten Terrassen auf einem Plateau und von hier aus können Sie unter Ihnen das das bedeutende Kloster von Tengboche erblicken, welches Sie auf dem Rückweg besuchen. Übernachtung in der Little Sherpa Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5 h | Aufstieg ca. 300 m | Abstieg ca. 300 m 

Tag 9: Trekking nach Pangboche (3.930 m)

Heute steht mit dem Klosterörtchen Pangboche (3.930 m) Ihr nächstes Etappenziel auf dem Weg zum Everest auf dem Programm. Wiederum laufen Sie aussichtsreich über einen Höhenweg durch eine klasse Hochgebirgslandschaft, welche zunehmend karger wird - hauptsächlich wachsen hier noch Wacholder und Blutberberitze. Halten Sie immer Ausschau, ob Sie mit etwas Glück einen Buntfasan, den Nationalvogel Nepals, entdecken. Bergtechnisch wird Ihre Wanderung von der Ama Dablam bestimmt, welche immer schöner und näher vor Ihnen aufragt. Unser Tipp für den Nachmittag - steigen Sie mit dem Guide noch etwas auf, um sich besser zu akklimatisieren. Ihr Guide hat für diesen Nachmittag einige Optionen zur Auswahl. Natürlich lohnt sich ein Besuch des lokalen Klosters, welches eines der ältesten der Region ist. Übernachtung in der Om Kailash Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 4 Std. | Aufstieg ca. 300 m | Abstieg ca. 100 m

Tag 10: Wanderung nach Dingboche (4.410 m)

Der Himalaya zeigt sich heute mal wieder von seiner schönsten Seite und die Landschaft wird immer alpiner. Ihren Weg säumen wahrscheinlich einige zottelige Yaks, welche unterhalb großer Bergriesen grasen. Sie kehren zurück auf die Normalroute Richtung Everest, passieren die kleinen Dörfer Somare und Orsho und überschreiten die magische Grenze von 4.000 m auf dem Weg zu Ihrer heutigen Lodge in Dingboche (4.410 m). Dingboche stellt das Eingangstor zum Chhunkung-Tal dar. Da Ihre Wanderung heute nicht sehr lang ist, haben Sie am Nachmittag die Möglichkeit einen schönen Aussichtsgipfel (Nangkartshang) zu besteigen. Übernachtung in der Lodge Stupa Guest House o.ä.

Gehzeit ca. 4-5 Std. | Aufstieg ca. 520 m | Abstieg ca. 40 m

Tag 11: Trekking nach Lobuche (4.910 m)

Heute ist es wichtig, dass Sie den Anstieg durch das Pheriche-Tal nach Lobuche (4.910 m) ruhig und stetig angehen - dann macht sich Ihre gute Akklimatisation der vergangenen Tage bezahlt. Auf Ihrem Weg Richtung Endmoräne des Khumbu-Gletschers wird der Blick auf die Gipfel Cholatse (6.335 m), Tabuche Peak (6.367 m) und Arakam Tse (6.423 m) immer beeindruckender. In Dughla angekommen, stärken Sie sich bei einem leckeren Mittag für die Schlussetappe. Der Weg führt nun steil hinauf über eine wilde Moränenlandschaft und vorbei an Gedenkschreinen, welche an die verunglückten Bergsteiger und Sherpas von fast 70 Jahren Everest-Expeditionsgeschichte erinnern. Dieser Ort macht demütig, steigert jedoch auch die Spannung auf das baldige Erreichen des Base Camps. Schließlich haben Sie es geschafft und Sie erreichen Lobuche, welches direkt neben der Seitenmoräne des gewaltigen Khumbu-Gletschers liegt. Übernachtung in der Eco Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5 Std. | Aufstieg ca. 560 m | Abstieg ca. 40 m

Tag 12: Ausflug zum Everest Base Camp (5.350 m)

Die Spannung der Reise erreicht Ihren Höhepunkt - heute unternehmen Sie den Ausflug zum Everest Basislager. Ihr Trek führt Sie entlang der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers und die Pfade werden etwas wilder - linkerhand von Ihnen schieben sich die Gletscher Changri Nup und Changri Shar ins Tal und auf deren Moränenlandschaft geht es hoch und runter, bis Sie schließlich Gorak Shep (5.140 m) erreichen. Diese kleine Ortschaft ist die letzte Siedlung vor dem Everest Base Camp. Hier ist alles ein wenig spartanischer als in den Ortschaften, wo Sie zuvor übernachtet haben. Gerade der letzte Abschnitt vor dem Erreichen von Gorak Shep ist traumhaft - rechterhand von Ihnen können Sie größere Abschnitte des großen Khumbu-Gletschers einsehen. Hinter diesem schrauben sich die gigantischen Felswände des Nuptse (7.861 m) gefährlich in die Höhe - der fast 8.000er wird aufgrund seiner Schwierigkeit nur selten bestiegen. Vor Ihnen schieben sich die Gipfel von Pumori, Lingtren (6.714 m), Khumbutse (6.636 m) und Changtse (7.541 m) ins Bild. Aber Sie lassen den Ort erstmal links liegen und laufen direkt weiter bis zum Basislager des Everest. Wenn Sie das Trekking im Frühjahr unternehmen, teilen Sie sich den Weg mit zahlreichen Trägern und Yak-Karawanen, welche diverse Lasten zu den Bergsteigern auf den Khumbu-Gletscher transportieren. Weiter geht es wild an der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers entlang, bis Sie diesen schließlich direkt betreten. Dann ist es soweit und auf 5.350 m Höhe treffen Sie auf geballte Bergsteigergeschichte. Viele große Alpinisten unserer Zeit haben hier schon ihr Lager bezogen und viele Menschen haben sich von hier aus den Traum erfüllt, einmal auf den höchsten Berg der Erde zu steigen. Im Frühjahr entsteht hier auf dem Gletscher eine kleine Zeltstadt mit bis zu 500 Zelten. Für Sie genügt es überglücklich einmal in Ihrem Leben an diesen Ort stehen zu dürfen und die einmalige Stimmung aufzusaugen. Genießen Sie das Amphitheater von Bergriesen um sich herum - Pumori (7.165 m), Lingtren (6.749 m), Khumbutse (6.665 m), Changtse (7.541 m) neben vielen weiteren Gipfeln. Der Everest selbst ist von hier aus nicht zu sehen, dafür aber der berühmte Khumbu-Eisbruch und Sie umgibt eine Gletscherwelt mit Eispilzen, Seracs, kleinen Gletscherseen und riesigen Gesteinsbrocken. Es fällt nicht leicht diesen einmaligen Ort wieder zu verlassen, jedoch müssen Sie wieder zurück nach Gorak absteigen. Übernachtung in der Lodge Everest Inn o.ä.

Gehzeit: 7-8 Std. | Aufstieg: 570 m | Abstieg: 340 m

Tag 13: Besteigung des Kala Patthar (5.550 m) mit Sonnenaufgang am Everest & Abstieg nach Pheriche (4.240 m)

Am Morgen haben Sie genügend Zeit und sollten die Möglichkeit nutzen die knapp 500 m hinauf zum Kala Patthar (5.550 m), eine felsige Bergkuppe unterhalb des Pumori, zu steigen. Hier ist es zum Sonnenaufgang wunderschön, wenn die Sonne direkt hinter dem Gipfel des Everest aufgeht und der Berg seinen riesigen Schatten wirft. Der Kala Patthar ist zu Recht einer der bekanntesten Aussichtsgipfel Nepals, weil der höchste Berg der Erde, der Everest, hier am meisten von seiner vollen Größe preisgibt. Schließlich steigen Sie erneut hinunter nach Gorak Shep und können nun glücklich und zufrieden wieder in tiefere Höhenlagen zurückkehren. Sie werden merken, dass es mit jedem Schritt den Sie bergab machen, besser geht. Die Luft ist nicht mehr so „dünn“ wie in den höheren Lagen. Sie müssen erneut den kleinen Fluss Khumbu Khola überqueren und laufen dieses Mal auf der anderen Seite des Pheriche-Tals entlang der steilen Hänge des Cholatse bis zur kleinen Ortschaft. Übernachtung im Pheriche Resort o.ä.

Gehzeit ca. 8 Std. | Aufstieg ca. 580 m | Abstieg ca. 1.480 m

Tag 14: Abstieg zum Tengboche-Kloster (3.860 m)

Ihr Weg führt Sie immer weiter bergab und die Vegetation ändert sich wieder zunehmend. Von den eisigen Höhen der vergangenen Tage kehren Sie in die gemäßigteren Zonen zurück. Durch das Imja Khola Tal steigen Sie bis nach Tengboche hinab. Wir haben für den Abstieg extra einen anderen Weg als für den Hinweg gewählt, so dass Sie auf dem Rückweg nach Namche auf für Sie unbekannten Pfaden laufen. Angekommen in Tengboche, wartet hier eines der ältesten und wichtigsten buddhistischen Klöster der Khumbu-Region auf Sie. Das ursprünglich 1916 erbaute Kloster ist 1989 komplett niedergebrannt, wurde aber bereits 2 Jahre später wieder komplett neu aufgebaut. Nutzen Sie den Nachmittag, schauen Sie sich in Ruhe um und saugen Sie die Atmosphäre auf. Übernachtung in der Paradise Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | Aufstieg ca. 240 m | Abstieg ca. 540 m

Tag 15: Wanderung über Namche nach Monjo (2.835 m)

Sie lassen die großen Gipfel so langsam hinter sich und werfen immer mal einen letzten Blick nach hinten. Sie steigen recht steil durch Rhododendron-Wald hinab ins Tal und überqueren den Ihnen bereits bekannten Dudh Koshi Fluss. Danach steigen Sie wieder auf und entlang eines schönen Panoramaweges geht es zurück nach Namche. Sie werfen jedoch nur einen letzten Blick auf die Sherpa-Hauptstadt und steigen dann über die Serpentinen im Wald sowie die berühmte Hillary Stahlseilbrücke hinunter nach Monjo. Hier auf 2.835 m fühlt es sich für Sie schon wieder subtropisch an und vielleicht tauschen Sie das heiße Getränk der letzten Tage nun in ein kühles erfrischendes Getränk. Übernachtung in der Mini Tibet Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 6-7 Std. | Aufstieg ca. 360 m | Abstieg ca. 1.460 m

Tag 16: Letzter Trekkingtag bis Lukla (2.840 m)

Auf bekannten Pfaden und immer wieder hoch und runter in kleinen Auf- bzw. Abstiegen wandern Sie zurück nach Lukla, wo Sie Ihr Trekking vor über 2 Wochen begonnen haben. Sie können stolz und glücklich über alles Erreichte sein. Sie verabschieden sich heute von Ihrer fleißigen Begleitmannschaft und haben eine kleine Abschiedsparty. Übernachtung in der Shangria La Lodge o.ä.

Gehzeit ca. 5-6 Std. | Aufstieg ca. 480 m | Abstieg ca. 480 m

Tag 17: Rückflug nach Kathmandu/Ramechhap & Freizeit

Mit einem weinenden und einem lachenden Auge verlassen Sie die Khumbu-Region. Mit einer kleinen Propellermaschine fliegen Sie entweder zurück nach Kathmandu oder nach Ramechhap. Falls Sie nach Ramechhap fliegen, erhalten Sie wiederum einen privaten Transfer zurück nach Kathmandu. Das Mittagessen ist nur inkludiert, wenn Sie über Ramechhap fliegen und die Fahrt nach Kathmandu vor sich haben. Falls Sie jedoch direkt nach Kathmandu fliegen können, entfällt das Mittagessen. Zurück in Kathmandu haben Sie den Abend zur freien Gestaltung.

Tag 18: Freizeit in Kathmandu

Dieser Tag dient als wichtiger Puffertag, falls es einmal vorkommt und Ihr Flieger von Lukla am Tag zuvor aufgrund von schlechtem Wetter abgesagt wurde. Im Normalfall aber klappt alles wie geplant und Sie haben diesen Tag zur freien Gestaltung. Optional können Sie z.B. eine Stadtbesichtigung der anderen zwei Königsstädte im Kathmandu-Tal, Patan & Bhaktapur, unternehmen. Am Abend findet das traditionelle Abschiedsessen mit Ihrer Reisegruppe statt. Lassen Sie die einzigartigen Erlebnisse der vergangenen knapp 3 Wochen Revue passieren und Ihren Urlaub gemütlich ausklingen.

Tag 19: Rückreise nach Deutschland

Nutzen Sie die letzte freie Zeit in Kathmandu für einen Stadtbummel oder einen Kaffee und beobachten Sie das Treiben der Stadt. Ihren Flughafentransfer passen wir individuell auf Ihren Rückflug an. Danach heißt es die Rückreise nach Frankfurt antreten, wo Sie bei den meisten Verbindungen noch am selben Tag ankommen.

Weitere Informationen zum Everest Basislager Trekking

Inklusive leistungen.

• Linienflug ab/an Frankfurt mit Air India oder Qatar Airways bzw. gleichwertig in der Economy Class (Berlin, München, Wien und Zürich auf Anfrage)
• Komplette Durchführung von Meine Welt Reisen
• Verpflegung: 17x F, 15x M, 15x A (pro Mahlzeit in der Lodge ein Getränk inklusive, alle weiteren müssen bezahlt werden)
• Alle geplanten Flughafentransfers im Reiseland
• Transfers/Überlandfahrten vor Ort wie beschrieben in privaten Fahrzeugen
• Inlandsflüge Kathmandu/Ramechhap - Lukla und zurück (15 kg Freigepäck)
• Übernachtung auf DZ-Basis im Hotel (4x) und Lodge (13x), Einzelzimmer gegen Aufpreis (nur für Hotelübernachtungen)
• Genehmigung für das Everest-Trekking & Nationalparkgebühren
• Träger für das pers. Gepäck (max. 15 kg) - Sie erhalten von uns eine MWR-Reisetasche vor Ort, welche Sie gerne verwenden können
• Stadtrundgang Kathmandu inkl. Eintritte mit deutschspr. Stadtführer
• Deutschsprachiger einheimischer Trekkingführer
• zusätzlicher englischsprachiger Assistenz-Guide
• Sicherungsschein nach deutschem Reiserecht

Exklusive Leistungen

• Visakosten (derzeit 50 USD für 30 Tage)
• Reiseversicherung (gerne über Meine Welt Reisen buchbar)
• Fehlende Mahlzeiten und Getränke
• Getränke während des Trekkings in den Lodges (ca. 5-10 Euro pro Trekkingtag)
• heiße Duschen, WLAN (wenn vorhanden), Laden elektrischer Geräte in den Lodges (ca. 10-15 EUR pro Trekkingtag)
• Trinkgelder
• Zusätzliche Ausflüge und Besichtigungen
• Rail and Fly (90,- EUR bei Flugbuchung, 110,- EUR nach Flugbuchung)

Hinweise zu den Reiseleistungen

Diese Reise ist ab zwei Personen gegen Aufpreis auch zum Wunschtermin möglich.

Bitte beachten Sie, dass der EZ-Zuschlag grundsätzlich nur für die Hotels gilt. 

Ein Einzelzimmer für die Lodgeübernachtungen beim Trekking kann in der Hochsaison nicht für jede Lodge vorab garantiert werden. Beim Everest-Trekking ist dies bis Dingboche in der Regel kein Problem. In Lobuche und Gorak Shep ist die Einzelbelegung der Zimmer aufgrund der wenigen Unterkunftsmöglichkeiten meist nicht möglich.

Bei dieser Reise können Sie auch mit Air China fliegen und aufgrund der geringeren Flugpreise 100 EUR Rabatt erhalten. Sprechen Sie uns gerne auf diese Option an.

Hinweis: 

Der Flug zwischen Kathmandu und Lukla ist stark vom Wetter abhängig und kann nur bei guten Wetterbedingungen durchgeführt werden.

Weitere Anmerkung: 

Wegen der Überlastung des Flughafens von Kathmandu (dieselbe Landebahn für internationale und Inlandsflüge) plant Civil Aviation Authority Nepal (CAAN), alle Flüge nach Lukla vom Flughafen Ramechhap aus durchzuführen.

Die Entscheidung hierzu ist noch nicht gefallen, doch es tendiert in diese Richtung.

Hier also erstmal die beiden Möglichkeiten für die Touren:

Flug Kathmandu Lukla. 30 Minuten

Flug Ramechhap – Lukla 20 Minuten

Die Fahrt bis zum Flughafen Ramechhap, Dauer (Bus, Autotransfer) etwa 4 - 5 Stunden

Sollte sich die Entscheidung für Ihre Reise bestätigen, werden die Gäste, die bereits gebucht haben, informiert. Eine Entscheidung von wo Flüge stattfinden, wird manchmal aber auch sehr kurzfristig entschieden.

Buchung DZ, EZ oder 1/2 DZ. Sollten Sie alleine reisen, können Sie ein Einzelzimmer oder 1/2 Doppelzimmer buchen. Für die Verfügbarkeit eines 1/2 Doppelzimmer kann keine Garantie übernommen werden. Solange kein passender Zimmerpartner/in gefunden wurde, berechnen wir den Einzelzimmerpreis. Der Preis im Doppelzimmer gilt nur bei Buchung von 2 Personen pro Zimmer.

Termine und Preise

Enthaltene unterkünfte.

Weitere Informationen

Länder und reiseinformationen.

Wichtiger Hinweis:

Durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter oder sonstige Einflüße höherer Gewalt kann es Verzögerungen, Routenänderungen oder Programmumstellungen kommen. Bitte haben Sie dafür Verständnis und etwas Geduld sowie Bereitschaft, mit anzupacken oder ggf. auf Komfort zu verzichten. Meine Welt Reisen übernimmt keine Haftung für die Funktionsfähigkeit der persönlichen Ausrüstung der Reiseteilnehmer. Dies gilt auch, soweit dieses Equipment durch die Reiseteilnehmer vor Ort erst geliehen oder gemietet wird.

Sollten seitens der Behörden vor Ort kurzfristig Preiserhöhungen (z.B. Nationalpark-, Konzession-, Wildlife-Gebühren) anfallen, behält sich Meine Welt Reisen das Recht einer Reisepreiserhöhung vor.

Bitte beachten Sie, dass bei einem vorzeitigen Abbruch der Rundreise nach eigenem Willen kein Anspruch auf eine Kostenerstattung besteht. Die zusätzlich anfallenden Kosten verursacht durch diesen Reiseabbruch sind vom Reisenden selbst zu tragen.

Versicherung:

Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktritts-, Kranken- und Abbruchversicherung der Hanse Merkur. Bitte prüfen Sie auch vorab, in welchen Umfang Sie versichert sind und steuern Sie gegebenenfalls nach. Sie können jede unserer Reiseversicherungen bequem online abschließen und sich so auf Ihre verdiente Auszeit freuen, ohne sich Gedanken um die Kosten für einen etwaigen Reiserücktritt oder einer Krankheit machen zu müssen. Weitere Infos dazu unter https://www.meinewelt-reisen.de/reiseversicherung-hanse-merkur/

Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB): Für diese Reise gelten die AGB von Meine Welt Reisen GmbH. Diese finden Sie auf unserer Internetseite.

Veranstalter: Meine Welt Reisen GmbH, Leipzig

Die klimatischen Bedingungen in Nepal sind aufgrund der enormen Höhenunterschiede extrem unterschiedlich. Vom Chitwan Nationalpark bis zum Gipfel des Mount Everest hat Nepal alles an verschiedenen Klimazonen zu bieten, welche wiederum in den einzelnen Regionen unterschiedliche Ausprägungen haben. Bei unseren Nepal-Reisen finden Sie in der Reisebeschreibung das spezielle Klima der jeweiligen Reise. Grundlegend kann man sagen, dass Sie bei den leichten Trekkings (bis 3.500 m), die zum Himalaya führen, weitgehend mit Temperaturen im kleinen zweistelligen Bereich rechnen müssen. Die anspruchsvolleren Touren ins Hochgebirge Nepals führen meist über hohe Pässe oder zu den Basislagern der Achttausender des Himalayas (über 5.000 m). Hier müssen Sie sich mitunter auch tagsüber auf Temperaturen im leichten Minusbereich einstellen. Nachts kann es definitiv zu Minusgraden kommen.

Natürlich spielt neben der Reisedauer auch die Reisezeit in Nepal eine große Rolle. So facettenreich wie Nepal ist, so ist auch das Klima. Gerade zwischen dem Tiefland und den Bergen des Himalayas gibt es gravierende Unterschiede. Im Zeitraum zwischen Mitte Dezember und Ende Februar sind die Temperaturen teils sehr niedrig (Winter im Hochgebirge, in flacheren Regionen angenehm mild), das Gegenteil findet sich von Ende Mai bis Ende September (Regenzeit und sehr warm). Für Nepal-Trekkings bieten sich die Monate Oktober, November bis Mitte Dezember (Herbst) sowie März, April bis Mitte Mai (Frühjahr) bestens an. Hier bleibt allerdings noch zu sagen, dass Nepal ein Land der Extreme ist. Zwischen dem Chitwan Nationalpark auf knapp 200 Metern Höhe und dem Gipfel des Mount Everest auf 8.848m liegen knapp 8.600 Höhenmeter. Hier kann viel passieren, auch Wetterumschwünge in einer stabilen Jahreszeit sind durchaus nicht selten.

Nepali gilt als Amtssprache in Nepal. Weit verbreitet und auch in den Ämtern oft gesprochen, gilt Englisch als zweite Amtssprache. Durch den starken Tourismus ist auch die englische Sprache in viele entlegene Winkel des Landes vorgedrungen. Gerade auf der Route zum Everest Basislager, bei der Annapurna-Umrundung oder auf dem Manaslu-Trekking sprechen viele Einheimische zumindestens etwas Englisch. Für die Gäste des Landes ist es zu empfehlen aus Höflichkeit und zur Freude der Einheimischen einige wenige Begriffe des Alltags in Nepali zu lernen. Auf unseren Trekking-Touren haben Sie stets einen deutschsprachigen Trekking-Guide an Ihrer Seite.

Zeitverschiebung:

Von Deutschland aus erreichen Sie Nepal per Flugzeug mit mindestens einem Umstieg. Direktflüge exisitieren nicht. Aufgrund der vielen Fluggesellschaften, die Nepal ansteuern, ist der Abflug ab vieler deutscher, auch kleinerer, Flughäfen mit Zubringerflug möglich. Die Dauer inkl. Umsteigezeit liegt bei meistens bei 15-22 Stunden. Die Nepalesische Zeit liegt bei + 4 Stunden 45 Minuten zur MEZ. Wenn es z.B. in Deutschland 8 Uhr früh ist, dann ist es in Nepal 12:45 Uhr. Der Zeitunterschied verkürzt sich bei der Umstellung von Winter- auf Sommerzeit um eine Stunde.

Einreise / Visum :

Deutsche Staatsbürger, österreichische Staatsbürger sowie schweizer Staatsbürger benötigen zur Einreise nach Nepal einen gültigen Reisepass (6 Monate Restlaufzeit) sowie ein Visum. Das Visum kann bereits vor der Abreise in der Botschaft, dem Honorarkonsulat oder online beantragt werden. Eine Visums-Ausstellung vor Ort (am Flughafen in Tribhuvan) als sogenanngtes Visa-on-arrival ist ebenfalls möglich. Bitte beachten Sie, dass es vor Ort zu einer Verzögerung bei der Ausstellung kommen kann. Die Warteschlangen sind in der Hauptsaison häufig aufgrund mehrerer gleichzeitig ankommender Flieger recht lang und auch die neu aufgestellten Automaten zur Beantragung der Visa-on-arrival können den Hauptansturm nicht wirklich Stand halten. Um die Beantragung des Visa-on-arrival zu beschleunigen, können Sie folgendes Dokument bereits zu Hause innerhalb von 14 Tagen vor Reiseantritt (nicht eher) online ausfüllen und ausgedruckt mitbringen. Damit können Sie am Flughafen in Kathmandu direkt zum Schalter für die Bezahlung der Visa-Gebühr voranschreiten. Die Kosten für das 30 Tage Nepal-Visum belaufen sich auf 50 USD (oder equivalent 50 Euro und muss vor Ort in Bar gezahlt werden). Bei den Visa-Optionen 15/30/90 Tage ist das 30 Tage Visum für die Mehrheit unserer Trekkingreisen die passende. Mehr zum Thema Einreise finden Sie auf der Website des Auswärtigen Amts .

Gepäck:

Die Gepäckbestimmungen (Größe, Gewicht, …) richten sich nach den jeweiligen Bestimmungen der Airline. Auf Wunsch teilen wir Ihnen detaillierte Informationen zu Ihrer Reise und Ihren Flugverbindungen mit.

Währung:

Nepalesische Rupie ist die einheimische Währung in Nepal (NPR). Kleinere Währungseinheiten sind zwar vorhanden, werden jedoch im Alltag nicht verwendet. In Nepal ist neben der einheimischen Währung auch die Indische Rupie anerkannt (INR). Die Scheine der Rupie sind mit folgenden Werten erhältlich 1/2/5/10/20/25/50/100/250/500/1000. Die nepalesische Währung wird in Deutschland nicht gehandelt. Sie kann nur in Nepal umgetauscht werden. Hier gibt es einerseits die Möglichkeit direkt am Flughafen zu tauschen, oder zu einem meist besseren Wechselkurs in Kathmandu bei den großen Banken bzw. in den Wechselstuben. Sowohl USD als auch EUR können eingetauscht werden.

Sie werden in Nepal, gerade in den großen Städten wie Kathmandu und Pokhara viele ATM's (Geldautomaten) vorfinden. An den Geldautomaten können Sie bequem mit den gängigen Kreditkarten Geld (Rupie) abheben (kostenpflichtig). Bitte beachten Sie, dass Maestro-Karten meist nicht akzeptiert werden. Zudem sollten Sie sich vor der Reise bei Ihrer Bank erkundigen, wie die Gebühren für die Nutzung von Kreditkarten im Ausland gestaffelt sind. Die maximale Summe pro Abhebung übersteigt meist den Betrag von 200 Euro nicht (equivalent in Rupien, abhängig von der jeweiligen Bank und den Automaten) 

Reisetipp: Es empfiehlt sich immer ausreichend Euro, US-Dollar oder Rupien bei den Nepal-Reisen bei sich zu haben. In den entlegeneren Gegenden ist nur Barzahlung möglich.

Aktueller Umrechnungskurs: 1 € = 140 NPR (Stand 11/2023)

Nepal ist an sich in vielen Bereichen weiterhin ein recht günstiges Reiseland. Wenn Sie in Kathmandu lokale Restaurants bevorzugen, kommen Sie gut mit 5-15 Euro pro Gericht aus. Hier sind die Speisen nicht nur recht günstig, gleichermaßen befinden Sie sich auch mitten im Leben und haben eine sehr authentische Erfahrung. Wer nicht auf eine gute Pizza oder einen Burger verzichten mag und sich dazu ein leckeres Everest-Bier gönnt, sollte schon 20-25 Euro am Tag einplanen. Bei unseren Trekkingreisen sind alle Mahlzeiten und jeweils ein Getränk dazu (Tee oder Kaffee, keine alkoholischen Getränke bzw. Softdrinks) im Reisepreis enthalten. Bezüglich des Trinkgelds gelten folgende Beträge als eine grobe Empfehlung von unserer Seite (geteilt durch die gesamte Reisegruppe) - Chef-Guide Trekking: 15 EUR pro Tag, Hilfs-Guide: 8-10 EUR pro Tag, Träger (1 Träger pro 2 Gäste): 5 EUR pro Tag.

Strom & Wasser:

In Nepal gibt es verschiedene Arten von Steckdosen (meist zwei- oder dreipolig). In so gut wie allen Hotels und Trekking-Lodges funktioniert unser heimischer Doppelstecker und daher müssen Sie keinen Reiseadapter nach Nepal mitbringen. Die Stromspannung in Nepal beträgt 220 Volt bei einer Frequenz von 50 Hz und ist damit für unsere heimischen Geräte geeignet. Bitte beachten Sie, dass es häufig zu Stromausfällen kommt. Dies liegt zum einen an den vielen Wasserkraftwerken, die auch in der Trockenzeit Hauptversorger sind und zum anderen an der eigenwilligen Art der Nepalesen Stromkabel zu verlegen und zu verbinden. Das Leitungswasser in Nepal ist nicht zum Trinken geeignet. Verzichten Sie auf Eiswürfel und nehmen Sie keine mit Leitungswasser zubereiteten Getränke wie Eistee zu sich. Falls Sie empfindlich sein sollten, verwenden Sie auch zum Zähneputzen in den Städten ausschließlich Trinkwasser (Flaschenwasser).

Telefon & Internet:

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihren heimischen Telefon-Anbietern in Verbindung und erfragen Sie die etwaigen Roaming-Kosten. Der Empfang in den größeren Städten und den dicht besiedelten Gebieten vor dem Himalaya ist recht gut. Die Hotels und Lodges verfügen meist über ein gut funktionierendes WLAN. Bei einer Trekking- oder Wandertour in den Bergen Nepals wird es dann schon schwieriger. Hier empfehlen wir Ihnen, wenn nötig, das WLAN in den Lodges zu nutzen. Lokale Simkarten haben nur bedingt einen Sinn, da es in vielen Regionen in den Bergen keinen Empfang gibt. Im Everest-Gebiet können Sie sich eine Karte von Everest-Link kaufen und sich damit in den verschiedenen Lodges immer wieder mit einem Benutzernamen und Passwort einloggen.

Bei einem Nepal-Trekking um die Annapurna, den Manaslu, im Everest-Gebiet oder in die Langtang-Region ist das WLAN in den Lodges meist sehr gut ausgebaut und auch recht stabil. Falls es mal nicht funktionieren sollte, genießen Sie einfach den Blick in die gigantische Kulisse des Himalayas und versuchen es später noch einmal.

Sicherheit:

Nepal gilt grundsätzlich als ein sicheres Reiseland und weist eine niedrige Kriminalitätsrate auf. Die große Mehrheit der Nepalis sind äußerst hilfreich, nett und zuvorkommend. In den touristischen Hotspots wie Kathmandu oder Pokhara ist vereinzelt mit Taschendiebstahl zu rechnen. Daher ist es wie überall auf der Welt anzuraten, dass Sie sich sorgsam verhalten und auf Ihre Wertsachen achten. Gerade bei größeren Menschenansammlungen gilt erhöhte Aufmerksamkeit. Wie bei allen unseren Reisen empfehlen wir die Wertsachen auf das Nötigste zu beschränken und diese nah am Körper zu tragen (vor allem Ihre Dokumente wie Reisepass und Kreditkarte). Lassen Sie Ihr Reisegepäck niemals unbeaufsichtigt.

Gesundheit / Impfungen:

Aktuell ist für die Einreise aus Deutschland nach Nepal keine Impfung verpflichtend. Nur bei der Einreise aus einem Gelbfieberinfektionsgebiet ist eine Gelbfieberimpfung vorgeschrieben. Außerdem wird ein aktueller Impfschutz gegen Hepatits A, Hepatits B, Typhus, Japanische Enzephalitis und Tollwut empfohlen. Für eine ausgiebige und persönliche reisemedizinische Beratung sollten Sie Ihren Hausarzt frühzeitig vor dem Reisebeginn kontaktieren. Bei einem Aufenthalt in den Tieflandregionen Nepals empfehlen wir Ihnen zudem körperbedeckende Kleidung zu tragen und vor allem in den Abendstunden und nachts Insektenschutzmittel auf alle freien Körperstellen aufzutragen, um das Risiko mückengebundener Infektionen zu minimieren. Allgemein gelten Teile Nepals als Malariagebiet. Jedoch ist das Risiko sich mit Malaria zu infizieren in Nepal äußerst gering. Nichtsdestotrotz besteht auf Höhen unter 2.000 m ein gewisses Restrisiko. Eine Malariaprophylaxe ist selbst bei einem Besuch in Nepals Tiefland kaum anzuraten - viel mehr macht ein Stand by Medikament Sinn. Melden Sie bitte jegliche gesundheitlichen Beschwerden während der Reise Ihrem Reiseleiter. Für unsere Trekkingreisen in Nepal empfehlen wir den Abschluss einer Auslandskrankenversicherung (wichtig ist, dass eine solche die Kosten für einen medizinisch notwendigen Rücktransport nach Kathmandu per Helikopter im Falle der Fälle mit einer Mindestdeckungssumme von 5.000 EUR pro Person abdeckt) sowie einer Reiseabbruchversicherung. Informieren Sie sich dazu gerne bei unserem Partner der Hanse Merkur über mögliche Angebote. Sollten Sie auf einer Trekkingreise in Nepal eine ärztliche Versorgung in Anspruch nehmen müssen, laufen die Mechanismen meist sehr gut zusammen.

Mahlzeiten:

Die nepalesische Küche ist stark von der indischen und chinesischen Küche beeinflusst. So wird häufig ein Gericht mit Reis und Linsen sowie Gemüse oder Fleisch serviert. Die Würzung erfolgt unter anderem mit Ingwer, Chili, Koriander und Yakbutter. Zwei landestypische Gerichte sind „Dhal Bhat“ oder auch tibetische Teigtaschen (Momos). Die Mahlzeiten in den Lodges während des Trekkings sind sehr reichhaltig und üppig - meist gibt es zum Mittag und Abendessen diverse Gerichte auf Basis von Nudeln/Kartoffeln und Reis oder leckere Suppen. Aber selbst eine Pizza im Nepali-Style ohne Ofen kann in dieser Höhe richtig lecker schmecken. Zum Frühstück gibt es meistens Toast/tibetisches Brot mit Marmelade, Porridge, Spiegel- oder Rührei oder auch Pancakes. Abgekochtes und gefiltertes Wasser ist bei unseren Trekking-Touren verfügbar und bitte versuchen den Kauf von Plaste-Wasserflaschen so weit wie möglich zu vermeiden.

Grundsätzlich haben Nepalesen nichts dagegen, wenn Sie fotografieren – Bitte fragen Sie vorab.

Beim Betreten von Häusern und Tempeln ziehen Sie bitte die Schuhe aus – zudem fragen Sie bitte vor dem Betreten nach, ob Sie eintreten dürfen.

Das Reichen von Essen, Geld oder Gegenständen erfolgt immer mit beiden Händen.

Die linke Hand gilt auch bei den Nepalesen als unrein, diese sollte nicht zum Reichen von Dingen verwendet werden.

Wenn man, gerade in Kathmandu, unterwegs ist, sollte man nie mit einzelnen Fingern auf heilige Gegenstände zeigen, nutzen Sie einfach die flache Hand dazu.

Die Begrüßung erfolgt üblicherweise nicht mit Handschlag. Die Nepalesen begrüßen sich mit den Händen vor der Brust gefaltet und mit dem Grußwort „Namaste“.

Die Sohle der Füße sollten nie auf andere Menschen zeigen – ebenso wenig auf das offene Feuer.

In Nepal ist es nicht gern gesehen, wenn man über sitzende Menschen oder Essen hinweg steigt.

Berühren Sie keine sitzenden Menschen mit den Füßen. Dies gilt als respektlos.

Die Kleidung sollte immer angemessen des Anlasses sein, für Frauen gilt lange Kleidung in den Tempeln.

Zeigen Sie mit angemessener Kleidung Ihren Respekt an die nepalesische Kultur.

Die berühmten Mani Mauern, die Sie in den Bergen des Himalayas finden werden, sind linker Hand zu umrunden.

Stupas in Nepal werden immer im Uhrzeigersinn umrundet.

Entfernen Sie keine Steine an den Mani Mauer.

Ausrüstungsempfehlung

• Reisetasche, Seesack oder Rucksack für das pers. Gepäck (keine Koffer, wird auch zum Tragen für die Träger verwendet)
• Tagesrucksack (max. 30-40 Liter) inkl. Nässeschutz
• Schlafsack im Komfortbereich bis -10°C
• Guter robuster Trekkingschuh mit fester Sohle, leichte Schuhe für die Stadtrundgänge und für die Abende beim Trekking
• Wasserdichte Jacke + Trekkinghose (zusätzlich Hardshell-Hose)
• Daunenjacke oder eine gut isolierende Thermojacke
• Als Wärmeschicht Pullover, Fleece-Jacke oder Funktionsjacke
• Mütze und Handschuhe
• Waschutensilien für den persönlichen Bedarf + kleines Handtuch
• Sonnenbrille und Stirnlampe
• Thermoflaschen (zusammen 2 Liter)
• Mütze, Buff oder Hut gegen die Sonne sowie Sonnencreme / Lippenbalsam
• Ihre persönlichen Medikamente (falls benötigt)
• Vorbeugend Medikamente gegen Verdauungsstörungen
• Kleine erste Hilfe Ausstattung, Reiseapotheke
• Bargeld in Euro oder US Dollar (Geldabheben mit EC und Kreditkarte in Kathmandu ohne Probleme möglich)
• Persönliche Dokumente (Impfpass, Reiseplan, Reisepass, Kreditkarte)
• Fotoausrüstung (achten Sie darauf, dass die Ausrüstung für den Tagesrucksack nicht zu schwer wird)
• Buch zum Lesen
• Eventuell kleine Snacks (Salami, Schokolade, Power Food, wie Energieriegel, Trockenobst, Lieblingstee)
• Ersatzbatterien, wenn benötigt

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Unsere Versprechen an Sie

Kleine Gruppen, unvergessliche Abenteuer

Entdecken Sie die Welt in kleinen, exklusiven Gruppen.

Länderexperten – Ihre Reisebegleiter  

 Unsere Experten vor Ort sind Ihre Ansprechpartner, die nicht nur Land und Leute kennen, sondern auch Ihre Leidenschaft für außergewöhnliche Erlebnisse teilen.

Nachhaltigkeit im Herzen  

 Wir leben Nachhaltigkeit nicht nur, wir verfolgen sie als Unternehmens-philosophie. Deshalb unterstützen wir regionale Projekte vor Ort anstelle von globalen Projekten

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 Wir gestalten Reisen nach Ihren Wünschen und Vorstellungen. Jede Reise ist ein maßgeschneidertes Abenteuer, das Ihre Individualität widerspiegelt.

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Mo. bis Fr. 10:00 – 18:00 Uhr

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Trekking zum Mount-Everest-Basislager

Auf sir edmund hillarys spuren: klassische route zum everest mit kala pattar und flügen über lukla.

• Panorama-Trekking auf historischer Anmarschroute der Everest-Expeditionen
• Sherpa-Kultur im malerischen Solu-Khumbu-Tal
• Ausflug ins Mount-Everest-Basislager (5370 m)
• Buddhistische Klöster Tengboche und Pangboche
• Spektakuläre Sichtflüge entlang des Himalaya
• UNESCO-Weltkulturerbe in Kathmandu
• Reiseart: Gruppenreise
• DIAMIR-Privat: Ja, auch ab 2 Personen buchbar
• Dauer: 18 Tage
• Teilnehmer: 4–12
• Reiseleitung: deutsch
• Schwierigkeit: Klicken für weitere Informationen ">
• Übernachtung:
• Tourcode: NEPEVE
• DIAMIR Bestseller
• ab 3790 EUR inkl. Flug

Darum geht´s:

Wer träumt nicht davon, einmal den höchsten Berg der Erde mit eigenen Augen zu sehen? Auf dieser Lodgetrekkingtour ist der Mount Everest zum Greifen nah!

Durch das imposante Khumbu-Tal zum Mount-Everest-Basislager

Schon beim Anflug auf den einzigartigen Gebirgsflugplatz Lukla kommen die eisgepanzerten Bergriesen des Himalaya ins Blickfeld. Auf dieser wohl bekanntesten aller Trekkingtouren wandern Sie anfangs durch grüne Wälder sowie vielfältige Sherpa-Dörfer und später, vorbei am weltberühmten Kloster Tengboche, das malerische Khumbu-Tal hinauf. Als Höhepunkt besichtigen Sie das Mount-Everest-Basislager und besteigen den 5640 m hohen Aussichtsberg Kala Pattar. Von hier haben Sie bei gutem Wetter einen unbeschreiblichen Blick auf den „Berg der Berge“ und viele weitere schneebedeckte Gipfel! Auf aussichtsreichen Höhenwegen kehren Sie schließlich über den Mong-La-Pass (3970 m) zum Ausgangsort Ihres Trekkings zurück.

Im Kleinflugzeug entlang des Himalaya nach Kathmandu

Ein weiterer spektakulärer Panoramaflug bringt Sie von Lukla zurück nach Kathmandu. In der trubeligen Hauptstadt besichtigen Sie zum Abschluss der Reise die wichtigsten buddhistischen und hinduistischen Heiligtümer und Sie lassen Ihre Reise allmählich ausklingen.

Sie haben Fragen?

Ich helfe Ihnen gern weiter. Rufen Sie mich an.

Das sagen unsere Kunden

Herr thomas j..

Es war rundum eine sehr gelungene Reise, passende Reisegruppe, top Guide´s (Nima, Daringi, Nima2, Tika - sehr sehr gute Begleitung, immer engagiert und hifsbereit), top Hotel in Kathmandu (Ms. Pema war eine Wucht - gastfreundlich, hilfsbereit, immer für einen da), top Wetter - damit hatten wir riesig Glück. Ich war… Weiterlesen

Das Besondere an dieser Reise

• Den Sonnenaufgang am Mount Everest vom Aussichtsberg Kala Pattar genießen

Termine und Preise

Optionale zusatzkosten.

• Rail&Fly 1. Klasse: 150 EUR (ab 01.11.2024: 170 EUR)
• Rail&Fly 2. Klasse: 80 EUR (ab 01.11.2024: 90 EUR)
• Anderer Abflugort ab/an D/A/CH: ab 150 EUR

CO₂ kompensieren, Regenwald schützen und Urkunde erhalten

Sie möchten auch Regenwald schützen und eine Urkunde über Ihr ganz persönliches Stück Regenwald erhalten?

Diese Reise verursacht 4835 kg CO 2 . Gemeinsam mit unseren Freunden von Wilderness International kompensieren wir bereits 50 Prozent der entstehenden Emissionen. Mit Ihrer Unterstützung können wir aus 50 Prozent 100 machen. Wie das geht? Im Verlauf einer Reisebuchung haben Sie die Möglichkeit, auf freiwilliger Basis mit nur einem Mausklick aufzurunden und so selbst aktiv am Umweltschutz teilzunehmen.

Innerhalb von 5 Tagen nach Ihrer Buchung erhalten Sie dann per Mail eine Spendenurkunde über Ihr ganz persönliches Stück Regenwald inkl. Formular zur Beantragung einer Spendenbescheinigung.

So schützen wir Regenwald

Diese Momente nur für Sie?

Diese Reise ist ab 4080 EUR inkl. Flug auch als DIAMIR-Privatreise buchbar. täglich ab 2 Personen, Englisch sprechende Reiseleitung

Reiseverlauf und Karte

Reiseverlauf für termin anzeigen für termin anzeigen … 10.10.2024 – 27.10.2024 24.10.2024 – 10.11.2024 31.10.2024 – 17.11.2024 14.11.2024 – 01.12.2024 13.03.2025 – 30.03.2025 03.04.2025 – 20.04.2025 01.05.2025 – 18.05.2025 02.10.2025 – 19.10.2025 23.10.2025 – 09.11.2025 13.11.2025 – 30.11.2025 12.03.2026 – 29.03.2026 02.04.2026 – 19.04.2026 30.04.2026 – 17.05.2026.

Flug nach Kathmandu.

Ankunft in Kathmandu

Ankunft in der Hauptstadt Kathmandu und Transfer zum Hotel im Zentrum der quirligen Großstadt. Am Abend treffen Sie sich zu einem traditionellen Begrüßungsessen. Übernachtung im Hotel.

Flug nach Lukla (2840 m) und Trekking nach Phakding (2610 m)

Bereits am frühen Morgen werden Sie zum Flughafen gebracht. Ein 30-minütiger Panoramaflug entlang der Himalaya-Hauptkette bringt Sie nach Lukla (2840 m), einem kleinen Ort, bereits mitten im Himalaya. Nach kurzer Rast in Lukla beginnt Ihre Trekkingtour nach Phakding (2610 m). Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 3-4h, 215 m↑, 445 m↓).

Phakding (2610 m) – Namche Bazar (3440 m)

Zunächst folgen Sie weiter dem tief eingeschnittenen Tal des Dudh Koshi. Bei Monjo betreten Sie den Sagarmatha-Nationalpark (UNESCO-Weltnaturerbe). Kurz darauf wird der Fluss auf einigen Hängebrücken sowie der spektakulären Hillary Bridge überquert. Die letzten 2-3 Stunden geht es steil hinauf nach Namche Bazar (3440 m). Während des Anstiegs kann man mit etwas Glück bereits den Mount Everest sehen. Namche Bazar ist der bedeutendste Marktplatz nicht nur der umliegenden Dörfer, sondern des gesamten zentralen Himalaya. Sie haben Zeit für einen kurzen Bummel durch den Ort oder für einen Abendspaziergang zur besseren Akklimatisation. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 6h, 1075 m↑, 245 m↓).

Ruhetag in Namche Bazar (3440 m)

Wer möchte, kann an dem Ruhetag in Namche Bazar (3440 m) eine schöne Rundwanderung unternehmen: Nach einem steilen Anstieg zum legendären Everest-View-Hotel geht es wieder bergab ins Sherpa-Dorf Khumjung und von dort entweder direkt oder über Khunde zurück nach Namche Bazar. Auch ein Besuch des Sherpa-Museums, der deutschen Bäckerei oder das Feilschen an den zahlreichen Souvenirständen bietet sich hier an. Ganz nebenbei gewöhnen Sie sich langsam an die Höhe. Übernachtung wie am Vortag. (Gehzeit optionale Rundwanderung ca. 5h, 540 m↑↓).

Namche Bazar (3440 m) – Tengboche (3860 m)

Heute setzen Sie Ihr Trekking fort, wobei es zunächst aussichtsreich immer am Hang entlang geht. Nach Überquerung einer Hängebrücke führt ein steiler Anstieg hinauf nach Tengboche (3860 m) zum weltberühmten Sherpa-Kloster. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5h, 600 m↑, 180 m↓).

Tengboche (3860 m) – Dingboche (4410 m)

Ihre Tagesetappe ist reich an landschaftlicher Schönheit, wie z. B. dem Blick auf die eisgepanzerte Ama Dablam (6812 m), die sicher zu den schönsten Bergen der Welt zählt. Ihr Tagesziel ist der Ort Dingboche (4410 m) zum Beginn des Chhukhung-Tals. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5-6h, 650 m↑, 100 m↓).

Akklimatisationstag in Dingboche (4410 m) mit 5000er-Option

Erneut steht ein freier Tag zur besseren Akklimatisierung auf dem Programm. Heute empfiehlt sich der Aufstieg zum Aussichtsberg Nangkartshang (5073 m). Der Nangkartshang steht genau oberhalb der Verzweigung der beiden obersten Khumbu-Täler und ist somit ein exzellenter und häufig bestiegener Aussichtspunkt. Der etwa dreistündige Aufstieg auf gut ausgebautem Weg führt vorbei an einem kleinen verlassenen Kloster, zahlreichen Chörten, Gebetsfahnen und Mani-Steinen. Vom Fahnenmast auf dem Gipfel bietet sich ein großartiger Ausblick und lädt zum Verweilen ein, ehe es wieder hinunter geht.

Alternativ ist auch eine Wanderung in Richtung Dughla oder Chhukhung möglich. Auf jeden Fall sollte man diesen Tag aber gemütlich angehen. Ganz bewusst übernachten Sie noch einmal auf gleicher Höhe wie am Vortag in der bereits bekannten Lodge. (Gehzeit zum Aussichtsberg ca. 5h, 650 m↑↓).

Dingboche (4410 m) – Lobuche (4910 m)

Die Hochgebirgslandschaft wird stetig alpiner. Sie passieren Dughla (4620 m) und haben bereits fantastische Ausblicke auf die umliegenden Bergriesen. Nach einer Mittagsrast führt Sie eine kurze Etappe nach Lobuche (4910 m). Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 4-5h, 550 m↑, 50 m↓)

Lobuche (4910 m) – Mount-Everest-Basislager (5370 m) – Gorak Shep (5140 m)

Am Vormittag steigen Sie nach Gorak Shep hinauf. Nach einer Mittagspause steht das berühmte Basislager des Mount Everest auf dem Programm. Zu Hochsaisonzeiten der Bergexpeditionen bevölkern Bergsteiger aus allen Ländern in bis zu 500 Zelten die Gletschermoräne. Anschließend steigen Sie in ca. 2h auf bereits bekannten Wegen hinab nach Gorak Shep. Übernachtung in einer einfachen Lodge im Mehrbettzimmer. (Gehzeit ca. 8h, 560 m↑, 330 m↓)

Gorak Shep (5140 m) – Kala Pattar (5640 m) – Pheriche (4240 m)

Ein weiteres Highlight am heutigen Tage! Schon früh am Morgen starten Sie, um z. B. den Südgipfel (5550 m) bzw. den Nordgipfel (5640 m) des Aussichtsberges Kala Pattar zu besteigen. Vom Gipfel aus genießen Sie den wärmenden Sonnenaufgang am Mount Everest. Der Aufstieg ist technisch einfach, nur die Höhe lässt den Weg anstrengend erscheinen. Rückkehr nach Gorak Shep und Abstieg über Lobuche nach Pheriche. Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 5-6h, 100 m↑, 1000 m↓, Gehzeit Auf- und Abstieg Kala Pattar ca. 3h, 500 m↑, 500 m↓)

Periche (4240 m) – Pangboche (3930 m) – Phortse (3810 m)

Abstieg in das untere, nun wieder grünere Khumbu-Tal über Somare (4010 m) nach Pangboche (3930 m). Dieser Ort liegt ideal, um erneut fantastische Blicke auf Ama Dablam zu genießen. Nach dem Besuch der Pangboche Gompa – eine der ältesten in der Khumbu-Region – laufen Sie nach der Mittagsrast über einen aussichtsreichen Höhenweg in stetigem Auf und Ab bis zu den Terrassen von Phortse (3810 m). Genießen Sie diese wunderschöne Etappe! Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 6-7h, 350 m↑, 780 m↓).

Phortse (3810 m) – Monga-La-Pass (3970 m) – Namche Bazar (3440 m)

Von Phortse steigen Sie steil ins Tal hinab nach Phortse Tenga (3680 m) und dann in ca. 1h wieder hinauf zum mit Gebetsfahnen geschmückten Pass Mong-La (3970 m). Das letzte Stück laufen Sie auf breiten Wegen – immer am Hang entlang und mit faszinierenden Aussichten auf die umliegenden Berge – bis zur Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar (3440 m). Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 4-5h, 330 m↑, 700 m↓).

Namche Bazar (3440 m) – Lukla (2840 m)

Auf der letzten Tagesetappe geht es nun wieder zurück nach Lukla, dem Ausgangspunkt der Trekkingtour. Sie überqueren auf den bereits vom Hinweg bekannten Hängebrücken mehrfach den Dudh Koshi und gelangen schließlich kurz hinter Phakding (2610 m) in einem letzten Anstieg hinauf nach Lukla (2840 m). Übernachtung in einer Lodge. (Gehzeit ca. 6-7h, 690 m↑, 1290 m↓).

Flug nach Kathmandu

Am zeitigen Morgen begeben Sie sich auf den Flugplatz. Langweilig wird es beim Warten jedoch nicht, denn wenn die 16-Sitzer Twin-Otter-Maschinen in eleganter Kurve einschweben, schauen meist alle gebannt zu und bewundern die Fähigkeiten der erfahrenen Piloten. Der Flug (ca. 30 min) nach Kathmandu ist erneut ein Erlebnis, fliegt man doch unmittelbar entlang der Himalaya-Hauptkette. In Kathmandu Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Übernachtung im Hotel.

Stadtbesichtigung in Kathmandu

Die Besichtigung der wichtigsten religiösen Sehenswürdigkeiten Kathmandus – Pashupatinath, Swayambhunath und Boudhanath – ist für Nepal-Besucher ein Muss! Auch Sie werden beeindruckt sein von den kunstvoll verzierten Tempelanlagen und religiösen Zeremonien. Am Abend erwartet Sie ein gemeinsames Abschiedsessen. Übernachtung im Hotel.

Freizeit und Abreise

Je nach Flugplan steht Ihnen noch Zeit für einen letzten Einkaufsbummel oder weitere Besichtigungen zur freien Verfügung. Anschließend oder spätestens am nächsten Morgen Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Deutschland.

Ankunft in Deutschland

• Linienflug ab/an Frankfurt nach Kathmandu und zurück mit Qatar Airways oder anderer Fluggesellschaft in Economy Class (nach Verfügbarkeit; Flugzuschlag möglich)
• Deutsch sprechende Reiseleitung
• zusätzlicher, Englisch sprechender Assistenz-Guide während des Trekkings
• Träger während des Trekkings für max. 15 kg persönliches Gepäck
• Inlandsflüge Kathmandu – Lukla und zurück in Economy Class
• Alle Fahrten und Transfers laut Programm
• Trekkingpermit, Nationalparkgebühren und alle Eintritte laut Programm
• 11 Ü: Lodge im DZ
• 3 Ü: Hotel im DZ
• 1 Ü: Lodge im MBZ
• Mahlzeiten: 15×F, 12×M, 14×A

nicht in den Leistungen enthalten

• nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
• Snacks während des Trekkings
• Visum (ca. 50 €)
• Trinkgelder
• Persönliches

Mindestteilnehmerzahl: 4, bei Nichterreichen Absage durch den Veranstalter bis 28 Tage vor Abreise möglich

Da alle Inlandsflüge in Nepal Sichtflüge sind, kann es bei ungünstigem Wetter zu Flugausfällen kommen. Die Einhaltung des Programms ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen im Reiseprogramm kommen. Bitte beachten Sie, dass die Flüge nach Lukla aus operativen Gründen statt in Kathmandu aktuell in Manthali starten und landen. Wir haben darauf leider keinen Einfluss. Die Fahrzeit zwischen Kathmandu und Manthali beträgt ca. 4 bis 5 Stunden und der Transfer am Flugtag erfolgt in den frühen Morgenstunden. Als Ihr Reiseveranstalter sind wir verpflichtet, Ihnen mitzuteilen, dass sämtliche Luftfahrtunternehmen Nepals auf der Liste derjenigen Fluggesellschaften stehen, die keine Betriebserlaubnis für Langstreckenflüge in die EU haben. Wir nutzen für die Langstreckenflüge definitiv keine dieser Fluglinien. In einigen wenigen Lodges sind keine Einzelzimmer verfügbar.

Anforderungen

Interesse und Toleranz gegenüber fremden Kulturen und Religionen, Bereitschaft zum Komfortverzicht (einfache Unterkünfte) sowie Teamgeist und Freude am Wandern, Trittsicherheit und ausreichend Kondition für tägliche Wanderungen mit Gehzeiten von 4 bis 7 Stunden. Die Route verläuft meist auf breiten Wanderwegen, aber Sie sollten sich sicher und selbstständig in unterschiedlichem Terrain wie Grashänge, Geröll, Moränenschutt, Blockwerk und auf Schneefeldern fortbewegen können. Kletterpassagen sind nicht zu überwinden. Durch den Start der Trekkingtour auf bereits 2840 m erfordern besonders die ersten Trekkingtage die sorgfältige Einhaltung der Regeln der Höhenanpassung. Die Übernachtung auf über 5000 m Höhe stellt den Körper vor große Herausforderungen. Die Gipfelbesteigung des Kala Pattar ist optional und technisch nicht schwierig.

Mobilitätshinweis

Wir sind verpflichtet darauf hinzuweisen, dass diese Reise im Allgemeinen für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet ist. Im Einzelfall sprechen Sie uns bitte an.

Wissenswertes zu Ihrem Urlaubsland

Praktische Infos und Tipps erhalten Sie in unseren Länderinformationen sowie bei den jeweiligen Reisethemen.

Wird oft zusammen gebucht

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Schwierigkeit: schwer

Schwere Touren mit sportlichem Anspruch und mehrtägigen, überdurchschnittlichen körperlichen Anstrengungen, denen Sie auch mental gut gewachsen sein müssen. Die maximale Trekkingdauer pro Tag ist nicht länger als 10 Stunden. Eine Vielzahl von Zeltübernachtungen und Entbehrungen infolge auftretender klimatischer Extreme sind zu erwarten. Sie sollten im Alltag regelmäßig Sport treiben.

3D Map of Mt. Everest & the Himalaya

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The video shows the route from Lukla through the Khumbu region to the Base Camp of Mount Everest. From there, it leads through the dangerous Khumbu icefall, followed by the glacial valley of the Western Cwm, where Camp 1 and Camp 2 are located. A steep ascent then leads up Lhotse Face to Camp 4 on South Col at roughly 8000 m. On the summit day, climbers need to first need to master the Southeast ridge and Hillary Step, before they finally reach the summit. Find out more about all routes to the roof of the world and its climbing history .

Trekking and climbing peaks in the Everest area

The Everest region offers a multitude of trekking tours. The Earth’s ‘ceiling’ makes a profound impression on those travelling here. The local landscape is defined by its many 8,000 m peaks – Mount Everest, Lhotse and Makalu in particular- but is also appreciated for aesthetically-pleasing peaks like Ama Dablam and Pumori. Along with the classic expeditions to Everest Base Camp, plenty more trekking summits await, accessible via comfortable to demanding ascents.

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GPS tracking

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Everest Base Camp Trek

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Reiseeinführung

Zweifelsohne zählt der Everest Base Camp Trek zu den beliebtesten Trekking-Abenteuern in der Everest-Region . Während des Treks zum Everest Base Camp (EBC) erwartet uns ein atemberaubender Blick auf den höchsten Gipfel des Himalaya, Mt. Everest sowie Lhotse, Makalu und Cho Oyu. Neben diesem einmaligen Panorama haben wir während der Wanderung auch Gelegenheit die Kultur und die Traditionen der lokalen Sherpa kennen zu lernen. Während wir buddhistische Klöster und Chörten besuchen und Fauna und Flora des Himalaya beobachten bewegen wir uns immer auf den Spuren des großen Sir Edmund Hillary und Tenzing Norgay Sherpa aus dem Jahr 1953. Klicken Sie hier , um die Videodokumentation dieser Wanderung anzusehen.

Everest Base Camp Trek: Kurzbeschreibung

Nach Ihrer Ankunft am Flughafen Kathmandu machen wir uns auf zur Besichtigungen des Weltkulturerbes in Kathmandu (optional). Danach treffen wir die notwendigen Vorbereitungen für den Trek um dann den einzigartigen Flug nach Lukla anzutreten. Von hier brechen wir auf nach Phakding. Entlang des Flusses Dudh Koshi  folgen wir zunächst dem Weg, der über verschiedene Hängebrücken und durch dichte Wälder führt, um das Sherpa-Dorf Namche Bazar zu erreichen. Um das Risiko einer akuten Höhenkrankheit zu minimieren ist professionelles Vorgehen wichtig. Daher akklimatisieren wir uns in Namche Bazar, einem wichtigen Hotspot für Trekker und Abenteuerliebhaber. Dann geht es weiter in Richtung Tengboche, Dingboche und Lobuche. In Tengboche besuchen wir ein altes Kloster in dem wir Traditionen und Rituale dieses aus Tibet kommenden Volksstammes kennenlernen. Von Lobuche aus geht es durch Gorakshep am Khumbu-Gletscher weiter bis wir schließlich das Basislager des höchsten Berges der Welt erreichen. Auf unserem Rückweg haben wir vom  Aussichtspunkt Kalapathar aus einen traumhaften Panoramablick auf Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse und andere benachbarte Gipfel. Danach folgen wir der gleichen Route zurück Lukla um den Heimflug nach Kathmandu anzutreten.

Everest Base Camp Trek: Anmerkungen

Der Everest Base Camp Trek kann von jedem gemacht werden, der über ein gewisses Maß an körperlicher Fitness verfügt. Darüber hinaus ist eine Leidenschaft für das Erwandern und Erkunden neuer Orte in dieser besonderen Region des Himalaya nötig. Die besten Jahreszeiten für EBC-Trekkings sind der Herbst von September bis November und der Frühling von März bis Mai. Machen Sie diese Wanderung mit uns teil und nehmen Sie einmalige Erinnerungen an die Everest-Region mit die Sie Ihr weiteres Leben begleiten werden. Füllen Sie einfach das Anfrage-Formular aus und teilen Sie uns Ihr Interesse mit. Oder kontaktieren Sie uns  direkt indem Sie uns eine E-Mail senden um weitere Informationen zu diesem Trek zu erhalten.

Trekkinggelände Wie so oft in Nepal treffen wir auf dem Everest Base Camp Trek verschiedenste Vegetations- und Geländeformen an. Der erste Abschnitt der Wanderung führt durch üppige Hügel und grüne Täler. In den höheren Lagen gibt es jedoch steile Passagen und felsiges Gelände wenn man sich dem Base Camp oder exponierten Orten wie Kala Patthar und der Gokyo-Region nähert. Auch wenn die Route so gewählt ist dass sie nach der nötigen Akklimatisation kein Problem mehr darstellt, muss man sich jedoch immer gewahr sein, dass Trekking in dieser Höhe eine besondere Herausforderung darstellt. Leichte Kopfschmerzen und Atemnot können immer noch auftreten wenn Sie unterwegs sind. Vermutlich haben Sie keine konkreten Vorstellungen von den Strecken die zurückgelegt werden müssen aber Ihr Führer kennt die Entfernungen sehr wohl und wird das berücksichtigen und alles entsprechend regeln. Wenn Sie weitere Informationen benötigen, setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung.

Wetter (… und Schlechtwetterperioden) Die Regenzeit / Monsunzeit beginnt ab Mitte Juni und dauert bis September, allerdings kann es Anfang Oktober auch noch regnen. Im allgemeinen sind Frühlings- und Herbstsaison klar und trocken. Die Temperatur in den Höhenlagen wird durch lokale Einflüsse sowie die Höhe selbst bestimmt. In höheren Lagen kann sich das Wetter kurzfristig und schnell ändern. Von Oktober bis Mitte Dezember ist die beliebteste Jahreszeit für den Everest Base Camp Trek. Flüge von und nach der Bergstadt Lukla sind wegen der geografischen Lage des Ortes relativ ungewiss. In der Regel finden die meisten Flüge wegen der Witterung sehr früh am Morgen statt, doch aufgrund schlechter Wetterbedingungen (Nebel in Lukla) können sie verspäten oder ganz abgesagt werden. Trekkern wird daher empfohlen einige Tage für solche Verzögerungen während des Trekkings aufgrund der schlechten Wetterperioden einzuplanen.

Kosten Die Einzelheiten der inbegriffenen / nicht inbegriffenen Kosten sind in den jeweiligen Abschnitten aufgeführt. Kosten für Essen, Unterkunft und andere Aktivitäten die nicht in den Zeitraum des Treks (vorher oder nachher) fallen müssen Sie jeweils selbst tragen. Falls sich ein Flug verspätet und Trekker aufgrund einer solchen Verspätung entweder in Trekkinggebieten wie Lukla oder in einer Stadt wie Kathmandu festsitzen, sind die Kosten ebenfalls selbst zu tragen, da diese Zeit die vereinbarte Trekkingdauer überschreitet.

Anpassung der Reiseroute Wir werden uns während des Everest Base Camp Trekkings an die festgelegte Reiseroute halten. Trekker sollten jedoch die Flexibilität haben, die Route ihren Fähigkeiten entsprechend anzupassen. Wenn sie körperlich fit sind und das Trekking schneller absolvieren können, werden wir die Reiseroute entsprechend arrangieren. Die einzig wichtige Überlegung ist, dass die Anpassung der Reiseroute keine Schwierigkeiten und keine Gefahr für die Gesundheit der Wanderer darstellen sollte. Alles in allem bieten wir Flexibilität und Anpassung der Reiseroute für die Trekker.

Unterstützende Mitarbeiter während der Wanderung Während des Treks werden Sie sowohl von den erfahrenen Guides unserer Trekking-Agentur als auch von lokalen Hilfskräften unterstützt und begleitet. Auf unsere ausgesuchte und bestens ausgebildete Guides können Sie sich in jeder Situation verlassen. Sie sind vertraut mit allen Problemen und Schwierigkeiten die in solch ausgesetzter Landschaft auftreten können, sie sind in Erster-Hilfe ausgebildet und vertraut mit den Schritten zur Akklimatisierung, sie legen Wert auf gute Kommunikation, Freundlichkeit und sie haben Sinn für Humor. Die lokalen Kräfte (Führer, Träger) sprechen möglicherweise nicht fließend Englisch, sind jedoch freundlich, fleißig und zugänglich.Um eine reibungslose Tour zu gewährleisten, sorgen wir dafür dass das Zusammenspiel der Begleitmannschaft reibungslos klappt. Alle Kosten für die Mitarbeiter, ihre Versicherung, Verpflegung usw werden von uns übernommen.

Ausrüstung Jeder Trekker ist für seine Ausrüstung, die er für die Tour zum Everest-Basislager und in die umliegende Khumbu-Region benötigt, selbst verantwortlich. Die Einzelheiten zu Kleidung, Ausrüstung und anderer Ausrüstung werden nach Absprache mit den Wanderern festgelegt. Die Gewichtsbeschränkung für das mitzunehmende Gepäck beträgt 15 kg. Da Ihr Gepäck von Trägern getragen werden soll, können Sie die Wertsachen und alles Wichtige in einen Tagesrucksack verstauen. Mit Schal, warmer Mütze, Sonnenbrille mit UV-Schutz schützen Sie den Kopf, während Sie für Ihren Oberkörper unter anderem Thermowäsche, Pullover, Daunenweste und Gore-Tex-Jacken benötigen. Handschuhe nicht vergessen. Unterwäsche aus Baumwolle, Wandershorts und -hosen, Fleece- oder Wollhosen sowie Softshell-Hosen sind für Ihren Unterkörper nötig. Wichtig sind Socken sowie gute Wanderschuhe und dazu Gamaschen. Ferner gehören natürlich der Schlafsack, eine Tasche für die Wertsachen, erforderliche Medikamente Toilettenartikel und andere für Sie wichtige Gegenstände ebenfalls in den Rucksack.

Beste Jahreszeit für Trekking Oktober-November bis hinein in den Dezember ist die beste Zeit für Trekking in der Everest-Region. Zu dieser Zeit ist das Wetter meist schön, der Himmel klar und damit hat man den besten Blick auf die Berge und die herrliche Landschaft entlang der Strecke. Allerdings kann es gerade im Dezember und natürlich im Januar / Februar sehr kalt werden. Februar bis April ist die Trockenzeit in Nepal und damit die zweitbeste Zeit für Trekking. Am wenigsten beliebt bei Trekkern ist die Monsunzeit in Nepal von Juni bis September mit häufigem Regen, während Botaniker und andere Enthusiasten auf dem Weg zum Everest-Basislager nach üppiger oder seltener Vegetation Ausschau halten. Während die Monate Mai und Juni kann es sehr heiß werden und das Wandern mühselig machen.

Gesundheit und verwandte Themen Höhenkrankheit ist das größte gesundheitliche Problem während der Wanderung zum Everest Base Camp. Genügend Ruhezeiten zur Akklimatisation und Flüssigkeitszufuhr sind der Schlüssel um dieses medizinische Problem zu vermeiden. Ohne angemessenes Vorgehen zur Vorbeugung und Befolgung der Richtlinien zur Höhenkrankheit kann sich die Situation verschlimmern und das Leben der Betroffenen gefährden.Teilen Sie dem Guide sofort alle auftretenden Schwierigkeiten (Kopfschmerzen, Atemnot, Übelkeit, Schwindel u.ä.), denn Maßnahmen müssen sofort ergriffen werden. Falls Sie Medikamente zur Vorbeugung mitnehmen wollen, so empfehlen wir, dass Sie sich vom Hausarzt beraten lassen. Tragen Sie die persönliche Erste-Hilfe-Box, die Ihnen während der Wanderung zur Verfügung steht immer bei sich. Obwohl die Trekkingführer auch eine Erste-Hilfe Ausrüstung mit sich führen, ist Ihr Set eine zusätzliche Unterstützung für die Guides. Leitungswasser in den Trekkinggebieten ist ohne zusätzliche Behandlung nicht als Trinkwasser geeignet. Benutzen Sie Wasserreinigungstabletten oder kaufen Sie während der Wanderung Wasser in Flaschen. Gesunde und unbedenklich zum Verzehr geeignete Lebensmittel sind in Teehäusern erhältlich. Sie können jedoch auch Snacks mitnehmen wenn Sie möchten. Während des gesamten Trekkings können Sie uns nach den Kosten für Lebensmittel und Mahlzeiten fragen.

• Tag 1 Ankunft in Kathmandu (1,300m /4,264 ft):
• Tag 2 Kathmandu: Sightseeing und Trekking Vorbereitung:
• Tag 3 Kathmandu - Lukla - Phakding (2,652m/8,700ft): 40 Minuten Flug, 3 - 4 Stunden Trekking (nur Trekkingzeiten):
• Tag 4 Phakding - Namche Bazaar (3,440m/11,280 ft): 5 - 6 Stunden:
• Tag 5 Namche Basar: Ruhetag:
• Tag 6 Namche Bazzar nach Tengboche (3,870m/12,694ft): 5 - 6 Stunden:
• Tag 7 Tengboche nach Dingboche (4,360 m/14,300ft): 5 - 6 Stunden:
• Tag 8 Dingboche (4,360 m/14,300ft): Ruhetag:
• Tag 9 Dingboche-Lobuche (4,940 m/16,207 ft): 6 - 7 Uhr:
• Tag 10 Lobuche - Gorak Shep (5,170 m/16,961ft) - Everest Base Camp (5,364m/17,594ft) - Gorak Shep: 8 - 9 Std .:
• Tag 11 Gorak Shep - Kala Patthar (5,545m/18,192ft) - Pheriche (4,280 m/14,070 ft): 8 - 9 Stunden:
• Tag 12 Pheriche nach Khumjung (3,780m / 12,401 ft ) 6 - 7 Stunden:
• Tag 13 Khumjung nach Phakding (2,652m/8,700ft): 4 - 5 Stunden:
• Tag 14 Phakding nach Lukla (2,860 m/9,383 ft): 3-4 Stunden:
• Tag 15 Lukla - Kathmandu:
• Tag 16 Abreisetag:

Wegbeschreibung im Detail

Tag 1: Ankunft in Kathmandu (1,300m /4,264 ft)::

Herzlich willkommen im von der Natur gesegneten und kulturell reichen Himalaya-Land Nepal. Bei Ihrer Ankunft in Kathmandu werden Sie von einem Mitarbeiter der Nepal Mountain Trekkers an den Ankunftsterminals des internationalen Flughafens Tribhuwan abgeholt und zu Ihrem jeweiligen Hotel (Hotel Green Horizon) gebracht. Nach dem Einchecken im Hotel können Sie sich in der Freizeit in einem gemütlichen Zimmer entspannen oder bis zum Ende des Tages durch das touristische Zentrum Thamels schlendern.

Tag 2: Kathmandu: Sightseeing und Trekking Vorbereitung::

Sie beginnen Ihren ersten Morgen in Nepal mit dem Frühstück in Ihrem Hotel und besuchen das Büro der Nepal Mountain Trekkers in Thamel. Nachdem sie unser Team kennengelernt haben, das Reiseleiter, Trekkingleiter und denChef umfasst, machen wir uns auf den Weg zu den notwendigen Trekkingvorbereitungen. Kathmandu Durbar Square, Swayambhunath Stupa, Pashupatinath Temple und Boudhanath Stupa sind UNESCO-Welterbestätten, die wir bis zum Sonnenuntergang erkunden. Übernachtung im Hotel in Kathmandu.

Tag 3: Kathmandu - Lukla - Phakding (2,652m/8,700ft): 40 Minuten Flug, 3 - 4 Stunden Trekking (nur Trekkingzeiten)::

Nach dem Frühstück werden Sie zum Flughafen gebracht, um einen kurzen Inlandsflug von Kathmandu nach Lukla, dem Tor zum Everest, zu nehmen. In nur 45 Flugminuten haben sie den wunderbaren Ausblick auf schneebedeckte Berge. Bald landen sie zwischen den Hügeln des Flugplatzes Tenjing-Hillary. Nach der Ankunft in Lukla werden wir mit unserer Trekking-Crew bekannt gemacht und beginnen unsere Trekking-Aktivität in Richtung Phakding. Es wird ein aufregender erster Trekkingtag in der Everest-Region. Übernachtung in Phakding.

Tag 4: Phakding - Namche Bazaar (3,440m/11,280 ft): 5 - 6 Stunden::

Wir nehmen unser Frühstück und beginnen unsere Reise mit wenigen Anstiegen und Abstiegen über die Hängebrücke, die den Fluss Dudhkoshi überquert. Schrittweise geht es weiter in den Sagarmatha-Nationalpark nach Monjoo und weiter in Richtung Jorasale, bis Sie das beliebte Sherpa-Dorf Namche Bazar erreichen. Heute machen wir einen kurzen Stopp in Chautara und schon beginnt der fabelhafte Blick auf schneebedeckte Gipfel. Wir übernachten im Namche Bazar.

Tag 5: Namche Basar: Ruhetag::

Heute haben wir unseren ersten Akklimatisationstag. Es ist sehr wichtig, eine angemessene Akklimatisierung zu haben, um mögliche Risiken einer akuten Berg- oder Höhenkrankheit zu vermeiden. Und während der Akklimatisationstage wird empfohlen, sich körperlich zu betätigen, anstatt sich nur auszuruhen. Wir werden daher eine kurze Wanderung in der Nähe von Thame machen oder einfach einen Blick auf den Namche-Basar werfen. Hier haben sie auch die exklusive Gelegenheit, gleichgesinnte Reisende und Everest-Gipfelstürmer kennenzulernen und den Lebensstil der Sherpa-Einwohner näher kennenzulernen. Wir übernachten in Namche Bazar.

Tag 6: Namche Bazzar nach Tengboche (3,870m/12,694ft): 5 - 6 Stunden::

Wir beginnen unseren Tag nach dem Frühstück und setzen unsere Reise nach Tengboche mit einer atemberaubenden Aussicht auf das Everest-Himalaya-Gebirge fort. Wir begeben uns nach und nach auf wunderschöne Everest-Trekkingwege, entdecken alpine Flora und Fauna, essen zu Mittag in Phuki Thega und erreichen schließlich am Ende des Tages Tengboche. Die Hauptattraktionen hier wären der Besuch des alten buddhistischen Klosters Tengboche mit reichhaltigen kulturellen / traditionellen Einblicken und die nahe Aussicht auf Everest, Amadablam und andere benachbarte Gipfel. Übernachtung in Tengboche.

Tag 7: Tengboche nach Dingboche (4,360 m/14,300ft): 5 - 6 Stunden::

Es ist ein weiterer aufregender Tag unseres Everest Base Camp Treks in Richtung Dingboche, der durch wunderschöne Wälder, über zahlreiche Hängebrücken über den Imja River führt, Chortens besucht und dabei die seltene Flora und Fauna des Himalaya erkundet. Je höher wir steigen und Höhenunterschiede überwinden, desto klarer wird der Blick. Wir übernachten in Dingboche.

Tag 8: Dingboche (4,360 m/14,300ft): Ruhetag::

Wir werden heute den Akklimatisationstag einrichten, da es in EBC sehr wichtig ist, Ihren Körper an sich ändernde Höhenbedingungen anzupassen. Bevor wir uns auf den Weg zu Gletschermoränen und anspruchsvolleren Wegen in großer Höhe machen, machen wir uns bereit für die Herausforderungen, indem wir Wanderungen zu nahe gelegenen Hügeln und Klöstern unternehmen, die großartige Einblicke in die lokalen Kulturen und Traditionen gewähren. Selbst wenn es als Ruhetag bezeichnet wird, wird es ein ziemlich aktiver Tag sein, stattdessen auf nahe gelegene Hügel zu wandern. Und am Ende des Tages kehren wir nach Dingboche zurück, um dort zu übernachten.

Tag 9: Dingboche-Lobuche (4,940 m/16,207 ft): 6 - 7 Uhr::

Heute beginnen wir unseren Tag früh am Morgen, nachdem wir uns nach dem Frühstück durch das kleine, abgelegene Dörfchen Dughla gedrängelt haben. Nach dem Mittagessen auf den Wanderwegen steigen wir langsam in Richtung Lobuche durch karges Land, das von kleinen Büschen ohne viel Vegetation umgeben ist. Auf diese Weise kommen wir in Lobuche an, wo wir übernachten werden.

Tag 10: Lobuche - Gorak Shep (5,170 m/16,961ft) - Everest Base Camp (5,364m/17,594ft) - Gorak Shep: 8 - 9 Std .::

Wir lassen Lobuche hinter uns und begeben uns während unseres Everest-Basislager-Trecks in Gorakshep auf unsere letzte Übernachtungsstation zu. Bei einer Höhe von 5100 Metern über dem Meeresspiegel besteht möglicherweise die Gefahr einer Höhenkrankheit. Mit unseren richtigen Akklimatisierungsstopps und einer professionell zusammengestellten Reiseroute mit erfahrenen Reiseleitern ist das Risiko, an Höhenkrankheiten zu erkranken, jedoch erheblich geringer. Es wird auch der wichtigste Tag unserer Reise sein, da wir das Basislager des Everest, des höchsten Himalaya der Welt, betreten werden. Nachdem wir die besten Momente im Basislager eingefangen haben, kehren wir zur Übernachtung in Richtung Gorakshep zurück.

Tag 11: Gorak Shep - Kala Patthar (5,545m/18,192ft) - Pheriche (4,280 m/14,070 ft): 8 - 9 Stunden::

Bevor wir heute frühmorgens vor Sonnenaufgang frühstücken, begeben wir uns auf die Kalapathher-Wanderung, um den atemberaubenden Sonnenaufgang über dem höchsten Himalaya, Everest, Amadablam, Lhotse, Nuptse und anderen umliegenden Gipfeln zu erleben. Nachdem wir in die natürliche Schönheit des Himalaya-Panoramas eingetaucht sind, kehren wir nach Gorakshep zurück und steigen zur Übernachtung in Richtung Pheriche ab.

Tag 12: Pheriche nach Khumjung (3,780m / 12,401 ft ) 6 - 7 Stunden::

Es wird ein langer Tag des Trekkings bergab durch eine ganze Reihe von Anstiegen und Abfahrten sein. Überqueren Sie die Holzbrücken, Yaks und Jokpos, die Lasten tragen. Entlang des Weges sehen wir auch, wie die Einheimischen die Kartoffeln in der Sonne trocknen. Auf diese Weise erreichen wir ein großes Khumjung-Dorf, in dem wir die erstaunlichen Kulturen, Traditionen und Lebensweisen der Sherpa-Bewohner erkunden können. Und am Ende des Tages übernachten wir im örtlichen Teehaus in Khumjung.

Tag 13: Khumjung nach Phakding (2,652m/8,700ft): 4 - 5 Stunden::

Heute sind es etwa vier bis fünf Stunden Trekking vom Dorf Khumjung nach Phakding. Zunächst steigen wir in Richtung Namche Bazar ab und wandern weiter entlang des Flussufers des Dudh Koshi. Gehen weiter durch die wunderschönen Rhododendronwälder, überqueren Sie den Kontrollpunkt für Genehmigungen am Eingang des Sagarmatha-Nationalparks und kommen schließlich in Phakding an. Übernachtung im örtlichen Gästehaus in Phakding.

Tag 14: Phakding nach Lukla (2,860 m/9,383 ft): 3-4 Stunden::

Während des Trekkings von Phakding nach Lukla werden wir am letzten Tag etwa 3 bis 4 Stunden laufen. Nach der Ankunft in Lukla feiern wir unsere letzte Nacht am Fuße des Himalaya. Machen Sie sich bereit für den Inlandsflug nach Kathmandu.

Tag 15: Lukla - Kathmandu::

Nachdem wiraufgestanden sind, frühstücken wir und bereiten uns auf den Flug von Lukla in die Hauptstadt Kathmandu vor. Nach der Ankunft in Kathmandu schlendern Sie durch die Straßen des reichhaltigen Kathmandu-Tals. Genießen Sie nach dem Trekking ein kostenloses Spa von Nepal Mountain Trekkers und am Ende des Tages das Abschiedsessen im kulturellen Restaurant.

Tag 16: Abreisetag::

Heute ist der letzte Tag unseres Everest Base Camp Trek, und wir werden uns an all die schönen Abenteuer rund um den Everest Himalaya erinnern und Sie am Tribhuvan International Airport für internationale Abflüge absetzen. Wir hoffen, sie bald wieder zu sehen.

Im Preis enthalten

• Abhol- und Bringservice vom/zum Flughafen
• 3 Hotelübernachtungen mit Frühstück in Kathmandu ( Hotel Green Horizon )
• Hygiene: Die von uns angebotenen Unterkünfte sind ordentlich und sauber mit herzlicher Gastfreundschaft und qualitativ hochwertigen Dienstleistungen.
• Einzelunterkunft: Sie müssen Ihre Unterkunft nicht mit anderen teilen damit Ihre Privatsphäre gewahrt bleibt.
• Sie erhalten einwandfreie hygienische Kost, um Sie wieder mit Energie zu versorgen.
• Verschwenden Sie keine Lebensmittel, die Versorgung im ländlichen Gebiet ist sehr schwierig
• Sie dürfen Ihre Mahlzeiten nicht mit anderen Personen aus einer anderen Gruppe teilen.
• Transportkosten: Inlandflug in (Kathmandu – Lukla – Kathmandu) und alle erforderlichen Landtransporte.
• Lokale Mitarbeiter: Unsere Guides sind Einheimische aus der Region um zu gewährleisten dass Sie während der Wanderung bessere Informationen erhalten können als mit allen anderen Guides.
• Erfahrung: Unsere Trekking-Guides verfügen mit einer Erfahrung von mehr als einem Jahrzehnt über ausgezeichnete Kenntnisse im Briefing während des Trekkings und sie sind Experten im Umgang mit allen Arten von kritischen Situationen, die während der Tour auftreten können.
• Versicherung: Alle unsere Trekking-Mitarbeiter sind über unsere Agentur versichert
• Lokale Mitarbeiter: Unsere Träger kommen auch aus der Region, in der wir wandern und damit haben die Einheimischen eine Verdienstmöglichkeit und Sie können von ihrem Wissen profitieren.
• Trekking-Erlaubnis: Gebühren für die TIMS-Karte und den Sagarmatha-Nationalpark
• Erste-Hilfe-Box
• Ausrüstungsgegenstände wie Schlafsäcke und Daunenjacken können gemietet werden
• 13% MwSt. Und 10% Servicegebühr
• Abschiedsessen

Nicht enthalten

• Visagebühr für die Einreise nach Nepal ( Visa-Informationen )
• Internationale Flugtickets und zusätzliche Gepäckgebühren
• Essen in Kathmandu
• Zusätzliche Übernachtungs- und Verpflegungskosten in Kathmandu aufgrund einer Änderung der geplanten Reiseroute
• Reiseversicherung / Rettungskosten
• Alle persönlichen Ausgaben
• Alkoholische /nicht alkoholische Getränke
• Trinkgelder für Führer und Träger

Nicht enthaltenTrip Gallery

Ausrüstungsliste

• Sonnenhut oder Schal
• Leichte Sturmhaube oder warme Fleecemütze
• Sonnenbrille
• Sonnencreme (40+) und Lippenbalsam
• Baumwoll-T-Shirts und Thermounterwäsche
• Fleecejacke
• Daunenjacke

Unterkörper

• leichte Baumwollhose (lang)
• Thermounterwäsche
• dünne Innensocken (3 Paar)
• dicke, warme Trekkingsocken
• bequeme Wanderschuhe
• Duschsandalen
• Handschuhe (Baumwolle und wasserdicht)
• Desinfektionsmittel
• Schlafsack bis -10 ° C +
• Trekkingrucksack / Tasche
• große Plastiktüten (um den Inhalt des Rucksacks trocken zu halten)
• Trekkingstöcke (optional, empfohlen)
• Wasserflasche oder Camelbag
• Toilettenartikel / Toilettenpapier

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Kundenbewertungen.

What our customers say about us

Amazing 21 days in Nepal

Namaste, My wife and I went recently to Nepal for 22 days. We completed the EBC, visited the Chitwan Park, Pokhara and of course the capital Kathmandu. When one is planning a long, grueling, high altitude trekking trip such as EBC, they have many questions like: all gears, lodges, guide, porter or both, permits, altitude sickness and more… But when we just arrived to Horizon Hotel and we have had the pleasure to meet Mr Ramesh owner of the Nepal Mountain Trekkers agency, all the questions and doubts get its response. Indeed, Mr. Ramesh shows extreme flexibility and speed arrangement for your EBC trekking from getting permits for hiking and porter/guide at the same arrival day to Kathmandu. Moreover, on the same night of my return to Kathmandu from the EBC, Mr. Ramesh arrange for us the next tour trip to Chitwan Park and Pokhara with paragliding and also the bungee jump near the Tibetan border. All this in just within an hour of his making calls, he managed to arrange A-Z tour with all the arrangements needed. I would like really to thank Mr. Ramesh Dhakal from Nepal Mountain Trekkers organized the tour for us. I would highly recommend Mr. Ramesh for his very efficient and professional service. Owner Ramesh is a warmhearted person that listens to your wishes and provides alternatives you probably would not have come up with. In addition, the porter/guide for EBC Mr. Lapa was really professional, respectful and friendly providing even cultural overview of Himalayan Habitant. I was able to capture the spirit of Nepal, creating the most memorable experience that I will never forget. Dhanyabad

Wonderful experience with majestic view of Mt. Everest

My wife and I with another couple (all in our mid 60s) went on a “Everest Base Camp tour” with helicopter from Air Dynasty. It was truly a once in a lifetime experience seeing the majestic Mt Everest. The helicopter took us to Everest View Hotel for a breakfast stop before going back to the base. Mr Ramesh Dhakal from Nepal Mountain Trekkers organized the tour for us. I would highly recommend Ramesh for his very efficient and professional service.

Anky Handoko

Trek to everest base camp and around the annapurna mountains.

Our spectacular 7 weeks of trekking was planned, managed and led by Shiva Lal Bhatta who is an exceptional leader and guide. Shiva has boundless energy and a wealth of local knowledge that will ensure that you miss nothing on a trek, stay safe and have a truly wonderful and enjoyable experience. Shiva arranged all food and accommodation for our trek and we wanted for nothing. He made us very aware of altitude sickness and made sure we avoided that. We walked over glaciers, across avalanche areas, across rivers, through historic sites and numerous beautiful villages and temples. It was truly the trip of a lifetime and I can highly recommend Shiva as your guide in Nepal and I cannot believe that he could be bettered. The people we met through Shiva and the spectacular scenery experiences he afforded us will never be forgotten. I must also thank Ramesh for his part in helping us enjoy such an exceptional experience.

A spectacular and unforgettable adventure to Everest Base Camp”

On returning home from my trip to Everest base camp, people ask me “how was it?”. I always pause and think: “where do I start? The beautiful forests, the wonderful sounds of yak bells, and the things I learnt from my guide Min Nepali. There was so much awesomeness; it’s very difficult to convey what happened in the two and bit weeks I had with Nepal Mountain Trekkers. A good start is Nepal Mountain Trekkers organization and friendliness. From the very first contact I made with Ramesh Dhakal there was a good tailoring of the trek to our needs. All matters were well explained and no stone left unturned in Nepal Mountain Trekkers organisation. The adjustment of the holiday to our needs was constant throughout, with our guide Min Nepali was able to change our programmer throughout the trek to adapt to all our wishes. Min acted in a caring and friendly manner throughout the trip. The accommodation was excellent the whole way up the mountain, the food and drinks options were good (and very filling – I now have a new found love for Dal Baht and yak meat!) and there was plenty of opportunity to meet others travelers and have interesting convivial conversation. Our guide, Min became both a friend as well as our guide 🙂 He was extremely knowledgeable about the environment, enlightening us on our trek on mountain eights, Tibetan culture, and plants. Truly a Renaissance man of the Manaslu Himalayas areas I heartily recommend anyone considering a trip the Himalayas find these Nepal Mountain Trekkers team to get the most memorable experiences out of your time!

Mount Everest View Trak – The perfect trak to the table of the world –

I describe our trip to the Mount Everest View point with one word: AMAZING Everything was perfect. During our trek we had the whole time a comfortable feeling. We arrived in Kathmandu and our guide picked us up at the airport and joined us to our hotel. The hotel was beautiful. It is a small paradise inside Kathmandu. We had the feeling like home. (Hotel Horizon Kathmandu) Our trip starts on the next day with a fly to Lukla. The first adventure during our trip. After the arrival in Lukla we start our trek with the target Mount Everest view hotel. The landscape during the whole time was amazing. We need three days to arrive the hotel. During this time we slept in Tea Houses and the organization was blameless. After the arriving we had the perfect view to the Mount Everest. The feeling was amazing during this moment. We had the perfect Landscape with all the great peaks. On the next day we started the trek back to Lukla and flight back to Kathmandu on the next morning. Resume: During the trip we had a comfortable feeling. Everything was perfect. Are you watching for a one week trip with the perfect landscape and the final view to the Mount Everest? Take this trek. But the trek was more than an amazing landscape and the Mount Everest. You can feel the peaceful atmosphere in the mountains of Nepal and you have a lot of contact to the native people. These people are really amazing. Thank you to the Team of Nepal Mountain Trekkers. Thank you to Ramesh and to Bisang .It was beautiful.

The best two trips of my life, thanks to Nepal Mountain Trekkers

My first trip to Nepal was in 2010, I contacted with Mr Ramesh Dhakal in Thamel and had a great impression; I asked about the activities I wanted to do (Everest Base Camp trek, Annapurna trek, cultural visits to the cities in Kathmandu Valley, sports…). Ramesh explained to me very kindly about all these activities, very deeply, with all the recomendations about the gear, the food, the guide, and made feel very safe, so I felt convinced about doing the activities with the company and no soloing. He told me a very important thing to me: “Here in Nepal we are happy if you are happy, because if you are happy you´ll come back. We are not interested in cheating people in any means”. We discussed the prices and never felt cheated. After that I met my guide Min Nepali, who was with me almost the entire tiem I spent in Nepal, and we became best friends. Ramesh and Min are really wonderful people, taught me a lot and more about Nepal, the nature, the people, the cities, and moreover with their attitude I learned the beatiful people that are Nepali peoples. Also Mr Devaraj Dhakal, the manager of the hotel the company runs, and all the staff made my journey an experience to remember. From temples to jungle to mountain passes (Everest Base Camp, Annapurna Region, Chitwan, Helambu route, Kathmandu, Bakthapur, Patan, bungee jumping, elefant riding…).

And after that…

From that trip I fell in love with Nepal, so in March 2015 I came back to Nepal with my wife, and of course we contacted Ramesh again. We did the Everest Base Camp route with Min Nepali again, this time more than a guide, he was a brother to us. Never felt treated so well. This time my wife also fell in love with Nepal.

From my experience, if you go to Nepal don´t doubt to contact Nepal Mountain Trekkers. Ramesh Dhakal and his staff will make the very best to make your trip a wonderful experience.

My 5th experiance in Nepal

After seeing some excellent reviews on Trip Advisor, we booked our 18 days Sagarmatha Trekking package with Nepal Mountain Trekkers. The team of company came to T.I.A for us received us on the evening and took us on the hotel horizen thamel and from the 2nd day we start our packing for adventure trekking with my 9 friends for 18 days, From the begging i had noticed this tour goona be one of the most adventure tour since, at the end too i felt my heart was not wrong.

Thanks Nepal Mountain Trekkers team, our guide and porters. A tour company for respect. Hope to see you again on 2017/18.

Everest basecamp trekking

We met Mr. Ramesh Dhakal during our Everest basecamp Trek. He was very helpful and very kind. He gave us a lot of helpful advices. We stayed his hotel which name is hotel horizon. Although the hotel is in the centre of Thamel, it is very quiet and very nice and clean. We highly recommend Nepal Mountain Trekkers and hotel Horizon. Our guide Ngima Tamang was very helpful and very kind. We highly recommend him.

Mehmet Akif K

Apart from trekking enjoyment and fun there was wonderful experience with ramesh ( owner ).

Apart from Trekking enjoyment and fun there was wonderful experience with Ramesh ( Owner ) , he took care of us very well and understand client’s needs very well. Looking for more trek with him.

rajuverma23

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• Trekking bis zum Fuße des Everest
• Atemberaubendes Himalaya-Panorama
• Spektakulärer Helikopterflug von Pheriche nach Lukla

Trekking: Zum Mount Everest Base Camp und Kala Patthar

Das erlebst du

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Abflug nach Nepal.

Ankunft in Kathmandu und Transfer nach Dhulikel zum Hotel. Hotelübernachtung. 40 km.

Früher Transfer zum Flughafen in Ramechap und kurzer Flug nach Lukla. Trekkingbeginn mit einer kurzen Etappe nach Phakding. GZ ca. 4 Std., +100 m, -300 m. 11 Lodgeübernachtungen in oder bei unten genannten Orten. 100 km. (F, A)

Schon am Eingang des Khumbu-Tals gibt es Berglandschaften, die einem den Atem rauben: Wir steigen zum Rimijung Hill auf 3.600 m und genießen den Ausblick zum Kusum Kanguru (6.367 m) und dem besonders formschönen Thamserku (6.623 m). Abstieg nach Phakding. GZ ca. 6 Std. ±1000 m. (F, A)

Entlang des Flusses Dudh Kosi erreichen wir den Sagarmatha-Nationalpark und steigen auf in die Sherpa-Hauptstadt Namche Bazar. GZ ca. 6 Stdt., +950 m, -100 m. (F, A)

Ein schöner Panoramatag erwartet uns heute: Wir steigen zum Hotel Everest View auf. GZ ca. 5 Std., ±450 m. Kaum auf der Anhöhe angekommen, eröffnen sich uns grandiose Ausblicke zum Mount Everest und zur Ama Dablam (6.812 m). Abstieg nach Namche. (F, A)

Mit schönen Blicken auf Ama Dablam wandern wir nach Sanasa und steigen zum Fluss Phunki Tenga ab. Nach einer Rast Aufstieg nach Tengboche. GZ ca. 5 Std., +650 m, -200 m. (F, A)

Über das alte Sherpa-Dorf Pangboche wandern wir, begleitet von der formschönen Ama Dablam nach Dingboche. GZ ca. 5 Std., +500 m. (F, A)

Heute machen wir einen Abstecher nach Chukung. Wir wandern durch ein malerisches Tal am Fuße der gewaltigen Lhotse-Südwand. GZ ca. 6 Std., +300 m. Abstieg nach Dingboche. (F, A)

Wir steigen zu einem Chörten oberhalb von Dingboche auf und wandern durch bizarre, durch Gletscher geformte Hochgebirgslandschaft nach Lobuche. GZ ca. 6 Std., +600 m. (F, A)

Frühmorgens wandern wir entlang des Khumbu-Gletschers nach Gorak Shep (5.170 m) und dringen zum Fuß des Mount Everest und zu seinem Base Camp (5.400 m) vor. GZ 7-8 Std., +500 m, -650 m. Im Frühjahr entsteht hier eine kleine Zeltstadt mitten in der grandiosen Gletscherwelt. Rückkehr nach Gorak Shep. (F, A)

Bei unserer heutigen Wanderung geht es zum Kala Patthar (5.620 m). GZ 5-6 Std., +500 m, -650 m. Umgeben von Sieben- und Achttausendern wirkt diese braune Kuppe etwas unbedeutend, doch das Panorama von seinem Gipfel zählt zu den schönsten der Welt: Mount Everest (8.848 m), Lhotse (8.516 m), Nuptse (7.861 m) und der Khumbu-Eisfall bilden das wohl begehrteste Fotomotiv im gesamten Himalaja. Danach Abstieg nach Lobuche und Übernachtung. (F, A)

Nach dem Frühstück Abstieg nach Pheriche. GZ ca. 3 Std., -650 m. Anschließend fliegen wir mit dem Helikopter zurück nach Lukla. Hotelübernachtung (F, A).

Wir nehmen Abschied von der großartigen Bergwelt und fliegen zurück nach Kathmandu. Transfer in die quirlige Hauptstadt. 2 Hotelübernachtungen in Kathmandu. 130 km. (F)

Heute können wir Swayambhunath, Bodhnath und Pashupatinath besichtigen. (F)

Flughafentransfer und Rückflug. Ankunft am selben Tag. (F)

Anforderungen

Stiefelkategorie 3.

• Gehzeiten von 7 bis 8 Stunden
• Höhenunterschiede bis über 1.000 Meter, oft im steilen und schwierigen Gelände
• Eine sehr gute Kondition und Trittsicherheit sind erforderlich

Schwierigkeitsgrad

Wanderungen: 1 x leicht (ca. 4 Std.), 4 x moderat (3-6 Std.), 6 x anspruchsvoll (5-7 Std.)

Maximale Höhe

5.620 Meter ist die maximal erreichbare Höhe dieser Reise. Sie hat einen großen Einfluss auf die Schwierigkeitsbewertung (wegen der Notwendigkeit einer Akklimatisierung).

3. Tag: Phakding Lukla (2.800 m) Phakding (2.600 m) (GZ: ca. 4 Std., +100 m, -300 m)

4. Tag: Rimijung Hill Phakding (2.600 m) Rimijung Hill (3.600 m) Phakding (2.600 m) (GZ: ca. 6 Std., ±1.000 m)

5. Tag: Namche Bazar Phakding (2.600 m) Namche Bazar (3.450 m) (GZ: ca. 5 Std., +950 m, -100 m)

6. Tag: Everest View Hotel Namche Bazar (3.450 m) Everest View Hotel (3.900 m) Namche Bazar (3.450 m) (GZ: ca. 4 Std., ±450 m)

7. Tag: Tengboche Namche Bazar (3.450 m) Tengboche (3.900 m) (GZ: ca. 5 Std., +650 m, -200 m)

8. Tag: Dingboche Tengboche (3.900 m) Dingboche (4.400 m) (GZ: ca. 5 Std., +500 m)

9. Tag: Chukung Dingboche (4.400 m) Chukung (4.700 m) Dingboche (4.400 m) (GZ: ca. 5 Std., ±300 m)

10. Tag: Lobuche Dingboche (4.400 m) Lobuche (4.950 m) (GZ: ca. 6 Std., +600 m, -50 m)

11. Tag: Everest Base Camp Lobuche (4.950 m) Base Camp (5.400 m) Gorak Shep (5.100 m) (GZ: ca.7-8 Std., +450 m, -300 m)

12. Tag: Kala Patthar Gorak Shep (5.100 m) Kala Patthar (5.620 m) Lobuche (4.950 m) (GZ: 5-6 Std., +500 m, -650 m)

13. Tag: Pheriche Lobuche (4.950 m) Pheriche (4.300 m) (GZ: ca. 3 Std., -650 m)

So wohnst du

Vereinzelt kommt es vor Reisebeginn noch zu Änderungen. Mit den Reiseunterlagen erhältst du die endgültigen Namen deiner Unterkünfte.

Bad/WC im Zimmer

Lage ca. 30 km außerhalb von Kathmandu am östlichen Rand des Kathmandu-Tals gelegen. Verschiedene Sehenswürdigkeiten wie der Fiedenswald oder der Kali Tempel sind fußläufig erreichbar.

Ausstattung WLAN, TV, Telefon, Restaurant

Lage Nur 15 Minuten vom Zentrum entfernt. Es bieten sich herrliche Ausblicke auf die umliegenden Berge.

Ausstattung WLAN, Restaurant, Bar

Bad/WC gemeinschaftliche Nutzung

Lage Das Hotel befindet sich in beliebten Stadtteil Thamel, mit vielen Geschäften. Der Durbar Square ist ca. 1,5 km entfernt.

Ausstattung WiFi, Dachterrassse mit Pool und Bar, Restaurant, 24h Rezeption,

• Flug mit Turkish Airlines oder Air India in der Economyclass nach Kathmandu und zurück, Inlandsflüge mit Yeti Airlines, Buddha Air oder gleichwertiger Alternative entsprechend dem Reiseverlauf
• CO 2 -Kompensation für deine Wikinger-Flugbuchung
• Rail & Fly-Ticket (2. Klasse) ab/bis DB-Heimatbahnhof
• Flughafentransfers im Reiseland
• Helikopterflug von Lobuche nach Lukla
• 3 Hotelübernachtungen und 6 Übernachtungen in Lodges jeweils in Doppelzimmern mit Bad oder Dusche/WC, 5 Übernachtungen in einfachen Lodges in Doppel- bzw. Dreibettzimmern mit einfachen sanitären Gemeinschaftseinrichtungen (eigener Schlafsack notwendig*)
• 14 x Frühstück, 11 x Abendessen
• Flaschensauerstoff (für den Notfall)
• Programm gemäß Reiseverlauf
• Eintrittsgebühren gemäß Reiseverlauf
• Immer für dich da: deutschsprachige, qualifizierte Wikinger-Reiseleitung und zusätzlich englischsprachiger lokaler Trekkingführer

Reise-Nr: 3330T Katalogseite ansehen

Teilnehmerzahl: 6 – 14 Personen

Anforderung: 3 Stiefel

Detaillierte Reiseinformationen

Hinweise und Zuschläge

Termine & Preise

Ist deine gewünschte Zimmerkategorie ausgebucht, kannst du dich auf eine unverbindliche Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz, in der von dir gewünschten Unterbringung frei wird, kontaktieren wir dich.

Termine für 2025 findest Du hier

Klimaneutrales Fliegen

Wir kompensieren jeden über uns gebuchten Flug mit unserem Klimapartner. Mit der Kompensation unterstützen wir die Ofenmacher. Auf dieser Reise werden 3,35 t CO 2 für jeden Gast ausgeglichen.

Der Welt etwas zurückzugeben, ist für uns eine besondere Herzensangelegenheit!

Mit jeder Reise unterstützt du auch die Georg-Kraus-Stiftung und damit Projekte zur Entwicklungshilfe und zum Klimaschutz. Ein Blick auf die Förderschwerpunkte gibt einen Einblick in unsere jährlichen Erfolge.

Frauenförderung

Frauen erhalten Förderung zum Aufbau einer Selbstständigkeit.

Hungerhilfe

regelmäßige Mahlzeiten für Kindergarten- und Schulkinder.

Schul- und Ausbildungsplätze für Kinder und Jugendliche.

Klimaschutz

Tonnen CO 2 -Einsparung durch den Bau von Lehmöfen.

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• Visagebühren sind im Reisepreis nicht enthalten.
• *Schlafsackmiete vor Ort für EUR 70 möglich. Bei Buchung bitte direkt mit angeben.
• Solltest du entgegen der Ausschreibung von Kathmandu nach Lukla (und wieder zurück nach Kathmandu fliegen, erfolgt die erste Übernachtung in Kathamndu und nicht in Dhulikhel.

Um das erforderliche Visum für deine Reise möglichst einfach zu erhalten, empfehlen wir dir die Beschaffung über die Visaexperten unseres Partners (mit Zusatzkosten bzw. Servicegebühr verbunden). Dort werden deine Unterlagen gewissenhaft auf Vollständigkeit und Richtigkeit überprüft. Ebenso übernehmen die Kolleg(inn)en die erforderlichen Behördengänge für dich. Auch bei Fragen und Unklarheiten sind die Experten gerne für dich da: telefonisch und per E-Mail. Details findest du unter www.wikinger-reisen.de/visum

Hinweis: Für die Einhaltung der Einreisebestimmungen ist grundsätzlich jeder Reisende selbst verantwortlich. Daher empfehlen wir dir, dich – über den genannten Link – rechtzeitig mit den aktuellen Bestimmungen und Vorschriften vertraut zu machen (etwa 6-7 Wochen vor Reisebeginn). Solltest du dein Visum nicht fristgerecht erhalten, ist eine Stornierung der Reisebuchung in der Regel nur nach den AGB von Wikinger Reisen möglich.

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• Ruf uns an unter: +49 (0)781 125594-0
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• Livechat (derzeit nicht verfügbar)
• Reisedauer 17 Tage
• Start Kathmandu
• Ende Kathmandu
• Reiseart Trekkingreisen
• Fitness Komfort

Trekking zum Mount Everest Basislager

Lodge-trekking in traumhafter berglandschaft am fuße des mount everest.

• Panoramaflug nach Lukla
• Malerische Sherpa-Dörfer
• Besichtigung der buddhistischen Klöster in Tengpoche und Pangboche
• Everest Aussichtskanzel am Kala Pattar (5.545m)
• Aufstieg zum Pumori Basislager (5.300m)
• Überwältigende Bergpanoramen der höchsten Gipfel der Erde
• Abstecher ins Mount Everest Basislager
• Besichtigungstour durch das kulturell vielfältige Kathmandu mit den Welterbestätten
• Reiseverlauf
• Termine & Preise

Packliste / Ausrüstungsempfehlung

• Zusatzinformationen
• Kundenstimmen (5)

17 Tage Nepal

• Reise-Nr.: 136Y10155
• Individualreise
• Hinweis zur Mindestteilnehmerzahl

Das Trekking zum Mount Everest Basislager ist selbst für erfahrene Bergwanderer eine Herausforderung. Erleben Sie ein Trekkingabenteuer in Nepal das seinesgleichen sucht. Der Beginn Ihrer Nepal Trekkingreise wird durch den faszinierenden Panoramaflug nach Lukla eingeläutet. Von Lukla starten Sie die Wanderung über Phakding nach Namche Bazaar, bekannt als das "Tor zum Everest". Vorbei an Klöstern und Sherpa-Dörfern wandern Sie zum Fuß des höchsten Bergs der Erde. In Dingboche eröffnen sich überwältigende Ausblicke auf den fünfthöchsten Berg der Welt: den Makalu. Ein kleiner Vorgeschmack auf die kommenden Tage: Freuen Sie sich auf die Besteigung des Kala Pattar mit sagenhaften Blicken auf den König aller Berge - den Mount Everest. Sie wandern im Bann des mächtigen Everest zum Pumori Basecamp hinauf, welches noch als Geheimtipp gilt. Auf den Spuren großer Expeditionen führt die Route über die Moräne des Khumbu Gletschers und schließlich erreichen Sie das legendäre Everest Basislager.

Leistungen enthalten

• Nepal Trekkingtour zum Everest Basislager lt. Programm
• Wanderungen, Ausflüge und Besichtigungen inkl. Eintrittsgelder gemäß Programm
• Notwendige Permits und Genehmigungen
• Nationalparkgebühren
• Gepäcktransport
• Versicherungen und adäquate Ausrüstung für Guide und Träger
• Inlandsflüge Kathmandu - Lukla - Kathmandu (inkl. 12 kg Freigepäck mit Handgepäck)

Leistungen nicht enthalten

• Optionale Ausflüge und Aktivitäten
• Nicht genannte Mahlzeiten und Getränke
• Persönliche Ausgaben, Trinkgelder
• Persönliche Trekkingausrüstung

Unterbringung

Verpflegung, tourbegleitung, transportarten, zusätzliche übernachtungen, flughafentransfer, 1. tag: kathmandu (1.310m).

Namaste! Willkommen in Nepal! Individuelle Anreise nach Kathmandu. Am Flughafen werden Sie von unserem örtlichen Repräsentanten erwartet und begrüßt. Transfer vom Flughafen zum Hotel im Stadtzentrum. Am Abend findet das Treffen mit dem Bergführer statt und die bevorstehende Trekkingtour zum Everest Basislager wird besprochen.

Unterkunft: Hotel Marshyangdi (oder ähnlich)

Verpflegung: 1x Abendessen

2. Tag: Kathmandu Besichtigungstour

Zum Auftakt Ihrer Trekkingtour zum Everest Base Camp erkunden Sie mit unserem lokalen Guide einige der bekanntesten Sehenswürdigkeiten der kulturell interessanten Stadt Kathmandu. Sie besuchen die historische Königsstadt Patan, die südlich von Kathmandu liegt. Unzählige Kulturdenkmäler und Kunstschätze flankieren den Durbar Square, der wie sein Pendant in Kathmandu die Hauptsehenswürdigkeit darstellt. Der prunkvolle Königspalast ist zweifellos die bedeutendste Sehenswürdigkeit Patans. Beim anschließenden Rundgang durch das geschichtsträchtige Städtchen Kirtipur entdecken Sie eindrucksvolle mittelalterliche Tempel und bedeutende Heiligtümer. Vom höchsten Punkt Kirtipuris, auf dem der Uma-Mahesvara-Tempel thront, bietet sich ein herrlicher Blick über das Kathmandu-Tal. An klaren Tagen kann man sogar die Stupas von Swayambhunath und Bodnath erkennen. Gerade noch aus der Ferne und nun direkt vor Ihnen: Swayambhunath, eines der Wahrzeichen Kathmandus und besser bekannt als "Affentempel". Die buddhistische Stupa ist eine der heiligsten Stätten Nepals. Er erhebt sich auf einem Aussichtshügel im Westen der Stadt und bietet einen beeindruckenden Blick über die Stadt.

Verpflegung: 1x Frühstück

3. Tag: Kathmandu - Lukla - Phakding (2.610m)

Endlich geht´s auf ins Everest-Gebiet. Sie fliegen von Kathmandu nach Lukla (2.804 m). Das Abenteuer beginnt schon mit dem Anflug auf die schmale Landebahn. Wenn das Wetter gut ist, ist die Aussicht auf den Himalaya aus dem kleinen Flugzeug erstaunlich! Nach der Ankunft in Lukla findet eine kurze Besprechung mit dem Bergführer statt und Sie lernen die Träger kennen, die Sie in den nächsten Tagen auf der Wanderung zum Everest Basislager begleiten. Dann beginnt die erste Etappe mit der Wanderung in Richtung Phakding. Der heutige Tag ist ein eher sanfter Einstieg und Sie folgen dem milchweißen Dudh Kosi Fluss etwa drei Stunden nach Phakding (2.610 m).

Gehzeit: ca. 3-4 Std. Wanderstrecke: ca. 8 km Abstieg: 230 m

Unterkunft: Teehaus

Verpflegung: 1x Frühstück, 1x Mittagessen, 1x Abendessen

4. Tag: Phakding - Namche Bazaar (3.440m)

Heute wandern Sie etwa 7 Stunden bis nach Namche Bazaar. Vielleicht bekommen Sie auch einen ersten Blick auf den Everest selbst. Von Phakding aus überqueren Sie den Fluss Dudh Kosi und gehen das Tal hinauf, wobei Sie den Spuren der Träger folgen, die mit Vorräten für Namche Bazaar beladen sind. Der Pfad, gesäumt von blauem Kiefernwald, folgt dem Flusstal und ist besonders im Frühling spektakulär, wenn die Rhododendronblumen in voller Blüte stehen. Sie überqueren den Fluss bei Benkar und blicken weit über 6.000 Meter hinauf, um die schneebedeckten Gipfel des Kusum Kanguru (6.369m) und Thamserku (6.623m) zu sehen. Weiter geht es nach Monjo (2.835m), ein guter Ort für eine Mittagspause. Von hier aus wird die Wanderung ein wenig anstrengender, mit einem steilen Anstieg nach Namche Bazaar hinauf. Hier betreten Sie den Sagarmatha Nationalpark, überqueren den Fluss durch das Dorf Jorsale (2.805m) und wandern dann weiter flussaufwärts. Nach der Überquerung einer weiteren spektakulären Hängebrücke beginnt der Aufstieg nach Namche Bazaar. Halten Sie Ihre Kamera bereit, denn jetzt werden Sie erste Blicke auf die Gipfel des Everest, Lhotse, Nuptse und Taweche werfen können. In Namche gibt es die letzte Gelegenheit, um die Ausrüstung zu überprüfen und eventuell zusätzliche Ausrüstung für die großen Höhen auszuleihen.

Gehzeit: ca. 6-7 Std. Wanderstrecke: ca. 11 km Aufstieg: 830 m

5. Tag: Namche Bazaar (3.440m)

Diesen Tag verbringen Sie in Namche Bazaar, um sich an die Höhenluft zu gewöhnen. Gemeinsam mit Ihrem Bergführer können Sie die Gestaltung dieses Tages besprechen und die für Sie passende Akklimatisierungstaktik wählen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist eine anstrengende Wanderung hinauf in die Höhe und dann wieder hinunter zum Schlafen - daher gibt es die Möglichkeit zu einer optionalen Wanderung oberhalb des Bhote Khola Flusstals in Richtung Thami (3.810m). Ein Spaziergang zum Sonnenaufgang und Sonnenuntergang vom Nationalpark-Hauptquartier oberhalb des Dorfes ist ebenfalls eine tolle Option. Dieser atemberaubende Ausblick beinhaltet ein Super-Panorama der Khumbu-Gipfel und großartige Aussichten auf den Everest. Im Hauptquartier des Nationalparks gibt es interessante Ausstellungen über die Lebensweise und Kultur der Sherpa sowie über die lokale Flora und Fauna. Namche erlangte seine Bedeutung in der Zeit, als tibetisches Salz gegen das Getreide aus dem Tiefland Nepals getauscht wurde. Teppiche, Kleidung, Salz und getrocknetes Fleisch werden immer noch im Dorfzentrum gehandelt.

6. Tag: Namche Bazaar - Tengboche (3.860m)

Heute wandern Sie weiter taleinwärts. Sie steigen ab ins Flusstal des Dudh Kosi und nach Überquerung einer Hängebrücke führt der Weg steil bergauf nach Tengboche. Unterwegs besuchen Sie das berühmte Kloster Tengboche und der Bergführer wird Ihnen einige interessante Informationen geben. Je nachdem, zu welchem Zeitpunkt Sie ankommen, werden Sie im Kloster entweder der Abendzeremonie oder den morgendlichen Gebeten beiwohnen. Der Legende nach gründete Lama Sange Dorjee, der aus dem tibetischen Rongphu-Kloster stammte, im 17. Jahrhundert das Kloster Tengboche. Tengboche wurde 1933 durch ein Erdbeben zerstört, wiederaufgebaut und 1989 durch ein Feuer erneut schwer beschädigt. Der Bau des heutigen Klosters wurde 1992 abgeschlossen. Verbringen Sie hier ein wenig Zeit mit der Besichtigung des Klosters und des Museums der Sherpa Heritage Foundation.

Gehzeit: ca. 5-6 Std. Wanderstrecke: ca. 10 km Aufstieg: 420 m

7. Tag: Tengboche - Dingboche (4.410m)

Der Weg führt in immer größere Höhen und die Ausblicke auf die hohen Berge der Everest-Region mehren sich! Sie steigen über die Baumgrenze und wandern nach Dingboche. Hier finden Sie einen schönen Flickenteppich aus kleinen Feldern, die von Steinmauern umgeben sind. Diese Mauern schützen die Gersten- und Kartoffelkulturen vor den kalten Winden. Die Landschaft ist wieder einmal spektakulär und obwohl sich der Everest hinter dem Lhotse-Nuptse-Grat versteckt, sind die riesigen Gipfel, die das östliche Ende des Tals überragen, mehr als ebenbürtig. Wenn das Wetter mitspielt, wird es einen traumhaften Sonnenuntergang geben, der die Gipfel beleuchtet - Ama Dablam, die Südwand des Lhotse im Norden und auch den Island Peak in der Mitte des Tals.

Gehzeit: ca. 5-6 Std. Wanderstrecke: ca. 10 km Aufstieg: 550 m

8. Tag: Dingboche (4.410m)

Heute ist ein weiterer Akklimatisationstag. Dieser bietet die Möglichkeit zu einer Wanderung ins Chhukung Seitental hinauf zum Aussichtshügel Nangkar Hill (4.800m), von wo aus Sie überwältigende Ausblicke auf den fünfhöchsten Berg der Welt haben: den Makalu. Nachdem Sie die malerische Umgebung aufgesogen haben, wandern Sie zurück nach Dingboche.

9. Tag: Dingboche - Lobuche (4.910m)

Von Dingboche steigen Sie den kleinen Bergrücken hinter dem Dorf über dem Pheriche-Tal hinauf. Von der Stupa auf dem Berg, geben Taweche und Cholatse (6.440m) ein ziemlich markantes Bild ab; diese scheinen sich von der anderen Seite des Tals im Westen nach vorne zu lehnen. Im Norden sind der Lobuje Peak (6.119m) und die Schneefelder des Cho La die Könige der Skyline. Die Wanderung wird nun ziemlich flach auf weiten Feldern verlaufen, aber denken Sie daran, dass es keine Not zur Eile gibt - nehmen Sie sich Zeit und stellen Sie sicher, dass Sie stets gut hydriert sind. Am späten Vormittag überqueren Sie bei Dughla den Khumbu Khola und nehmen ein leichtes Mittagessen am Fuße der riesigen Endmoränen des Khumbu-Gletschers ein, der vom Everest abfließt. Am Nachmittag folgt ein deftiger und recht steiler Aufstieg auf einem felsigen Pfad zur Spitze der Moränen. Auf dem Kamm des Bergrückens kommen Sie an einer Reihe von Gedenksteinen vorbei, die zum Gedenken an die Sherpas und Bergsteiger errichtet wurden, die in den letzten 50 Jahren bei verschiedenen Everest-Expeditionen ums Leben gekommen sind. Von hier aus ist die Aussicht noch einmal geradezu spektakulär, mit Pumori (7.145m), Lingtren (6.697m), Khumbutse (6.623m) und jenseits der Grenze in Tibet, dem Changtse (7.550m). Dann folgen Sie dem Talbach bis zur Unterkunft in Lobuje, wo Sie am frühen Nachmittag ankommen.

Gehzeit: ca. 5 Std. Wanderstrecke: ca. 8 km Aufstieg: 500 m

10. Tag: Lobuche - Kala Pattar (5.545m) - Gorak Shep (5.125m)

Es erwartet Sie ein weiterer Höhepunkt: der Aussichtsberg Kala Pattar (5.545 m), welcher einen sehr guten Blick auf den Mount Everest sowie den Khumbu Gletscher bietet. Der Aufstieg ist ohne Schwierigkeiten zu meistern, nur die Höhe macht den Weg ziemlich anstrengend. Sie starten sehr früh am Morgen, um den Gipfel des Aussichtsberges vor dem Aufziehen den Wolken zu erreichen. Beginnen Sie ganz langsam und versuchen Sie, in einem gleichmäßigen, rhythmischen Tempo aufzusteigen. Kala Patar ist die felsige Bergkuppe unterhalb des Pumori. Es ist ein anstrengender Weg aufgrund der Höhe, aber die Aussicht vom Gipfel wird Ihre kühnsten Vorstellungen übertreffen. Genießen Sie diesen besonderen Moment! Es wird wahrscheinlich gut anderthalb Stunden dauern, um den Gipfel zu erreichen, obwohl niedrigere Aussichtspunkte eine fast ebenso gute Aussicht bieten können. Pumori, Nuptse, Changtse, Ama Dablam, Taweche, Kantega und Everest - sie alle sind hier! Etwa drei Kilometer entfernt und etwa 200 Meter tiefer befindet sich das Gebiet des Everest-Basislagers in einer Senke am Fuße des Khumbu-Eisfalls. Anschließend Abstieg nach Gorak Shep.

Gehzeit: ca. 6-7 Std. Wanderstrecke: ca. 8 km Aufstieg: 635 m Abstieg: 420 m

11. Tag: Pumori Basecamp (5.300m) - Mount Everest Basislager (5.363m) - Gorak Shep

Endlich ist es soweit: Wir machen uns auf zum legendären Everest Basislager. Früh am Morgen starten Sie das Trekking und steigen zunächst auf zum Pumori Basecamp hinauf, welches noch als Geheimtipp gilt. Die Aussicht auf den Everest ist von hier aus noch beeindruckender als am Tag zuvor. Weiter geht das Trekking und der Pfad führt über die Moräne des Khumbu Gletschers. Auf den Spuren großer Expeditionen wandern Sie im Bann des mächtigen Everest und erreichen schließlich das berühmte Basislager. Nachdem wir die verschiedenen Eindrücke dieses Platzes gesammelt haben, geht es zurück nach Gorak Shep.

Gehzeit: ca. 7-8 Std. Aufstieg: 238 m Abstieg: 238 m

12. Tag: Gorak Shep - Pangboche (3.985m)

Abstieg hinab nach Pangboche. In der Nähe des Bergdorfes gibt es ein altes Kloster, das besucht werden kann.

Gehzeit: ca. 6-7 Std. Wanderstrecke: ca. 18 km Abstieg: 1168 m

13. Tag: Pangboche - Namche Bazaar (3.440m)

Weiterer Abstieg in Richtung Namche Bazaar. Dort können Sie sich nochmals unter die Einheimischen mischen und das bunte und geschäftige Treiben der Händler beobachten.

Gehzeit: ca. 4-5 Std. Wanderstrecke: ca. 12 km Abstieg: 545 m

14. Tag: Namche Bazaar - Phakding (2.610m)

Leichter Abstieg nach Phakding.

Gehzeit: ca. 4 Std. Wanderstrecke: ca. 11 km Abstieg: 830 m

15. Tag: Phakding - Lukla (2.840m)

Die letzte Wanderetappe steht bevor, die Sie in vollen Zügen genießen werden. Es geht zurück nach Lukla, wo es noch genügend Zeit für eigene Erkundungen geben wird. Hier verabschieden Sie sich von Ihrer fleißigen Sherpa-Crew. Genießen Sie eine heiße Dusche und stoßen Sie mit einem kühlen Drink auf Ihr absolviertes Trekkingabenteuer an, bevor Sie morgen früh zurück nach Kathmandu fliegen.

Gehzeit: ca. 4 Std. Wanderstrecke: ca. 8 km Aufstieg: 230 m

16. Tag: Lukla - Kathmandu

Am frühen Morgen begeben Sie sich zum Flugplatz und besteigen das Kleinflugzeug zurück nach Kathmandu. Genießen Sie nochmals die herrlichen Ausblicke! Transfer zum Hotel im Stadtzentrum, wo Ihnen der Nachmittag zur freien Verfügung für weiteres Sightseeing oder zum Einkaufen steht. Bummeln Sie über einen der vielen Märkte in Kathmandu und entdecken Sie die lokale Handwerkskunst. Wenn Shopping nicht so Ihr Ding ist, machen Sie einen Ausflug über den Bagmati-Fluss in die benachbarte Stadt Patan, mit ihrer Fülle an Tempeln und Klöstern.

17. Tag: Kathmandu

Passend zu Ihrem Rückflug am späten Nachmittag oder Abend werden Sie zum Flughafen Kathmandu gebracht und verabschiedet.

REISE ZUM WUNSCHTERMIN

Gepäckstück.

• Tages- oder Wanderrucksack (ca. 30 Liter)
• Trekkingrucksack (ca. 65 Liter), Duffle Bag oder robuste Reisetasche Bei Bedarf kann vor Ort für die Trekkingtour ein Duffle Bag für Ihre persönliche Ausrüstung leihweise zur Verfügung gestellt werden. Je zwei Wanderer teilen sich einen Träger (dieser trägt max. 18-20 kg Gewicht). Nicht benötigtes Gepäck können Sie während der Bergtour im Hotel in Kathmandu verwahren lassen.
• Schlafsack (Komfortbereich bis -10°C/-15°C; je nach persönlicher Kälteempfindlichkeit) kann auch vor Ort geliehen werden
• Wanderstiefel (Gore-Tex); knöchelhoch und gut eingelaufen
• Daunenjacke (wasser- und winddicht) mit Kapuze
• Wind- und wasserdichte Jacke (Gore-Tex)
• Wanderhose aus leichtem, schnelltrocknendem Material (lang / kurz, evtl. Zipp-Hose)
• Thermo-/Isolationsjacke mit Kunstfaserfüllung (z.B. Primaloft)

Die vollständige Packliste / Ausrüstungsempfehlung wird nach der Buchung der Reise versendet.

Schwierigkeitsgrad der Trekkingtour zum Everest Basislager Hoch - etwa 5-7 Stunden Gehzeit täglich in großer Höhe (max. 5.545 m). Bitte beachten Sie, dass diese Trekkingtour eine überdurchschnittliche Fitness und Kondition erfordert. Privattour oder Gruppe? Wir organisieren Ihnen diese Nepal Trekkingtour als Privattour zu Ihrem Wunschtermin. Möchten Sie sich gerne an eine bestehende Gruppe anschließen, dann kontaktieren Sie uns bitte, um die aktuell bestätigten Gruppentermine zu erfahren. Spende Wir unterstützen das Projekt "Save our Children Nepal", dass sich um die Ausbildung und Gesundheitsversorgung der Kinder kümmert, die aus einfachsten Verhältnissen stammen oder Waisen sind. Weitere Informationen finden Sie unter: http://savechildrennepal.org/. Wichtige Hinweise Kurzfristige Änderungen oder Abweichungen vom ausgeschriebenen Programmablauf sind aufgrund des Charakters der Reise möglich. Straßenzustände, Wetterverhältnisse, behördliche Willkür, Schwierigkeiten mit lokalen Transportmitteln und andere Einflussfaktoren können dazu führen, dass der beschriebene Reiseverlauf nicht garantiert werden kann. Somit stellt das aufgeführte Detailprogramm nur den geplanten Reiseverlauf dar, der bei optimalen Bedingungen auch so durchführbar ist, für dessen exakte Einhaltung wir jedoch keine Garantie übernehmen können. Der Reiseleiter ist legitimiert bei Bedarf vor Ort die notwendigen Programmumstellungen vorzunehmen und die Teilnehmer entsprechend darüber informieren. Selbstverständlich bemühen wir uns gemeinsam mit unserem lokalen Partner stets um eine bestmögliche Durchführung der Reise. Wir bitten daher unsere Teilnehmer um Geduld, Flexibilität und kameradschaftliches Verhalten, sollte es zu solchen unvorhersehbaren Programmänderungen kommen. Diese sind weder Reklamations- noch Stornierungsgrund. Die meisten Inlandsflüge in Nepal sind Sichtflüge und werden daher nur bei günstigen Wetterbedingungen durchgeführt. Gelegentlich kann es daher witterungsbedingt zu Flugausfällen kommen. Dies liegt außerhalb unseres Einflussbereiches. Die Einhaltung des Programmablaufes ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Sofern möglich, kann im Falle einer Flugannullierung alternativ ein Transport über Land organisiert werden, was jedoch aufgrund der Topographie und Infrastruktur in Nepal oft schwierig oder unmöglich ist. Um bei anhaltendem Schlechtwetter das geplante Programm dennoch durchführen zu können, gibt es in der Regel die Möglichkeit einen Hubschrauber zu chartern, welcher die Reiseteilnehmer zum Ausgangspunkt des Trekkings bzw. nach Ende des Trekkings zurück nach Kathmandu bringt. Die Kosten für einen solchen Helikopterflug schwanken stark und belaufen sich erfahrungsgemäß auf ca. US$ 400-500 pro Person und Strecke. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass das Verspätungs- und Ausfallrisiko dieser Flüge sowie daraus resultierende Mehrkosten (z.B. Hotelkosten für außerplanmäßige Übernachtungen, Helikopterflug, Umbuchungsgebühren bei verpasstem Rückflug usw.) allein zu Lasten der Teilnehmer gehen und moja TRAVEL nicht dafür haftbar ist. Wer die Mehrkosten für einen Helikopterflug nicht tragen möchte, hat nur die Möglichkeit, vor Ort auf eigene Kosten bis zum nächstmöglichen Flug zu warten. Je nachdem, ob der Flug in das bzw. vom Trekkinggebiet betroffen ist, muss entweder die Wanderstrecke in kürzerer Zeit und somit in längeren Tagesetappen absolviert werden oder nach Trekkingende der internationale Rückflug gegen Gebühr umgebucht werden (vorbehaltlich Verfügbarkeit). Es ist uns bewusst, dass dieser Umstand nicht für alle Reisenden akzeptabel ist und daher bieten wir in Nepal auch Trekkingtouren in Gebieten an, die ohne Inlandsflüge erreichbar sind. Bitte sprechen Sie uns bei Interesse nach Alternativen an.

Hinweis Inlandsflüge Flüge von und nach Lukla können alternativ vom Flughafen Ramechhap abgewickelt werde, um die Überlastung des internationalen Flughafens Tribhuvan in Kathmandu durch die nepalesische Zivilluftfahrtbehörde zu verringern. In diesem Fall werden Sie mit einem privaten Transfer von Kathmandu nach Ramechhap gefahren (130km, ca. 4 Stunden Fahrzeit). Die Entscheidung, ab welchem Flughafen der Inlandsflug starten darf, trifft die Luftfahrtbehörde, beim Briefing werden Sie über den entsprechenden Abflug informiert.

Auf den Inlandsflügen sind je nach Flugstrecke nur 10-15 kg Freigepäck zzgl. 5 kg Handgepäck pro Person zulässig. Übergepäck muss extra bezahlt werden (ca. 3-4 Euro pro Kilogramm). Bei allen Inlandsflügen fallen Flughafengebühren an, die nicht im Preis enthalten und direkt vor Ort in bar zu zahlen sind (ca. 2 Euro pro Strecke).

Nepal - ein riesen Abenteuer

Hallo Frau Hils,

Viele positive Eindrücke aus Nepal

Sehr geehrte Frau Bührer, wir sind wieder wohlbehalten und mit vielen positiven Eindrücken von unserer Reise aus Nepal zurückgekehrt und möchten Ihnen folgende kurze Rückmeldung geben. Insgesamt hat alles sehr gut geklappt, auch hatten wir prima Wetter. Der von Ihnen vorgeplante Ablauf war gut. Die Mitarbeiter der nepalesischen Reiseagentur waren sehr hilfsbereit und auch sehr freundlich. Die uns an die Seite gestellten Reisebegleiter sind auf unsere Wünsche eingegangen und haben diese nach Möglichkeit erfüllt. Einen Verbesserungsvorschlag möchten wir jedoch an dieser Stelle anbringen. Bei unserer Tour zum Everst-Base-Camp war ja Vollpension vorgesehen. Leider hat es mit unserem Führer auf der Tour ein paar Mal Diskussionen gegeben, für wie viel Geld wir Essen bestellen können, obwohl wir uns immer auf ein Gericht beschränkt haben. Daher wäre es wünschenwert im Vorfeld zu wissen, mit welchem Betrag das Essen einkalkuliert worden ist, damit wir uns danach richten können. Abschließend möchten wir uns bei moja-travel ganz herzlich bedanken für die sehr gute Organisation und Betreuung unserer Reise. Wir können moja-travel auf alle Fälle weiterempfehlen und werden zu gegebener Zeit wieder auf Ihre Reiseagentur zurückkommen. Mit freundlichen Grüßen

Fantastische Trekkingtour zum Everest Basecamp

Sehr geehrte Frau Hils, wir wollten uns auch noch bei Ihnen recht herzlich für die fantastische Reise bedanken. Die Agentur, mit der Sie vor Ort zusammenarbeiten, ist wirklich klasse. Unser Guide Raj Kumar und unser Porter Bigrim haben unsere Tage im Khumbu Tal unvergesslich werden lassen. Wir würden jederzeit wieder mit ihrer Agentur in Nepal verreisen.

Ein unvergessliche Nepal Trekkingreise

Sehr geehrte Frau Schau, seit letzter Woche sind wir nun wieder von unserer Nepal-Reise zurück. Wir hatten einen unvergesslichen Urlaub und möchten Ihnen an dieser Stelle sagen, dass alles einwandfrei geklappt hat. Die Partneragentur in Nepal hat alles toll organisiert und auch unser zugeteilter Guide war klasse. Wir bedauern es natürlich sehr, dass diese schöne Zeit so schnell vorbei gegangen ist und sagen Danke für Ihre gute Arbeit. Liebe Grüße aus Aachen,

Am Everest mit dem Trekkingvirus infiziert

Hallo Frau Hils, entschuldigen Sie bitte, dass ich mich erst jetzt melde, aber der Alltag hat uns inzwischen (leider) voll im Griff. Ich möchte mich bei Ihnen bedanken, unsere Trekkingtour zum Everest Base Camp war ein voller Erfolg. Einfach nur Klasse wie wieder alles organisiert war. Die Flüge, das Hotel in Kathmandu, die Unterbringungen während der Tour, das alles hat definitiv unsere Erwartungen übertroffen. Auch die vor Ort Betreuung, die Träger und Guides, die Lodges in den einzelnen Dörfern, alle waren zu 100% bemüht die Tour gelingen zu lassen. Meine Frau und ich sind voll mit dem Trekkingvirus infiziert und wir freuen uns schon auf weitere Abenteuer, die wir sicher mit moja Travel und Ihrer Hilfe angehen werden. Danke und freundliche Grüße,

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Die ASI Wunschliste

Klicke auf das und deine Lieblingsreisen werden in deiner Wunschliste gespeichert.

Du kannst dann deine Liste jederzeit mit deinem Reisepartner teilen und gemeinsam Reisen aussuchen.

• Trekkingreisen Nepal

Nepal - Everest Base Camp

Geführte Trekkingreise

ab € 3.290,– p.P.

• Erforsche Kathmandu
• Besteige den Kala Patar 5643m
• Erlebe die Spiritualität des Solo Khumbu
• Trekke im Bann der Achttausender bis zum Everest Base Camp
• Von Lodge zu Lodge, maximale Übernachtungshöhe 5.200 m
• 11-tägiges Trekking im Schwierigkeitsgrad 4 in Höhen über 5.000 m, gute Akklimatisation gewährleistet
• Schmale, teilweise steinige Wege, keine technischen Schwierigkeiten

Nachhaltigkeit

4122 kg CO 2 Emissionen werden kompensiert

44 % des Reisepreises fördern die lokale Wertschöpfung

Reisebeschreibung 2024

Auf dieser Reise begleitet uns stets die traumhafte Kulisse der Himalayariesen, die vom alles überragenden Everest dominiert wird. Die Route beginnt in üppiger Vegetation und führt uns über Steige und Hängebrücken zum Eingang des Everest-NP. Im Solo-Khumbu- Gebiet wandern wir auf uralten Pfaden taleinwärts und steigen immer höher. Mit zunehmender Höhe wirken die majestätischen Achttausender richtig dramatisch bis wir schließlich das Everest- Basecamp erreichen und auf den Gipfel Kala Patar steigen. Zusätzlich erlangen wir tiefe Einblicke in die Kultur Nepals in Bhaktapur und Kathmandu. Mit 2 Akklimatisationstagen während des Trekkings sind wir gut an die Höhe angepasst wenn es ins Everest Base Camp geht.

Reiseverlauf 2024

Flug nach nepal.

Flug von Frankfurt nach Kathmandu.

Ankunft in Kathmandu

Verpflegung

Sweet Home Bhaktapur ★★★, Bhaktapur

Königsstadt bhaktapur, sichtflug nach lukla.

Fahrt zum Flughafen Ramechhap und Flug nach Lukla (ca. 1 Std./2.800 m). Die Aussicht ist atemberaubend, der Landeanflug ein Abenteuer. In Lukla treffen wir unsere Begleitmannschaft. Abstieg bis zum Kusum-Fluss, dann entlang des Dudh Kosi gemächlich bergauf und bergab bis Phakding (2.650 m). 1 Lodge-Übernachtung. Der Sichtflughafen Lukla kann nur bei gutem Wetter angeflogen werden. Es kann bei Hin- und Rückflug deshalb zu Verzögerungen kommen. Nimm daher Lesematerial im Handgepäck mit.

Fahrstrecke

Lodge, Phakding

Aufstieg nach namche bazar, lodge, namche bazar, tag zur akklimatisation, aufstieg nach tengboche, lodge, tengboche, wanderung bis dingboche, lodge, dingboche, akklimatisationstag in dingboche.

Wir verbringen in Dingboche einen weiteren Akklimatisationstag um uns optimal auf die höheren Regionen, in die wir in den nächsten Tagen vordringen, anzupassen. Wer möchte kann eine Wanderung Richtung Chukhung unternehmen und dabei die mächtige Lhotse Südwand bestaunen.

Aufstieg nach Lobuche

Lodge, lobuche, ins everest-basecamp.

Über die Moränen des Khumbugletschers geht es hinauf zu den Almen von Gorakshep (5.140). Auf den Spuren der großen Expeditionen wandern wir im Bann des mächtigen Everest, des Lhotse und Nuptse ins Everest-Basecamp. Abstieg nach Goerakshep.

Lodge, Gorakshep

Am gipfel des kala patar.

Wir stehen heute sehr früh auf und steigen zum Aussichtsgipfel Kala Patar (5.643 m) auf. Eine gewaltige Bergkulisse liegt vor uns. Einer überragt alle: der Mt. Everest. Daneben der beeindruckende Nuptsegrat, Tiefblick auf den Khumbugletscher und das Everest-Basecamp. Abstieg bis Gorakshep und weiter nach Lobuche.

Lodge, Gorak Shep

Abstieg nach pangboche, lodge, pangboche, abstieg bis namche bazar, abstieg bis lukla, lodge, lukla, flug nach ramechhap.

Morgens Flug nach Ramechhap und Transfer nach Kathmandu ins Hotel. Zeit zur freien Verfügung, um die Annehmlichkeiten der Zivilisation zu genießen.

Hotel Hukum Darbar ★★★, Kathmandu

Kulturschätze in kathmandu, abschied von nepal.

Nach dem Frühstück bummeln wir durch die Altstadt von Kathmandu.Besonders schön: der Durbar Square mit dem Kumari-, Bhairav- und Kali-Tempel. Wir besuchen das Hindu-Heiligtum Pashupatinath und bekommen Einblick in die Welt des Hinduismus. Anschließend Besuch des großen Stupa von Bodhnath, größtes buddhistisches Zentrum des Landes. Genießen wir die friedliche und zugleich marktähnliche Abendstimmung. Ein einmaliges Erlebnis ist es, um den Stupa zu bummeln und Pilger zu beobachten. Am Abend Abschiedsessen.

Abschied nehmen von Nepal

Flugplanabhängig Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Europa.

ASI Partner Sudama

Genieße am Reiseende typische Spezialitäten bei einem authentischen Mittagessen im Kinderheim Sundarijal.

Leistungen 2024

• Linienflug (Economy) von Deutschland nach Kathmandu und retour
• Inlandsflug Ramechhap - Lukla und zurück
• Flughafen- und Sicherheitsgebühren
• 11 Nächte in einfachen Lodges, Doppelzimmer (kein Einzelzimmer möglich)
• 6 Nächte in 3-Sterne-Hotels, Zimmer mit Bad/Dusche und WC
• 15x Frühstück, 13x Abendessen
• Transfers lt. Reiseverlauf
• Eintritte und Nationalparkgebühren lt. Reiseverlauf
• Begleitmannschaft mit Trägern
• Trekkingpermit
• Überdrucksack oder Sauerstoffflaschen für höhenbedingte Notfälle
• Gutschein für Reiseliteratur
• Führung und Betreuung durch lokalen, Deutsch sprechenden Trekkingführer
• ASI Tourenbuch
• CO2-Kompensation aller Reise-Emissionen

Unterkunft 2024

Lodges und Zimmer 

Normalerweise reservieren wir Lodges mit gutem Standard. Dies ist jedoch nur möglich, wenn die Lodges über Telefon verfügen. Ist dies nicht der Fall, müssen wir einen Mitarbeiter vorausschicken, der persönlich die Reservierung vornimmt. Im Falle einer Änderung der Route versuchen wir, kurzfristig nach Möglichkeit Lodges mit dem gleichen Standard zu reservieren.

In den Lodges sind nicht alle Zimmer gleich groß. Daher werden die Zimmer nach dem Zufallsprinzip verteilt. Wir bemühen uns, dass jeder Teilnehmer im Laufe der Reise mal ein großes bzw. kleines Zimmer hat. Die Zimmer sind sehr einfach ausgestattet, ohne Heizung und mit Sperrholz verkleidet. Es gibt meistens Holzbetten und darauf eine Schaumstoffmatte, saubere Bettlaken und meistens ein Kopfkissen. Die Mehrzahl der Zimmer verfügt über 2 Betten und bietet genug Platz für 2 Personen mit Gepäck. Wir bemühen uns, dass unsere Gäste nicht in einem Mehrbettzimmer schlafen müssen, aber wir können auch Einzelzimmer nicht garantieren.

An einigen Orten wird eine heiße Dusche angeboten, dafür wird ein zusätzliches Entgelt verlangt. Aus Rücksicht auf die Umwelt schlagen wir vor, dass man in den Bergen auf heiße Duschen verzichtet, bei denen Wasser mit Holz erhitzt wird. Oberhalb 4.000 Metern kann dies zudem leicht eine Erkältung verursachen, die nur schwer wieder verschwindet.

während des Trekkings: Unser Lodge-Trekking beinhaltet  täglich drei Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Zum Frühstück gibt es Tee oder Kaffee, Brot (Toast oder Chapati ) mit Marmelade oder Honig und  je nach Wunsch werden auch Eiergerichte angeboten. Müsli und Haferschleim (Porridge) wird nicht immer angeboten. Als Mittagessen wird meist eine Suppe und ein Hauptgericht zubereitet. Da es an der Mehrheit der Tage der Weg nach dem Mittag bergauf geht, empfehlen wir, etwas Leichteres zu sich zu nehmen, sodass Dir Dein Essen nicht zu schwer im Magen liegt.  Zum Abendessen: Als Vorspeise erhalten die Gäste meistens eine frische Suppe. Als  Hauptgericht  gibt es eine große Auswahl an Nudeln, Kartoffeln oder Reisgerichte. An manchen Tagen wird zudem eine Nachspeise wie Kuchen oder andere Süßspeisen angeboten.  In den Bergen wird nicht oft geschlachtet (vielleicht einmal im Monat), in einigen Gebieten wird sogar überhaupt nicht geschlachtet. Da es oft keinen Tiefkühlschrank gibt, raten wir von Fleischgerichten ab (außer wenn frisch geschlachtet wird, hierauf sollte jedoch ausdrücklich hingewiesen werden). Aus Rücksicht auf die Umwelt wäre es ideal, wenn Du über Deinen Trekkingführer möglichst zu zweit oder zu dritt das gleiche Essen vorbestellst. Dadurch wird bei der Zubereitung weniger Holz verbraucht. Auch für die Küche wird dadurch die Planung leichter und das Servieren des Essens kann schneller erfolgen.

Unser Führer hat immer verschiedene Teebeutel bei sich. Lass Dir Deine Siggflasche/Thermosflasche mit abgekochtem Wasser in der Lodge auffüllen (gegen Bezahlung) und ergänze das Getränk durch einen Teebeutel des Führers. Wiederum aus Umweltgründen raten wir davon ab (Plastik-)Flaschen mit Mineralwasser oder anderen Inhalten zu verwenden. Vielen Dank für Dein Verständnis und für Deine Bereitschaft zur Kooperation !

Gästebewertungen

Frank , April 2024

Würde immer wieder mir Asi verreisen, war sehr zu frieden. Der Guide war fachmännisch und alle waren sehr freundlich und haben sich sehr viel Mühe gegeben.👍

Swen , April 2024

Schöne Tour - aber Achtung: Es ist zum Teil sehr viel los, Trekking Gruppen aus aller Herren Länder, so das man eher das Gefühl einer "Pilgerreise" hat. Wer es ruhiger haben möchte, sollte diese Tour meiden.

Häufig gestellte Fragen

Diese Reise ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.

Wir empfehlen, ein Visum bei der Einreise zu beantragen. Dafür musst Du Dich über nachstehenden link vor der Abreise registrieren:

https://nepaliport.immigration.gov.np/on-arrival/IO01 Bitte trage bei "Address in Nepal" den Namen und die Adresse des ersten Hotels Deiner Reise ein.  Du erhältst eine Bestätigung, die Du ausdrucken musst. Bitte gehe nach der Ankunft am Flughafen in Kathmandu mit dieser Bestätigung und Deinem Reisepass zum Schalter an dem Du die Visum – Gebühr bezahlen musst(gleich links in der Halle). Mit dem Nachweis über die bezahlte Gebühr begibst Du Dich dann zur Passkontrolle, wo Du Dein Visum erhältst. Impfung Für die Reise ist derzeit keine Impfung vorgeschrieben – empfohlen: Hepatitis A/B, Typhus, Polio. Bitte informiere Dich über die aktuell geltenden COVID - Reisebestimmungen. 

Klima Das Klima im Kathmandutal ist zwischen Oktober und Juni sehr gut verträglich, im Herbst und im Frühjahr ist es ist meist angenehm warm, aber nie drückend schwül. Im Himalaja wird es mit zunehmender Höhe immer kälter. Tagsüber kann es bei Windstille angenehm warm sein, nach Sonnenuntergang kühlt es aber schnell ab, in hohen Lagen kann das Thermometer nach Sonnenuntergang rasch unter den Gefrierpunkt fallen. Eine kristallklare Luft und großartige Fernsicht sind die Regel.

Inlandsflüge

Bitte beachte, dass die meisten Inlandsflüge in Nepal auf Sicht durchgeführt werden und es witterungsbedingt, besonders während der Monsunzeit im Sommer, aber auch zu allen anderen Zeiten zu Flugausfällen kommen kann. Bei anhaltendem Schlechtwetter gibt es in der Regel die Möglichkeit, einen Hubschrauber zu chartern, welcher Dich zum Ausgangspunkt des Trekkings bringt oder ggf. nach Ende des Trekkings zurück nach Kathmandu. Die Kosten für diesen Hubschrauberflug schwanken stark und belaufen sich auf ca. € 500 pro Person und Strecke und sind von den Teilnehmern selbst zu tragen. Dies gilt ebenfalls für zusätzlich anfallende Kosten für außerplanmäßige Übernachtungen und eventuell geänderte Programmpunkte. Die Bezahlung erfolgt vor Ort, direkt bei unserem Partner.

Für die Fahrt zum Flugahfen hast du die Möglichkeit eine Fahrgemeinschaft zu bilden. 

Bei Ankunft in Kathmandu wirst Du erwartet. Der ASI-Wanderführer holt Dich am Flughafen ab (achte bitte auf ein ASI-Schild).

Bitte beachte, dass beim Inlandsflug nur bis zu 10 kg erlaubt sind, zzgl. 5 kg Handgepäck. Während des Trekkings wird das Gepäck von Trägern getragen. Wir empfehlen, das Gepäck, das Du während des Trekkings benötigst, in eine kleinere Reisetasche (ohne festen Boden), einen Rucksack oder einen Seesack zu packen, dieses Gepäckstück wird dann von den Trägern transportiert. Das übrige Gepäck kann in Kathmandu deponiert werden. Bitte beachte, dass der Träger nicht mehr als 20 kg tragen darf. Er trägt die Taschen von jeweils 2 Personen, d.h., Deine Trekkingtasche darf nicht mehr als 10 kg wiegen. Bitte entnimm die Freigepäckregelung Deinem Reiseplan/Flugunterlagen. Pro Person ist ein Handgepäckstück erlaubt. Bei Überschreitung der zulässigen Freigepäckgrenzen entstehen Gebühren. Flüssigkeiten dürfen im Handgepäck nur eingeschränkt mitgeführt werden. Behältnisse mit Flüssigkeiten, Gels und Sprays dürfen max. 100ml fassen. Alle Behältnisse sind in einem transparenten, verschließbaren Plastikbeutel von max. 1l Fassungsvermögen zu verpacken. Messer und Scheren (auch Nagelscheren) sind im Handgepäck nicht erlaubt.

• Reisetasche oder Koffer
• Kleine Reisetasche ohne festen Boden oder großer Rucksack für das Trekking (wird transportiert), kann gegen Gebühr vor Ort geliehen werden, Anmeldung bei der Buchung erforderlich
• Tagesrucksack mit ca. 30 Liter Volumen
• Schlafsack (bis -15 Grad tauglich), kann gegen € 35 geliehen werden, Reservierung bis 2 Wochen vor Reisebeginn notwendig
• Zweckmäßige Wanderbekleidung (T-Shirts, Trekkinghose, Wandersocken)
• Leichte Daunenjacke
• Warme Zusatzbekleidung (Pullover, Mütze, Handschuhe)
• Thermounterwäsche
• Jacke, wind- und wasserdicht
• Überhose, wind- und wasserdicht
• Warme Handschuhe
• Überhandschuhe
• Regen- und Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Sonnencreme)
• Stirn- oder Taschenlampe
• Wasserflasche mit mind. 1 Liter Fassungsvermögen
• Thermosflasche
• Knöchelhohe Bergschuhe mit Profilsohle
• Persönliche Medikamente und Mückenschutz

Zusätzlich empfohlene Ausrüstung

• Bequeme Schuhe oder Sandalen
• Wasch- und Toilette-Utensilien (Seife, Handtuch, Toilettenpapier etc.)
• Teleskopwanderstöcke als Gehhilfe
• Fotoausrüstung, Fernglas
• Funktionswäsche
• Taschenmesser
• Regenschutzhülle für den Rucksack
• Süßigkeiten (z.B. Müsli Riegel), Getränkepulver etc.

Nebenkosten während der Reise Für nicht inkludierte Mahlzeiten, Getränke und Trinkgelder musst Du mit Kosten in Höhe von ca. EUR 150 - 200 rechnen. Trinkgeld Am einfachsten gestaltet es sich meist, wenn die Gruppe zu Beginn der Reise pro Gast einen Betrag in eine Gemeinschaftskasse einzahlt, die Verwaltung jemandem von der Gruppe übergibt und Fragen mit dem Führer klärt.  Insgesamt kann für diese Reise ein Betrag von EUR 100 - 120 pro Reiseteilnehmer als Richtlinie gelten.

Wusstest du, dass es 5 Jahre dauert, bis sich Bananenschalen, Zigarettenstummel oder Kaugummis zersetzen? Eine Plastikflasche braucht bis zu 1,000 Jahre, Glas bleibt bis zu 50,000 Jahre liegen.  

Der Tourismus trägt zur wachsenden Menge an Müll in den Reisedestinationen bei. Hauptursache dafür ist die Verwendung von Einwegprodukten wie Plastikflaschen und Einwegverpackungen für Lunchpakete. Auf unseren Reisen wird Einwegverpackung vermieden. Bitte nimm auf deine Reise deine eigene Trinkflasche und Lunchbox mit und achte während der Reise auf Abfallvermeidung. Im ASI Shop kannst du jetzt deine eigene, hochwertige Lunchbox und Trinkflasche kaufen.

Ökologischer Fußabdruck – 4.122 kg CO 2 werden kompensiert.

Dies entspricht 100% der anfallenden CO 2 -Emissionen und verteilt sich folgendermaßen:

Für die Berechnung der Emissionen wird der international anerkannte CO 2 -Rechner Carmacal verwendet. Dieser umfasst Emissionen für Anreise, Transport im Reiseland, Unterkünfte und Aktivitäten.

Wertschöpfung – 44 % des Reisepreises tragen zur lokalen Wertschöpfung bei.

ASI Reisen wählt Unterkünfte & Leistungsgeber sorgsam aus und unterstützt regionale Klein- & Familienunternehmen. Preiszusammensetzung von "Nepal - Everest Base Camp"

Die Lokale Wertschöpfung ist jener Anteil des Reisepreises der lokalen Partnern und Communities zu Gute kommt.

Flug inklusive Steuern beinhaltet alle Kosten die durch eine Flug An- & Abreise entstehen.

Die Marge deckt laufende Ausgaben und Fixkosten des Unternehmens, sowie die Entwicklungskosten der Reisen ab.

Vertrieb & Abwicklung beinhaltet Kosten für Vertriebspartner, Reiseunterlagen und Versand.

Sonstige Steuern beinhalten EU-Abgaben oder sonstige internationale Abgaben.

Internationale Dienstleistungen sind Leistungen von nicht lokale Partnern bzw. von Partnern deren Mutterunternehmen im Ausland sitzt. Diese tragen somit nicht zu 100% zur lokalen Wertschöpfung bei.

Mehrwert abseits der Reise leisten

Unterstütze ausgewählte Projekte in unseren Reisedestinationen über unsere Spendenplatform. Damit 100% deiner Spende beim Projekt ankommt, übernehmen wir alle Transaktionskosten.

So kannst du zu mehr Nachhaltigkeit auf deiner Reise beitragen

Auch du kannst aktiv dazu beitragen, deine Reise nachhaltiger zu gestalten. Von Vorbereitung auf deine Reise, bis hin zur Unterstützung von lokalen Unternehmen im Reiseland – es gibt viele Möglichkeiten

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• +49 (0)30 774 9034 EN DE |

Everest Base Camp - Tibet Trekking

06. April - 27. April 2025

Everest Trekking - ABC Tibet

Gewählter Termin: 06. Apr. bis 27. Apr. 2025

Gemeinsam mit Expeditionsprofis zum Mount Everest: + Tibet's magisches Hochplateau + Sicht auf die Everest Nordwand + Advanced Base Camp Tibet - 6.300m + Das höchste Basislager der Welt

Technik Wandern

1 – leichtes trekking.

Einfache Wanderung. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T1: "Weg gut gebahnt. Falls vorhanden, sind exponierte Stellen sehr gut gesichert. Absturzgefahr kann bei normalen Verhalten weitgehend ausgeschlossen". Festes und warmes Schuhwerk wird empfohlen.

2 – wenig schwieriges Trekking

Wanderung mit teilweise ausgesetzten Stellen. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T2-3: "Gelände teilweise steil, Absturzgefahr nicht ausgeschlossen. Weg am Boden nicht unbedingt durchgehend sichtbar. Eventuell braucht man die Hände fürs Gleichgewicht." Gute Trittsicherheit und gutes Schuhwerk werden benötigt.

3 – mittelschwieriges Trekking

Wanderung weitestgehend auf guten Pfaden, jedoch mit kurzen Kletterstellen und ausgesetzt. Gelände entspricht weitestgehend dem Gelände der Schweizer Skala T4-5: "Gelände bereits recht exponiert, heikle Grashalden, Schrofen, einfache Firnfelder. Einzelne einfache Kletterstellen." Bei guten Verhältnissen ohne Pickel / Steigeisen und Seil, jedoch bringen wir zu Sicherheit technische Ausrüstung mit. Im Zweifelsfall (schlechte Verhältnisse) vermittelt der Trekkingleiter den Umgang mit Pickel und Seil. Bedingt steigeisenfeste Schuhe, ausreichend warm, werden benötigt.

4 – schwieriges Trekking

Alpines Gelände, einfache Gletscher und Kletterstellen sind im Ablauf der Tour enthalten. Gelände entspricht der Schweizer Skala T5-T6 für Alpinwandern oder leichten Hochtouren (Alpine Skala L/F und WS/PD): "steile Hänge, kurze steilere Passagen, wenig Spalten". Elementare Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.

5 – sehr schwieriges Trekking

Tour mit einer oder mehreren leichten Hochtouren. Schwierigkeit des Geländes kann bis zur alpinen Skala ZS/AD reichen: "ziemlich schwierig: wiederholte Sicherung notwendig, steilere Hänge". Kenntnisse im Umgang mit Pickel / Steigeisen und Seil werden benötigt.

Du möchtest gerne aktiv reisen. Benötigt wird eine durchschnittliche körperliche Ausdauer und Abenteuerlust.

Beschreibung: Mehrtägige Wanderung. Gut ausgebaute Wanderwege und Pfade. Kondition für tägliche Wanderungen von 4-6 Stunden bei gemäßigtem Tempo. Bei Besteigungen am Gipfeltag bis zu 8 Stunden, 1200 Höhenmeter Aufstieg bei langsamen Tempo plus Abstieg.

Training: Gelegentliche Ausdaueraktivtäten (Laufen, Radfahren, Schwimmen) von 1-2 Einheiten je Woche sind empfehlenswert. Fokus auf Grundkondition und körperliche Fitness.

Bsp: Kilimandscharo Trekking, Treks zu den Everest Basislagern (EBC Trek).

2 – sportlich

Du bist sportlich aktiv und mental fit. Benötigt wird eine gute Kondition und tourenspezifisch muss das Gelände beherrscht werden.

Beschreibung: Mehrtägiges Trekking und Bergtour (ggf. mit tourenspezifischen technischen Anforderungen). Kondition für bis zu 8-stündige Tagesetappen, bei Gipfeltagen bis zu 10 Stunden Aufstieg, 1500 Höhenmeter bei gemäßigtem Tempo.

Training: Regelmäßiger Ausdauersport 2-3x die Woche und tourenspezifische  Vorbereitung (Wandern, Ski, Klettern: das jeweilige Gelände muss beherrscht werden). Grundlagenausdauer und leichte Bergtouren.

Bsp: Elbrus Besteigung, Trekking zur Carstenz Pyramide

3 – anspruchsvoll

Du hast Bergerfahrung und eine sehr gute Kondition. Ausdauer, mentale Stärke und tourenspezifische Technik werden benötigt.

Beschreibung: Kletterreise, Skitourenreise, Trekking mit Expeditionscharakter oder „leichte“ Expedition. Tourenspezifisch auch technisch schwieriges Gelände. Mehrtägige körperliche Belastung, auch mit selbstständigen Lagerübernachtungen und Materialtransport. Kondition für 10-12 Stunden Aufstieg, 1800 Höhenmeter bei mittlerem Tempo.

Training: Regelmäßiger Ausdauersport mind. 3-mal die Woche und tourenspezifische  Vorbereitung. Fokus auf Ausdauer und spezifische Bergtouren.

Bsp: Aconcagua Besteigung, Ama Dablam Besteigung

4 – sehr anspruchsvoll

Du suchst die Herausforderung einer sehr anspruchsvollen Besteigung. Die spezifischen technischen Anforderungen musst Du erfüllen, um die Wegstrecke zu bewältigen.

Beschreibung: Expedition, Tour mit sehr hohem Leistungscharakter. Tourenspezifischer Aufstieg mit technischen Anforderungen. Allgemeinen eine Expeditionsdauer von 3 bis 6 Wochen. Innerhalb dieser Zeit mehrtägige hohe körperliche Belastungen. Kondition für bis zu 10-12 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Hohe Dauerbelastung körperlich und mental.

Training: Regelmäßiger Bergsport und mind. 3-4 Ausdauereinheiten, vergleichbar 4000 Höhenmeter die Woche. Verbesserung von V02-max und bergspezifische Vorbereitung.

Bsp: Mount Everest Besteigung (mit Sauerstoff), Cho Oyu Besteigung.

5 – extrem anspruchsvoll

Du suchst die extreme Herausforderung, eine Steigerung zu den sehr anspruchsvollen Expeditionen.

Beschreibung: Expedition, Tour mit extremen Leistungscharakter meist 4 Wochen oder länger. Innerhalb dieser Zeit hohe Belastungen (siehe 4 – konditionell sehr anspruchsvoll). Technisch zwingend notwendige Anforderungen. Kondition für bis zu 12-14 Stunden Aufstieg, beim Höhenbergsteigen auch um 8000m, bei hohem Tempo. Extreme körperliche und mentale Belastung.

Bsp: Mount Everest Besteigung (ohne Sauerstoff), Makalu Trilogie

Hinweis: Einschätzung & Training

Ausdauer effizient umzusetzen benötigt ein dem Gelände angepasste Bewegung. Bitte beachte die technisch benötigten Voraussetzungen der Tour, im Detail auch unter „Informationen“ der jeweiligen Tour beschrieben. Die Konditionseinschätzung unterliegt der Annahme, dass Du das Gelände technisch beherrscht.

Tempo – Training - Tabelle

*grobe Einschätzung zu Training: max. Trettleistung am Ergometer VO2-max.

Der konditionelle Anspruch ist dem Wetter und Verhältnissen der Route unterlegen. Bei widrigen Bedingungen können auch relativ einfache Wege schwierig werden. Insbesondere bei Expeditionen ist es wichtig konditionelle Reserven zu behalten. Weitere Hinweise zu Training Vorbereitung und Verhalten am Berg erhalten Teilnehmer nach Anmeldung in unseren Briefings.

Beispiele - Schwierigkeiten:

1: Kilimanjaro (einfach), Everst Basislager Nepal 2: Kilimanjaro (W.B.), Ruwenzori Besteigung 3: Aconcagua, Chimborazo, Baruntse, Mustagh Ata 4: Pamir, Cho Oyu, Everest (mit Sauerstoff) 5: Broad Peak, Makalu, Nanga Parbat (Rupalwand), Everest (ohne Sauerstoff)

Spezielle Übersicht - ähnliche Bergziele:

• 6000er Berge
• Mount Everest

Mit unseren Profis  zusammen erlebst Du das Gefühl vom  "Dach der Welt"  hautnah. Diese Trekkingreise ist angegliedert an unsere Mount Everest Aktivitäten in China/Tibet.

ABC Trek – Mount Everest

Bei diesem Trekking  reist Du entweder gemeinsam (1.Termin) mit unserem Expeditionsteam vom Everest an oder besuchst dieses (2.Termin) in den schon aufgebauten Basislagern. Das 1.Basislager (Fahrerlager, 5000 m.ü.M.) kann bequem im Auto erreicht werden. Zum 2.Basislager (ABC für Advanched Basecamp, ca. 6300 m.ü.M.) führt ein eindrucksvolles Trekking.

Für die weiteren Programme in Tibet (beide werden zeitgleich mit dem Everest Basislager Trekking angeboten) siehe:

Trekking: Lakpa Ri  – Besteigung - 7000m plus am Everest Expedition: Everest Nord – Besteigung des Everest von Tibet

Die Reise nach Tibet ist schon ein Erlebnis für sich (optional bietet sich an, Lhasa zu besuchen). Zur Akklimatisation machen wir unterwegs halt und haben genügend Zeit für kleine Wanderungen und Besichtigungen. Unterhalb des Fahrerlagers besuchen wir das Rongai Kloster. Im gleichnamigen Tal dominiert die Mount Everest Nordwand das Panorama.

Das eigentliche Trekking beginnt im Basislager (Fahrerlager). Entlang der Rongbuk Tales und des eindrucksvollen östlichen Rongbuk-Gletschers führt uns der Weg in einigen Tagen zum nordseitigen 2.Basislager. Sicher ein exklusiver Besuch: nur wenige Wanderer kommen hierher, sehen das großes nordwestliche Gletscherplateau, der Nord-Ost-Grat des Everest zeigt sich eindrucksvoll - einfach gewaltig.

Es sind vier Abschnitte und viele Höhepunkte, die uns während dieser Reise erwarten:

Reise nach Tibet – Einstimmung und kleine Wanderungen

Everest basecamp nord – ronguk – mount everest nordwand, trekking zum abc auf 6300m – mount everest hautnahe, tibet, nepal, heimat – ausklang.

Weitere Details zu diesem Ablauf und dem Zeitplan findest Du bei "Reiseplan".

Reiseerfahrungen aus unserem Blog

Mera Peak – Summit, Nepal Saison

Gratulation an unser Lokalteam Nawang, Pemba und Dilif und Teilnehmer Lukas für die geglückte Besteigung des Mera Peak, 6500m, Nepal.

Nepal Herbst – Start zum Baruntse und Everest

Die SummitClimb-Saison Herbst 2021 in Nepal hat begonnen. Unser kleines vierköpfiges Team ist auf dem Weg zum Baruntse, eine Trekkinggruppe

Everest Besteigung in 3 Tagen

Die schnellste Expedition am höchsten Berg der Welt glückte in 2021 unserem Team. Nach unserer Makalu Trilogie starteten Felix Berg

Makalu Ende & Everest Update

Unsere Makalu Expedition geht zu Ende. In nur einer Woche nach dem Erreichen des höheren Basislagers (ABC) scheiterte ein Gipfelgang auf

Chimbo & Everest – 2020

Bei unserem 1.Trekking 2020 zum Everest Basislager sowie unserer letzten Tour in Ecuador haben wir gerade noch geschafft unsere Teilnehmer am

Nepal 2020 – Schließung

Die nepalesische Regierung hat bei gestriger Krisensitzung entschieden, dass Nepal weitestgehend geschlossen wird. Nepal wird vom 14. März bis 30.

Lust auf ein Abenteuer?

Abflughäfen:

Berlin, Düsseldorf, Frankfurt, München oder Wien.

Everest ABC Trekking: Die Kosten beinhalten den Flug ab DE/CH/AT und den kompletten Service vor Ort von Nepal nach Tibet bis zurück bis in die Heimat. Die Trekkinggruppe ist an unserer Mount Everest Expedition angegliedert und profitiert daher von einem sehr guten Support auf dem Weg zum ABC.

Kostenfragen - Everest ABC Trek

Gilt der Einzelzimmerzuschlag für sämtliche Übernachtungen in Kathmandu? Wie verhält es sich mit den Übernachtungen in Nyalam und Tingri bezüglich der Zimmer? ​Ja, für 4 Nächte in Kathmandu (ein relativ einfaches Hotel, Upgrade auch möglich). In China läuft ist alles über die CTMA staatlich geregelt und wir können ggf. spontan gegen Aufpreis bekommen, aber nicht vorab buchen und garantieren.

Wie hoch wäre der Aufpreis bei dem angebotenen Einzelzelt? Wir müssten hier aufgrund von Transport (für Zwischenlager und ABC) einen Betrag von EUR 400 verlangen. 

Leistungen - Everest Basecamp Trekking

• Organisation und Koordination 
• Expeditionsleitung im Rahmen der Everest-Expedition
• Lokaler Reiseleiter für Rückreise ab 8 Teilnehmern (ansonsten eigenständig, durch uns organisiert)
• Internationaler Flug nach Nepal (Kathmandu) und zurück, vors. mit Air India oder Turkish Airlines: - ECONOMY, inkl. mind. 23 kg Freigepäck und Handgepäck (7-10kg) - Verschiedene Abflughäfen in Europa (DE/AT/CH)
• 4x Übernachtung mit Frühstück ***Hotel in Thamel, Kathmandu
• Genehmigung der CTMA für die Trekkingtour (als Begleitung der Mount Everest Expedition)
• Gebühren des Tourismusministeriums  
• Transfers nach Programm
• Unterkunft und Vollpension während der Reise von Kathmandu zum Basislager in CTMA-Hotels (Doppelzimmer, ***Standard, chinesisches Essen, teils Probleme bei Warmwasser)
• Organisation des Trekking von Fahrerlager (1. Basislager) zum ABC (2. Basislager)
• Verpflegung durch erprobte Tibetische und Nepali Küchenmannschaft
• Vollpension in den Basislagern und beim Trekking Halbpension
• Essenszelt, Küchenzelt und Material, Toilettenzelt in BC und ABC
• Solarstromanlage in BC und ABC, Heizung im BC
• Zwischencamp mit Küchenzelt und Toilettenzelt
• Grosses Doppelzelt (normal ein 3-Mann-Zelt) je 2 Teilnehmer
• Persönlicher Gepäcktransfer von BC zu ABC mit Yaks: max. 15kg.
• umfangreiche Notfallapotheke, Pulsoxymeter, medizinischer Sauerstoff , Überdruckkammer (GAMMOV) in beiden Basislagern
• Satellitentelefon für Notfälle

Nicht enthalten:

• Persönliche Ausrüstung
• Private Ausgaben (wie Telefon, alkoholische Getränke, Geschenke, u.a.)
• Essengehen in Kathmandu
• Reiseversicherungen (Kranken und Unfall, Rücktritt)
• Visumskosten für Nepal (30 Tage, vors. USD 50) und China (vors. USD 145)
• Trinkgelder (angebracht sind USD 200)

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Nach Tibet führt dieses exklusive Everest Trekking. Ziel unsere Reise ist zum ABC (Advanced BaseCamp = vorgeschobenen Basislager) auf 6300m höhe zu gelangen. Doch allein schon Anreise, das Rongai Tal, der Blick auf die Everest Nordwand, das Leben im BC (Basislager) sind alles für sich einmalige Erlebnisse. Das eigentliche Trekking – wir unternehmen auf der Anreise auch kleinere Wanderungen - beginnt ab BC und führt über ein Zwischenlager zum ABC.

Reise zum höchstgelegensten Base Camp der Welt

Diese Reise führt Dich in vier Schritten:

Reise nach Tibet

• Everest – Rongbuk
• Basislager Trekking auf 6.300m+
• Tibet, Nepal, Heimat

zum "Dach der Welt" und wieder zurück in die Heimat. Gemeinsam im Team mit uns reist Du sicher und zuverlässig durch das höchste Gebirge der Welt.

I. Reise nach Tibet

Individuell nach Abreiseort bring Dich der Linienflug nach Kathmandu, Nepal. Dort trifft sich unsere Gruppe und wir besorgen gemeinsam die Einreiseerlaubnis nach China für die restriktive Zone Tibet. Dann reisen wir auf den Landweg nach China/Tibet. Über 5000m hohe Pässe können bequem im Auto überquert werden, Wetterglück vorausgesetzt, bieten sich wunderbare Ausblicke auf das Himalaya und das tibetische Hochplateau.

II. Mount Everest – Rongbuk

Das Fahrerlager kann, wie der Name sagt, per Fahrt erreicht werden. Auf gut 5000m Höhe liegen die Zelte des 1.Everest Basislager im Rongbuk Tal unterhalb des Rongbuk Gletschers, über dem die mächtige Everest Nordwand ragt. In der Nähe liegt das bekannte Rongbuk Kloster, welches wir im Rahmen dieses Trekkings besuchen.

III.  Basislager Trekking – Tibet

Vom 1.Basislager führt ein beeindruckender Trek über 25 km Länge zum vorgeschobenen Basislager, dem ABC für „Advanched BaseCamp“. Der Weg führt erst Richtung Rongbuk Gletscher, verzweigt dann, um ostseitig unter einer gewaltigen Bergflanke entlang den Moränen eines wilden Gletscher eine Weite Fläche zwischen Lapka Ri und Everest zu erreichen. Dort, am Beginn des Everest Nord-Ost-Grats, unter dem Nordsattel, errichten die meisten Everest Expeditionen ein vollwertiges zweites Basislager. Dort beginnt die eigentliche Everest Besteigung. Hier ist für Dich Schluss, aber Du kannst das Treiben und die Stimmung der Bergsteiger aus nächster Nähe erleben, bist in unseren Expeditionszelten ein willkommener Gast.

IV. Tibet – Nepal – Heimreise

Der Rückmarsch bergab von Everest Basislager dauert nicht lang. Für die Rückfahrt vom Everest Basislager nach Kathmandu müssen wir keine Akklimatisationszeit einplanen und so bist Du schnell in der Hauptstadt von Nepal, angenehm warm mit dicker Luft. Individuell oder mit anderen Teilnehmern erfolgt je nach Deinem Wohnort die Rückreise in Deine Heimat.

Lhasa: Um Lhasa zu besuchen, müssen wir vorab Arrangements treffen und es bietet sich an dieses Zusatzprogramm am Anfang der Reise zu buchen.

Reiseplan - Everest Basecamp Tibet

• Tag 1:  Abflug: Deutschland / Österreich / Schweiz
• Tag 2:  Ankunft in Kathmandu, Treffen am Flughafen und Transfer ins Hotel
• Tag 3:  Kathmandu, Visumsantrag für China/Tibet über die Botschaft.
• Tag 4:  Kathmandu, Abholung des Visums, evtl. Fahrt Richtung Tibet.
• Tag 5:  Fahrt nach Gyirong (2750m)
• Tag 6:  Ruhetag / Akklimatisation um Gyirong.
• Tag 7:  Fahrt nach Tingri (4300m)
• Tag 8:  Ruhetag / Akklimatisation in Tingri

Everest, Rongbuk & Base Camp

• Tag 9:  Fahrt ins Chinesische Fahrerlager, Everest Base Camp (EBC, 5100m)
• Tag 10:  Ruhetag / Akklimatisation
• Tag 11:  Wanderung zur Akklimatisation, Puja (Ehrerweisung der Götter)
• Tag 12:  Ruhetag / Akklimatisation

Erlebnisse - Everest: Das Rongbuk-Kloster, die vielen internationalen Teams im Basislager und die Ansicht der eindrücklichen Nordwand bieten am 9-12.Tag viele leichte Aktivitäten. Die Tage dienen der Akklimatisation, daher der Ruhe.

Trekking zum Everest ABC

• Tag 13:  Wanderung zum Mittellager (5800m) auf dem Weg Richtung ABC (advanced base camp, Vorgeschobenes Basislagager) ist der eigentliche Ausgangsort der Everest-Besteigung von Tibet
• Tag 14:  Ruhetag / Akklimatisation
• Tag 15:  Ruhetag / Akklimatisation
• Tag 16:  Wanderung zum ABC (6300m)
• Tag 17:  Erkundung um das ABC, Treffen der internationalen Expeditionsteams, Sicht auf den höchsten Berg der Welt, die Aufstiegsroute.

Tibet - Heimreise

• Tag 18:  Abstieg zum Chinesischen Fahrerlager
• Tag 19:  Fahrt nach Gyirong
• Tag 20:  Fahrt nach Kathmandu
• Tag 21:  Freier Tag in Kathmandu, Feier und Verabschiedung
• Tag 22: Abflug von Kathmandu (nachts oder früh), Ankunft in Deutschland, Österreich, in der Schweiz

Zum Everest - Tibet

Diese hervorragend betreute Trekkingreise folgt dem Nordanmarsch zum ABC (Advanced Base Camp = Vorgeschobenes Basislager, 6300 m.ü.M.), dem höchstgelegenste Base Camp der Welt. Für die Teilnahme sollte man sich gut vorbereiten.

Allgemeine Informationen

Ausrüstung: Neben der kompletten Bergbekleidung gehören ein warmer Schlafsack bis - 15° Komfortbereich, eine Daunenjacke, sehr warme Bergschuhe und Steigeisen zur Grundausstattung.

Reisedokumente: Reisepass, mind. 6 Monate gültig. 

Das Visum für Nepal kann bei der Einreise beantragt werden.

Das Visum für China (speziell Tibet) beantragen wir gemeinsam in Kathmandu, Nepal über die Chinesische Botschaft.

Keine Impfungen  sind vorgeschrieben. Empfohlen: Tetanus, Polio, Diphtherie und Hepatitis-A.

Nachdem die Tibetseite vom Mount Everest (China) von 2020-23 für Ausländer geschlossen bliebt, öffnete sich Tibet (China) in 2023 für Ausländer, Expeditionen zu Cho Oyu und Shisha Pagma konnten durchgeführt werden, und für 2024: Es sieht gut aus!

Seit 30. Aug. 2023: Keine Restriktionen mehr bzgl. Covid-19 für die Einreise nach China.

• Ausruestung Mount Everest ABC Tibet.pdf

Trekking auf über 6000m Höhe ist anspruchsvoll. Eine gute Gesundheit und eine durchschnittliche Kondition werden für die Teilnahme benötigt. Man benötigt keine ausgeprägten Bergsteigerkenntnisse.

Fragen & Antworten - Teilnahme ABC Trek 

Ist eine Anreise mit Koffer und Aufbewahrung des Koffers im Hotel in Kathmandu möglich? Ja. Falls jetzt alle Teilnehmer einen Koffer mitbringen, müssten wir diese wohl in die Räume unserer Lokalagentur bringen. Da hat es aber genügend Platz.

Müssen für das Trekking Steigeisen eigenständig mitgebracht werden oder sind keine notwendig? Nein. Für das ABC-Trekking sind Steigeisen nicht notwendig. Viele Sachen kannst Du auch in Kathmandu (Nepal) ausleihen. Lokale Daunen- und Flecee-Produkte können günstig in Kathmandu gekauft werden. Markenprodukte können günstiger und besser in Europe besorgt werden. Was bedeutet "das Trekking vom BC zum ABC wird eigenständig durchgeführt" - Laufen wir ohne Führer? Du solltest beim Trekking nie alleine sein und zumindest ein Sherpa (mit Funk zur Kommunikation) sollte immer in Deiner Nähe sein. Wir haben einen Expeditionsleiter (den vom Mount Everest), viel lokales Personal und viele Teilnehmer der Mount Everest Expedition = Wir wollen die Gruppe nicht in ein Tempo "zwingen"  (weil dies für die meisten nicht passen würde). In dem Sinne ist die Tour "eigenständig".

Was bedeutet "eigenverantwortlich" bei dieser Trekkingreise? Du muss Bedenken bzgl. Höhe und Gesundheit kommunizieren und zu einem gewissen Level Dich selbst einschätzen können. Das ist ja auch schon mit Bergführer in den Alpen so, der ja i.R. weniger als drei Gäste am Berg beaufsichtigt. Im Rahmen dieses Everest-ABC-Trekking nimmst Du " eigenverantwortlich"  teil, wir achten aber natürlich auf Dich und organisieren die gesamte Logistik der Reise zum Mount Everest.

Teilnahme - Voraussetzungen

Trekking auf über 6000m Höhe ist anspruchsvoll. Eine gute körperliche Fitness und eine durchschnittliche Kondition werden für die Teilnahme benötigt. Man benötigt keine ausgeprägten Bergsteigerkenntnisse.

Komfortverzicht:   Teilnehmer benötigen die Bereitschaft, mit den sehr einfachen Verhältnissen in Tibet (China) zu leben. Flexibilität für die örtlichen Gegebenheiten, bei Verzögerungen, bei Transport, bei Behördenvorschriften oder bei Schlechtwetterphasen sollte mitgebracht werden.

Tibet / 6000m+: Der schnelle Höhenanstieg auf das Tibetische Plateau kann zu Höhenkrankheiten führen. Der offene Umgang ums körperliche Empfinden wird vorausgesetzt und die Einnahme von DIAMOX wird im Allgemeinen empfohlen.

"David ist ein toller Leiter, hat die Gruppen von Trekking und Expedition gut integriert und die Organisation der Reise lief. Nach ein Tag warten schafften wir die Einreise nach Tibet. Der Blick von Rongbuk Basecamp auf den Mount Everest ist der Hammer. Die 6300 Meter im ABC waren ganz schön hart für mich. Da könntet ihr etwas mehr drauf hinweisen. Nervig auch die holprige Strassen in Nepal ... eine super Tour, kann ich nur jedem empfehlen. Danke Euch und der ganzen Mannschaft aus Nepal!"

(Hans S. Deutschland - 10. Juni 2018 )

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Everest - Tibet Trekking: Seit 2004 organisieren wir regelmäßig Everest-Expeditionen auf die Nordseite und begleiten dieses exklusive Everest-Basislager-Trekking. Exklusiv im Sinne von einzigartig, abgelegen und exotisch. Erfahrung in Tibet haben einige unserer Leiter wie Daniel Mazur oder Oscar Cadiach sogar aus den 90er-Jahren, als China noch nicht modernisiert war. Abseits der Touristenmassen in Nepal begleiten wir auf der Nordseite des Everest unsere Expeditionsbergsteigern bis zum höchsten Basislager der Welt.

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Auf zum Everest ABC: Bitte schicke Deine Anfrage: Gerne beraten wir Dich individuell zum Everest (Nordseite) ABC Trekking und zum Reisen in Tibet. Die Reise begleitet unsere nordseitige Everest Expedition und findet somit ab der 1.Buchung statt. Du/Ihr könnt auch gleich online buchen, falls Du Dich entschieden hast / Ihr Euch entschieden habt.

06. Apr. - 27. Apr. 2025

Du kannst unsere Reisen direkt online buchen unter: https://www.summitclimb.de

Lhasa experience, mount everest abc trek mit anfahrt über lhasa (4 tage).

Lhasa ist die Hauptstadt von Tibet. Sie wurde im 7.Jahrhundert bei einem Tempel begründet, wo heute der Potala-Palast liegt. Für den Buddhismus hat Lhasa heute noch große religiöse Bedeutung und beherbergt viele Mönche.

Tibet ist ein ausgedehntes Hochland in Zentralasien, nördlich des Himalaya und ein autonomes Gebiet der Volksrepublik China. Tibet mit seiner einzigartigen Kultur ist ein Traumziel für neugierige Reisende. Sensationelle Naturlandschaft gepaart mit spiritueller Ausstrahlung - Gebetsfahnen, Klöstern, Mönchen, Pilgern begegnen uns.

Diese Verlängerungsoption ist der ideale Einstieg für alle unsere Tibet-Trekkings und Expeditionen. Ankunft mit jeweiliger Expedition, ggf. 1-2 Tage früher aufgrund der Visa- und Flugbestimmungen nach Lhasa.

Tag 1:  Flug von Kathmandu nach Lhasa

Tag 2:  Lhasa, auf 3600 m.ü.M. im Tal des Kyi Chu, Nebenfluss des Brahmaputra, inmitten des Tibetischen Hochgebirges gelegen bietet eine faszinierende Szenerie. Wir unternehmen ein eTour zum Potola-Palast und Jokhang Tempel, den heiligsten Stätten in ganz Tibet.

Tag 3: Fahrt von Lhasa nach Shigatse (Xigatse). Besuch des Tashulunpo Klosters, aus dem 15.Jahrhundert, das ehemalig größte aktive Kloster von Tibet.

Tag 4: Fahrt nach Tingri, Anschluss an die jeweilige Restgruppe des Trekking / der Expeditionen.

Leistungen:

• Flug nach Lhasa
• Stadtführung in Lhasa 
• 2 Übernachtungen in Hotel mit Frühstück in Lhasa
•  4x4-Fahrt nach Tingri mit Fahrer-Guide
• 2 Übernachtungen mit Vollpension im ländlichen Tibet.

Nicht enthalten: Ausgang in Lhasa (Mittags, Abends), alkoholische Getränke, private Unkosten.

Kosten pro Person (Doppelzimmer): EUR 2.050,-

• Routenplaner

Trekking zum Mt. Everest Basislager

Wander-Collection von komoot

Der Himalaya. Eine Gebirgskette mit 2.500 Kilometer Länge. Zehn der insgesamt 14 Achttausender unseres Planeten stehen hier. Darunter der höchste Berg der Erde, der Mount Everest. Auch ohne auf seinen Gipfel zu steigen, kannst du ein wahres Abenteuer erleben. Auf dem Everest Basecamp Trek folgst du dem Weg der ersten Entdecker zum Basislager des höchsten Gipfels der Erde. Gigantische Berge begleiten dich auf deiner Wanderung. Endlose Weiten, grandiose Ausblicke auf schneebedeckte Kuppen und eine unberührte Natur erwarten dich. Vorbei an nepalesischen Klöstern, durch Dörfer mit freundlichen Bewohnern und atemberaubende Berglandschaften läufst du langsam und ruhig diesen Giganten entgegen. Dein Ziel vor Augen achtest du darauf, dich langsam an die Höhe zu gewöhnen. Zur Akklimatisierung gehört vor allem das stetige, langsame Laufen, genauso wie genügend Trinken. In den befestigten Lodges erholst du dich von den Anstrengungen des Tages und schöpfst neue Kraft für die nächste Etappe. Ausreichend Schlaf und ein achtsamer Umgang mit deinem Körper lassen dich die Eindrücke von Land und Leuten aufnehmen und das Trekking in dieser fernen Kultur zu einer unvergleichlichen Erfahrung werden.

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Everest Base Camp Trek

Zuletzt aktualisiert: 18. Juni 2024

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 1

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 2

Die heutige Tour zählt zu den härtesten Etappen dieses Trekkings. Sie führt dich zur einstigen Handelsmetropole Namche Bazar. Insgesamt sind 800 Höhenmeter auf teils sehr steilem Weg zu erklimmen – bei einer Länge von 15 km.

Du verlässt Pakhding auf zunächst weiter sehr gut ausgebauten Wegen. Wundere … weiterlesen

Entdecke Orte, die du lieben wirst!

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Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 3

Du verlässt Namche Bazar auf einem angenehmen Pfad. Vergiss nicht, immer einmal innezuhalten und den Blick zurück zu wenden. Denn aus dieser Richtung wirkt das Dorf, das mitten in einem kesselförmigen Einschnitt, besonders erhaben. Es kann auch sein, dass du erste Helikopter hörst und siehst, die Waren … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 4

Diese Tagesetappe führt dich nach Khumjung.

Erst einmal läufst du den dir vom Tag zuvor schon bekannten Weg zurück. Den schmalen Weg bergab, über die Brücke, vorbei an einigen Dörfern und Klöstern bis zur gut gekennzeichneten Wegkreuzung nach Khumjung. Ab hier beginnt der Weg wieder steiler zu werden … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 5

Von Khumjung nach Phortse führt dich ein schöner Weg etwa acht Kilometer durch die Berglandschaft des Himalayas. Hierfür benötigst du etwa drei bis vier Stunden – eine erholsame Vormittagstour.

Du bist nun in einem Gebiet, in dem du nur noch von Dorf zu Dorf gehst. Zwischendurch triffst du nur vereinzelt … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 6

Eine ordentliche Steigung führt dich zunächst aus Phortse hinaus, bevor du dann einem beeindruckenden Höhenpanoramaweg folgst. Immer im Blick: Die Ama Dablam mit ihren 6.814 m. Der Weg ist teilweise ziemlich eng und es geht steil bergab, deshalb musst du dich gut auf deinen Schritt konzentrieren.

H … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 7

Ab heute verlässt du die Höhenmarke von 3.800 m, an die sich dein Körper die letzten Tage gewöhnen konnte. Langsam, immer auf deinen Körper hörend, führt dich der nicht zu verfehlende, meist breite Weg bis auf 4.400 m nach Dingboche.

Unterwegs bieten sich dir neue Bergpanoramen, denn du kommst deinem … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 8

Heute kommst du deinem Ziel einen großen Schritt näher! Zuerst ist der Weg etwa eine Stunde steil ansteigend, bevor du eine gefühlt sehr lange Ebene durchquerst. Diese Ebene führt dich rückblickend aber doch stetig bergauf. Wie den Tag zuvor ist der Weg an sich aber sehr angenehm zu laufen.

Du näherst … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 9

Auf zum Balkon des Himalayas. Gute zwei Stunden gehst du weiter am Khumbu-Gletscher entlang durch die karge, schneeige Landschaft nach Gorak Shep. Dort gibt es die letzten Lodges vor dem Base Camp des Mount Everest.

Die Route ist wegen der Höhe recht anspruchsvoll. Die Wege an sich sind gut zu erkennen … weiterlesen

Trekking zum Mount Everest Basislager - Tag 10

Noch eine letzte Kraftanstrengung und du hast es geschafft. Die Landschaft ist mittlerweile winterlich. Schnee, Eis und fehlende Vegetation prägen dein Umfeld. Die weißen Bergkuppen glitzern in der Sonne.

Über einen leicht ansteigenden, gut begehbaren Weg erreichst du in ungefähr zwei Stunden das Basislager … weiterlesen

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Collection-Statistik

• Distanz 79,7 km
• Zeit 33:14 Std
• Höhenmeter 4.660 m

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Wie lebt es sich im Basislager des Mount Everest?

Am fuß des höchsten bergs der welt wird jedes jahr eine kleine pop-up-stadt für gipfelstürmer aufgebaut – chefköche und yoga-zelte inklusive..

Am Fuße des Khumbu-Gletschers, umgeben von einigen der bekanntesten Berggipfel dieser Erde, liegt das Mount-Everest-Basislager. Jedes Jahr ist es für Tausende Wanderer das große Ziel. Sie kommen über verschiedene Wege in Nepal gewandert und wollen oft gar nicht ganz nach oben auf den Gipfel.

MOUNT-EVEREST-BASISLAGER, NEPAL | Jeden Frühling reisen Hunderte Bergsteiger aus der ganzen Welt zum Mount Everest. Im Gepäck das eine große Ziel: den höchsten Gipfel der Welt zu bezwingen. Wer jedoch denkt, dass man dort die meiste Zeit mit Bergsteigen verbringt, liegt falsch. Den größten Teil der Zeit vertreiben sich die Menschen dort mit Ausruhen, Akklimatisieren und Vorbereiten – in den beiden Basislagern des Berges, einem auf der nepalesischen Seite und einem auf der gegenüberliegenden in Tibet. Das Leben in den Basislagern ist eine seltsame Mischung aus weltlicher Häuslichkeit, logistischen Herausforderungen und dem gelegentlichen Aufblitzen von Dramen um Leben und Tod.

Climbing the

Seven Summits’

“Big Dome”

Hubschrauberlandeplatz Süd

National Geographic

Everest Link

Climbing the Seven Summits’

Hubschrauberlandeplatz Nord

(Sagarmatha Pollution

Control Committee)

Zwei Camps, ein Ziel

Zum Gipfel des Mount Everest gibt es zwei Hauptrouten – jede mit einem eigenen Basislager und einem einzigartigen Flair der jeweiligen Zeltsiedlungen. Die Nordroute auf der tibetischen Seite des Berges bietet einen leichteren Zugang: Hier kann man mit Fahrzeugen direkt bis zum Base Camp fahren. Viele Expeditionen auf der Nordseite beginnen im nepalesischen Kathmandu.  Die Teilnehmer fahren über die Grenze nach China, um den Berg zu erreichen.

Die Südroute läuft komplett über Nepal. Es erfordert normalerweise eine Woche Trekking, um dort an den Fuß des Berges zu gelangen. Mittlerweile haben Hubschrauber der einstigen Abgeschiedenheit dieser Seite jedoch ein großes Stück an Reiz genommen.

Beide Basislager liegen in zwei mächtigen Gletschertälern. Im Norden des Berges liegt das Camp unterhalb der Endmoräne des Rongpu-Gletschers, im Süden befindet es sich auf dem felsbedeckten nepalesischen Khumbu-Gletscher.

Camping am physischen Limit

Beide Lager sind auf einer Höhe von etwa 5.300 Metern errichtet, aus gutem Grund: Nur wenig höher, irgendwo zwischen 5.500 und 5.800 Meter, erreicht der menschliche Körper einen Zustand, der auf Dauer nicht gesund ist, akklimatisiert sich nicht mehr. Einfach formuliert: Kein Mensch sollte je versuchen, höher als hier zu leben.

Ein gut ausgestattetes Basislager bietet Bergsteigern einen Ausgangspunkt, von dem aus sie drei bis fünf Tage lang den Berg immer wieder ein Stück hinaufsteigen und dann zurückkehren können. Im Camp, wo die Luft noch etwas dicker ist als weiter oben, können sie sich von den Anstrengungen erholen.

Zelt mit Aussicht: Die Reiseagentur Climbing the Seven Summits errichtet ihr Kuppelzelt traditionell im Zentrum der Pop-up-Stadt des Mount-Everest-Basislagers.

Ausruhen unter Riesen: Das Zelt von Climbing the Seven Summits bietet mit seiner transparenten Zeltwand einen der großartigsten Ausblicke auf den Himalaya, den es gibt. Die meiste Zeit verbringen Bergsteiger am Mount Everest übrigens nicht mit Bergsteigen, sondern damit, sich im Basislager auf rund 5300 Metern Höhe auszuruhen und zu akklimatisieren. So bereiten sie ihre Körper auf die extremen Bedingungen auf dem Weg zum Gipfel vor.

Abenteuer mit Catering

Nach Angaben des berühmten Everest-Bloggers Alan Arnette hat das nepalesische Tourismusministerium 375 Everest-Klettergenehmigungen für die Frühjahrssaison 2019 ausgestellt. Auf der Nordseite wurden zusätzliche 144 Bergsteiger gezählt. Als Ausländer führt der einzige Weg zum Aufstieg über ein lizenziertes Logistikunternehmen, das Unterkünfte, Mahlzeiten und grundlegende sanitäre Einrichtungen im Basislager bereitstellt. Einfach mit einer Klettererlaubnis im Basislager aufzutauchen, ein Zelt aufzubauen und zu versuchen, den Berg zu besteigen, ist zwar mutig, aber illegal.

Für jeden Bergsteiger leben drei bis vier Einheimische im Base Camp. Es sind entweder Sherpas, die tatsächlich mit auf den Gipfel klettern, oder Mitarbeiter im Basislager: Köche, Tellerwäscher, Kellner, Team Manager, die alle nur eine Aufgabe haben: dafür Sorge tragen, dass es den Gästen gut geht. 

Diese kleine Armee an Dienstleistern besteht überwiegend aus nepalesischen Sherpas. Sie sind der surrende Motor, der das Basislager am Laufen hält.

Gaumenfreuden vom Chefkoch

Ein Sprichwort sagt, dass eine Armee auf dem Magen marschiert – die Situation am Mount Everest könnte man nicht treffender beschreiben. Die Anbieter der Expeditionen unternehmen enorme Anstrengungen, um ihren Kunden das bestmögliche Essen zu zaubern. Die meisten kommerziellen Expeditionen bieten drei große Mahlzeiten pro Tag, die Proteine, Kohlenhydrate und irgendeine Form von Obst oder Gemüse beinhalten. Grundnahrungsmittel wie Reis, Nudeln, Eier, Obst- und Gemüsekonserven und Fladenbrot (lokale Chapati) machen den größten Teil der Zutaten aus. Doch die kreativen Köche kreieren auch aus diesen wenigen Dingen immer wieder etwas Neues. Dabei helfen regelmäßige Lieferungen von frischen Nahrungsmitteln immens. Sie kommen per Yak, Hubschrauber oder Jeep.

Zwischen den Mahlzeiten gibt es diverse heiße Getränke, getrocknete Früchte, Schokoriegel und die omnipräsenten Chips von Pringles zum Snacken.

In einem separaten Zelt gibt es für die einheimischen Arbeiter traditionelles nepalesisches Essen (fast ausschließlich Tee und ein traditioneller nepalesischer Eintopf aus Reis und Linsen, genannt Dal Bhat).

In der Küche zaubert Chefkoch Subash Magyar jeden Tag neue Gerichte. Reis, Nudeln, Eier, Obst- und Gemüsekonserven sowie Fladenbrot (Chapati) bilden den Hauptteil der Zutaten für die drei täglichen Mahlzeiten.

Großstadt-Probleme im Hochgebirge

Plätze für die Zelte der Expeditionen werden in der Regel nach Verfügbarkeit vergeben. Einige Organisatoren schicken deshalb bereits Monate im Voraus Mitarbeiter in die Camps, um sich die besten Plätze zu sichern. Mit Hunderten von Menschen, die auf ein paar Quadratkilometern kampieren, stehen die Organisatoren vor Ort tatsächlich vor den gleichen Problemen wie Stadtplaner in urbanen Ballungszentren. Zum Beispiel: vor Müll.

Im nepalesischen Basislager am Khumbu-Gletscher stellt das Sagarmatha Pollution Control Committee sicher, dass Hygienestandards eingehalten werden. Auf der anderen Seite des Berges, im Basislager des Rongpu-Gletschers, haben chinesische Beamte diese Aufgabe übernommen. Die Badezimmerzelte sind dabei so konstruiert, dass Abfälle in mit Müllsäcken ausgekleideten Plastikfässern gesammelt, in niedrigere Lagen transportiert und dort entsorgt werden. Anderer Müll wird ähnlich gesammelt. Obwohl dieses System heute sicherstellt, dass die Lager relativ sauber bleiben, sind große Müllberge abseits der Wege keine Seltenheit. Sie sind die hässlichen Überreste von Expeditionen aus früheren, weniger aufgeklärten Zeiten. Auf nepalesischer Seite versucht man, diesen Müll nach und nach zu beseitigen. Auch China hat sich dem Thema angenommen: Um die Menge an neuem Müll zu begrenzen, wurden 2019 weniger Bergsteiger für den Aufstieg zugelassen. Touristen, die nicht zum Aufstieg befugt waren, wurde der Besuch des Basislagers komplett verboten.

Wer zum Mount-Everest-Basislager in Nepal will, muss erstmal eine Woche lang wandern. Dort angekommen können Besucher mit Prepaid-Internetkarten des nepalesischen Unternehmens Everest Link in Kontakt bleiben mit dem Rest der Welt. Wie viel Luxus man hier bekommt, hängt davon ab, wie viel man zahlen kann – und will: Am oberen Ende der Skala bekommen Teilnehmer der Expeditionen ein Rundum-Sorglospaket, fast wie zuhause. Für sie gibt es zum Beispiel heiße Duschen, ein Yoga-Zelt und Kino nach dem Abendessen.

Gipfel-Glamping

Wie in allen Städten gilt auch in den Zeltstädten des Mount Everest: Manche Gegenden sind besser als andere – auch wenn alle am Ende im Zelt schlafen.  Was aber unterscheidet ein High-End-Camp von den preisgünstigeren Unterkünften? Einige Anbieter haben jetzt begehbare Zelte mit Betten ins Programm aufgenommen. Dort gibt es unbegrenzten Strom, der durch Benzingeneratoren erzeugt wird, heiße Duschen, zuverlässiges WLAN, Projektoren für Filme nach dem Abendessen und sogar spezielle Zelte für Yoga und Stretching. Doch solche Annehmlichkeiten sind nicht billig: Wer so luxuriös leben möchte, zahlt mehr als 100.000 US-Dollar (rund 92.000 Euro) pro Expedition. Für alle, die auch mit weniger auskommen, kosten die Unterkünfte zwischen 25.000 und 40.000 Dollar.

Annehmlichkeiten hin oder her, wer Discokugeln und wilde Partys sucht, wird hier oben nicht fündig. Die meisten Teams bleiben relativ isoliert unter sich – zumindest, bis sie den Aufstieg hinter sich haben.

Am Ende der Saison machen sich die meisten dann so schnell wie möglich auf den Heimweg. Das Personal des Basislagers hat jedoch noch wochenlang damit zu tun, alles abzubauen und dafür zu sorgen, dass die Ausrüstung sicher in die Lager im Tal transportiert wird. Viele Betreiber mieten Lagerflächen in nahegelegenen Dörfern, um die langen Transportwege nach Kathmandu zu vermeiden.

Die 112 des Basislagers

Bei vielen großen Expeditionen sind Ärzte Teil des Teams. Darüber hinaus ist die medizinische Versorgung jedoch auf beiden Seiten des Berges begrenzt. Wer ein ernstes medizinisches Problem hat, muss das Basislager so schnell wie möglich verlassen und in eine niedrigere Höhe absteigen.

Im Basislager des Khumbu-Gletschers bietet die „Everest ER“ der Himalayan Rescue Association Visiten von Ärzten an. Patienten mit schwerwiegenden Problemen werden so schnell wie möglich mit dem Hubschrauber nach Kathmandu geflogen. Die nächste medizinische Grundversorgung für Bergsteiger des Basislagers am Rongpu-Gletscher gibt es in Tingrit, eine vierstündige Autofahrt über Schotterwege entfernt.

Man liebt oder man hasst es

Für einige ist das Basislager die Hölle – ein Irrenhaus, in dem man vier oder fünf Wochen verbringen muss, um den Mount Everest endlich besteigen zu können. Für andere ist der Aufenthalt dort das ultimative Sommercamp, ein Ort und eine Gemeinschaft, die einzigartig ist auf der Welt. In jedem Fall gilt: Für alle, die zum höchsten Punkt der Welt wollen, führt kein Weg an ihnen vorbei.

Hinter der Geschichte: Der Autor Freddie Wilkinson berichtete im Jahr 2019 für National Geographic aus dem Mount-Everest-Basislager und der umliegenden Region in Nepal. Die National Geographic Society hat das Projekt finanziell unterstützt. 

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Mount Everest-Basislager Trekking

  Kurzüberblick: Mount Everest-Basislager Trekking:

Mount Everest-Basislager Trek ist eine der klassischen Trekkingtouren in Nepal, das Everest-Basislager, wird am häufigsten als zweiwöchige Wanderung genommen, die in Lukla beginnt und endet. Weiter geht es vom Namche Bazaar zum Trail des Imja-Khola mit spektakulären Ausblicken auf die Berge Thamserku, Mount Kangtega und Mount Ama-Dablam sowie die Skyline von Mount Everest und Mount Lhotse. Der häufigste Nachtstopp nach Namche-Bazaar ist das Ende eines steilen Anstiegs, der bei Imja-Khola beginnt und in Tenggboche endet. Dies ist der Standort eines der bedeutendsten buddhistischen Klöster in der Solukhumbu-Region und ein Besuch ist sehr zu empfehlen.     

Ab Tengboche steigt die. Trekking-Route allmählich auf, sie führt weiter durch Pangboche bis oberhalb der Baumgrenze. Nach einem langen Tag erreichen Sie schließlich die nächste Übernachtungsmöglichkeit in Pheriche oder Dingboche. Das Bergpanorama rund um Mount Chhukung ist atemberaubend, mit der imponierenden Südseite des Mount Lhotse, die sich in nördlicher Richtung erhebt, umgeben von einem Ring kleinerer Gipfel.

Von Dingboche oder Pheriche aus braucht man noch einen weiteren Tag, um die Gruppe der Teehhäuser in der Nähe von Lobuche zu erreichen, die auf der Seitenmoräne des Khumbu-Gletschers liegt. Oberhalb von Lobuche ist noch einen halben Tag zu wandern bis zur letzten Siedlung auf dem Weg nach Gorakh-Shep. Hier bieten ein paar einfache Teehäuser Schutz für die Nacht, bevor es  die letzte Etappe des Treks hinauf zum Gletscher zum Everest Base-Camp geht. Oberhalb von Gorakh-Shep erhebt sich das bekannte Wahrzeichen, der Kalapatthar. Ein Aufstieg von zwei bis drei Stunden belohnt den Wanderer mit einem herrlichen Ausblick. Kaum acht Kilometer östlich liegt der Gipfel des Mount Everest, einem der schönsten Berge überhaupt.

Die Wanderung entlang des Gletschers zum Basislager kann je nach Streckenbedingungen bis zu vier Stunden dauern. Vorsicht ist geboten, wenn Sie auf der Reise hierher kommen, da die Routenfindung ein Problem darstellen kann. Achten Sie darauf, dass Sie für den Rückweg Essen und Getränke mitbringen. Der Rückweg nach Lukla folgt grundsätzlich der Aufwärtsstrecke.

Reise-Steckbrief

• Schwierigkeitsgrad: Mittel - Schwer
• Max. Höhe: 5.545 m.
• Min. Höhe: 1.300 m.
• Gehzeiten: 5-9 Stunden
• Unterkünfte: Teehaus / Lodge oder Zelt-Camp
• Die besten Reisemonate:

        März - Mai und Sept - Nov

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Weniger Trubel, dafür mehr Kultur:    

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Traum-Reisen für alle Motor-Biker:

• Kathmandu-Lumbini Motorradtour
• Jomsom - Muktinath Motorradtour  
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• Motorrad-Tour - Nr. 4
• Motorrad-Tour - Nr. 5
• Motorrad-Tour - Nr. 6
• Motorrad-Tour - Nr. 7

Gipfel besteigen in Nepal

Träume für Bergsteiger mit Erfahrung:

• Mount Island-Peak Climbing
• Mount Mera-Peak Climbing
• Mount Pisang-Peak Climbing
• Mount Lobuche-Peak Climbing
• Mount Chulu-West-Peak Climbing
• Mount Naya-Khanga-Peak Climbing

Expeditionen in Nepal

Hier wird es sportlich und anspruchsvoll:

• Mount Everest Expedition
• Mount Ama-Dablam Expedition
• Mount Lhotse Südflanke Expedition  
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L angzeit-Trekking in Nepal

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Spezielle Touren in Nepal

Beeindruckendes und Interessantes:

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• Canyoning in Nepal
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Rafting Touren in Nepal

Flussreisen von Leicht bis Schwer:

• Generelle Rafting-Infos
• Trishuli River Rafting
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• Bhote-Koshi - River Rafting
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• Tamur River Rafting

Copyright-Hinweis: Sämtlliche Beschreibungen, Karten, Fotos, Logos, Tourenangaben sind urheberrechtlich geschützt.

Keine Verwendung oder Speicherung ohne schriftliche Genehmigung.

Spezielle Touren in Nepal:

Nepal Trekking:

Trekking ist "Wandern über Berg und Tal"  auf erprobten und angelegten Wegen, oder auch auf Pfaden etwas abseits des Trubels, insbesondere auf unseren beliebten "Less-touristic Treks".  Es reihen sich also Auf- und Abstiege aneinander, im Durchschnitt in 5 bis 7 Stunden pro Tag, d.h. etwa 9 bis 14 km. Begleitet werden Sie von Ihrem Guide, je nach Tour auch von Trägern, einem Koch und ggf. zusätzlichen Packtieren.

Gipfel besteigen in Nepal:

Alle unsere Gipfelbesteigungen sind von der Nepal Mountaineering Association genehmigt, und sind ein wahres Bergsteigererlebnis. Einige dieser Trekking-Gipfel sind Bergwanderungen, andere sind bergsteigertechnisch anspruchsvoll. Mit einer guten Auswahl Ihrer Tour(en), passend zu Wünschen und Fähigkeiten, ist ein wunderbarer Urlaub in Nepal für Sie garantiert.

Less-touristy Trekking in Nepal:

Durch den glücklichen Umstand, dass der Inhaber dieser Nepal-Reiseagentur selbst aus dem Himalaya stammt und Bergführer ist, bieten wir sog. "Less-touristy Touren" an, die in einem besonders engen Kontakt zu den Einheimischen und ihrem Leben stattfinden. Sie übernachten beispielsweise auch in Häusern der Einheimischen oder nehmen an gemeinsamen Mahlzeiten teil. Erleben Sie Nepal bei uns hautnah!

Spenden-Projekte in Nepal:

Wir unterstützen Projekte in besuchten Dörfern, Einrichtungen und Regionen.

Ein Beispiel ist die in Barekot erbaute Schule. Erstmals erhalten viele Kinder aus dem ganzen Tal eine höhere Bildung. Einrichtungen wie diese liegen oft lange Fußmärsche von den Dörfern entfernt, oder sie existieren bisher gar nicht. 

Möchten Sie mithelfen solche Barrieren abzubauen? Wir freuen uns über jede Spende und überbringen diese den Empfängern ohne zusätzliche Kosten.

Sightseeing-Touren in Nepal:

Sightseeing können Sie als komplette Reisen buchen, als kurze Tagesausflüge, die vor oder nach anderen Touren eingeplant stattfinden können, oder als mehrtägige Touren. Auch gezielt zu bestimmten Themen wie zum Beispiel zu Buddhismus oder Kultur.  Wir beraten Sie im Vorfeld zu den sich bietenden Möglichkeiten. Diese Touren sind sehr leicht, da körperlich nicht anstrengend. Sie eignen sich auch für die ganze Familie oder ältere Reisende.

Weitere Fotos finden Sie in unserer Galerie ...

Bergsteigen in Nepal:

Nepal ist ein Haupt- und Lieblingsziel für Bergsteiger aus allen Erdteilen. In Nepal liegen die 8 höchsten Berge der 14 höchsten der Welt. Allen voran mit 8.848 m der Mt. Everest. Insgesamt  bieten sich Ihnen über 400 verschiedene Touren und Expeditionen - Das verspricht ganz sicher unvergessliche Reiseerlebnisse.

Rafting Touren in Nepals Flüssen:

Nepal gilt als eines der weltweit besten Reiseziele in Bezug auf Wildwasser-Rafting. Vom scheinbar unerschöpflichen Wasserreservoir der Gletscher des mächtigen Himalaya gespeist, stürzen die reißenden Flüsse Nepals mit manchmal donnernden Fluten hinab in die Täler. Das garantiert Adrenalin-Kicks nach Wunsch.

Bis zum alle Basislager Trekking:

Die meisten Trekking-Gipfel sind bis zum Basislager leicht erreichbar, was bedeutet: Wer zwar keine Gipfelbesteigung selbst anstrebt, der kann dennoch mit einem der Basislager-Treks in die allernächste Nähe seines Traumgipfels gelangen und die dort einzigartige Atmosphäre erleben.

Mountain-Rundflüge über Nepal:

Nepal aus der Luft - Eine komfortable Art des Sightseeings ohne körperliche Anstrengungen. Auch für Familien mit Kindern geeignet oder wenn Gesundheitliches Trekking-Touren  ausschließt. Sehen Sie die Bergwelt aus nächster Nähe, von Oben.

Canyoning in Nepal:

Canyoning ist Abenteuer, bei dem man sich entlang steil abfallender Bäche oder Flüsse hinabseilt, rutscht, in tiefe Becken springt, teils schwimmt oder Wasserfälle entlang auf steilen Klippen des Canyons hinunterklettert - Immer gut gesichert mit technischen Systemen.

Motorrad-Touren in Nepal:

Für jeden echten Motorradliebhaber hat ein Urlaub "ohne die Maschine" immer ein kleines Manko. Warum also nicht die wunderbaren Eindrücke Nepals auf zwei Rädern geniessen? Alle Touren sind auch mit Trekking-Touren, Bergsteigen oder anderen Touren kombinierbar.

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Destinationen

Trekking-typ, everest base camp trek: in 12 tagen zum dach der welt, durch jan bakker.

Die Wanderung zum Everest Base Camp steht auf der Wunschliste vieler Trekker auf der ganzen Welt. Und das zu Recht! Diese ikonische Route durch das Khumbu-Tal führt dich zu den höchsten Berggipfeln der Erde. Mit einem spektakulären Flug zum Ausgangspunkt, dem Aufenthalt in abgelegenen Sherpa-Dörfern, umgeben von verschneiten Gipfeln, und dem Angesicht des höchsten Berges der Welt, bietet diese Trekkingtour zum Everest Base Camp alle Zutaten für ein fantastisches Abenteuer. Wir von Bookatrekking.com helfen dir, das Beste daraus zu machen!

Unser Team bei Bookatrekking.com sorgt dafür, dass du dein nächstes Abenteuer im Himalaya findest. Mit unserer Erfahrung aus erster Hand in Nepal möchten wir unser Wissen mit dir teilen und dir die besten Tipps für den Trek zum höchsten Lagerplatz der Welt, dem Everest Base Camp, geben. Bist du bereit für große Höhenunterschiede?

Everest Base Camp, das Tor zum höchsten Berg der Welt

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Der Mount Everest, auch bekannt als Chomolungma, Sagarmatha und die Muttergöttin der Erde, sind alles Namen für denselben legendären Berg. Außerhalb der Himalaya-Region beziehen sich die Menschen in der Regel auf den Berg als Mount Everest, benannt nach dem Geografen Sir George Everest. Mit 8848 Metern über dem Meeresspiegel ist es der höchste Berg auf der Erde. Nach vielen gescheiterten Versuchen wurde der Mount Everest erstmals 1953 von den berühmten Bergsteigern Tenzing Norgay und Edmund Hillary erklommen. Die Route, die sie benutzten, um den Fuß des Berges zu erreichen, ist heute die Standardroute für Bergsteiger und Wanderer, um das Everest Base Camp zu erreichen.

Die Aussicht auf den höchsten Punkt der Erde ist für viele Menschen unwiderstehlich. Im Gegensatz zum Everest Base Camp auf der tibetischen Seite, das jetzt mit dem Auto erreichbar ist, musst du immer noch die 53 Kilometer hin und zurück laufen, um das Basislager auf der nepalesischen Seite zu erreichen. Und es ist sicherlich keine einfache Wanderung. Die Höhe des Mount Everest Base Camp ist schwindelerregend, ganze 5364 Meter über dem Meeresspiegel, was es zum höchsten dauerhaften Campingplatz der Welt macht. Der Beginn der Trekkingtour ist am kleinen Flughafen in Lukla in einer Höhe von etwa 2850 Metern. Von dort steigst du allmählich durch Sherpa-Dörfer und Rhododendronwälder zur "Hauptstadt" des Khumbu-Tals, Namche Bazaar, auf. Von hier aus kannst du einen ersten Blick auf spektakuläre Gipfel wie Ama Dablam, Pumori und Mount Everest erhaschen.

Von Namche aus geht es noch fast 2000 Meter hinauf zum Everest Base Camp in einer immer rauesten Landschaft mit vergletscherten Berggipfeln, wohin du auch blickst. Wenn du das höchste Teehaus der Trekkingtour in Gorak Shep erreichst, teilst du die Hänge mit den Kraftpaketen des Himalaya, den Yaks. Mit nur noch 3 Kilometern bis zum Ziel ist das Everest Base Camp in greifbarer Nähe! Die meisten Organisationen machen eine Rundreise zum Basislager und zurück nach Gorak Shep, da die Unterkunft im EBC nur Camping ist. Um den Mount Everest tatsächlich in seiner vollen Pracht zu sehen, musst du den 5645 Meter hohen nicht-technischen Gipfel des Kala Patthar besteigen, ein relativ kurzer Aufstieg von Gorak Shep aus.

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Everest Base Camp Three High Passes

Everest Base Camp Classic Trek

Die Höhe. Das ist bei weitem der schwierigste Teil dieses Trekkings. Ich bin schon unzählige Male in Afrika, Südamerika und Asien über 5.000 Meter hoch gewandert und geklettert und normalerweise ist die dünne Luft der Knackpunkt einer Expedition, nicht die technische Schwierigkeit. Jedes Jahr brechen mehr als 30.000 Menschen von Lukla aus auf, um durch das Khumbu-Tal zu einem der höchstgelegenen Campingplätze der Welt zu wandern. Mit der steigenden Zahl der Trekker hat sich der Weg in den letzten Jahren dramatisch verbessert. Technisch gesehen ist der klassische Everest-Basislager-Trek nicht schwierig, da es sich eher um eine Wanderung als um eine Klettertour handelt. Allerdings müssen die Wanderer fit sein. Je fitter du bist, desto komfortabler und angenehmer wird die Wanderung sein und desto wahrscheinlicher ist es, dass du das EBC erfolgreich erreichst.

Um das Risiko der Höhenkrankheit zu verringern, sind die Tagesetappen relativ kurz, damit du dich akklimatisieren kannst. Jeden Tag steigst du in größere Höhen und wirst mehrere Tage über einer Höhe von 4.000 Metern verbringen. Egal wie fit du bist, du wirst die Auswirkungen der extremen Höhe spüren. Mehr zum Thema Höhe und Höhenkrankheit erfährst du später in diesem Blogbeitrag. Wir sind jedoch der Meinung, dass jeder mit der richtigen Einstellung und einer guten Fitness es schaffen kann. Fang einfach an, für das Everest Base Camp zu trainieren!

Die Everest-Region, zusammen mit den meisten anderen Trekkinggebieten in Nepal , hat vier deutliche Jahreszeiten: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Die Monate März bis Mai, vor der Monsunzeit, und von Oktober bis Anfang Dezember, nach der Monsunzeit, sind die beliebtesten Zeiten, um zum Everest Base Camp zu trekken. Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Charakter und ihre eigene Atmosphäre, und grundsätzlich kannst du das ganze Jahr über trekken. Es gibt gute Gründe, warum Frühling und Herbst als die Trekking-Saison gelten. Im Folgenden geben wir dir einen Überblick darüber, wie jede der Jahreszeiten ist.

Der Frühling (März bis Mai) ist die Hauptsaison, und Trekker aus der ganzen Welt kommen in großer Zahl zum Everest Base Camp. Im Frühling sind die Temperaturen mild, der Niederschlag ist gering, und die Trekkingbedingungen sind hervorragend. Auf dem Weg herrscht Aufregung und Vorfreude, die höchsten Gipfel der Welt in all ihrer Pracht zu sehen. Es kann belebt sein, aber deshalb ist es eine großartige Zeit, sich mit Gleichgesinnten Abenteurern zu verbinden. Obwohl die Temperaturen tagsüber während des Trekkings mild sind, kann die Temperatur im Everest Base Camp nachts und am frühen Morgen noch unter den Gefrierpunkt fallen. Schau dir unsere Packliste für das Trekking weiter unten in diesem Blogbeitrag an.

Die Sommersaison erstreckt sich über die Monate Juni, Juli und August. Der Sommer ist die wärmste Jahreszeit und in dieser Hinsicht recht angenehm. Es ist jedoch auch die Monsunzeit, und es regnet viel. Die Chance, die Berge um dich herum zu sehen, ist geringer, da es oft bewölkt ist. Der Weg wird nass und rutschig sein, und es besteht ein erhöhtes Risiko für Erdrutsche. Andererseits ist es auf der Route nicht sehr überfüllt, und die Sherpa-Dörfer wirken ruhiger und authentischer.

Der Herbst im Khumbu (September, Oktober, November) ist, wie der Frühling, die Hochsaison für Trekking bei ähnlichen Bedingungen. Der große Unterschied besteht darin, dass die Luft im Frühling manchmal aufgrund des Staubs in der Atmosphäre etwas trüb sein kann. Nach der Monsunzeit ist die Luft sehr klar, was einen wunderbaren Blick auf die Berge ermöglicht.

Die Wintersaison dauert von Dezember bis Februar. Dies ist die schwierigste Zeit, um in der Everest-Region zu trekken. Mit einer Höhe von über 5000 Metern im Everest Base Camp wird es extrem kalt. Nachts fallen die Temperaturen auf -20 Grad Celsius. Wenn man Wind und Schneefall hinzufügt, hat man eine echte Winterexpedition. Warum organisieren wir trotzdem das Trekking zum Everest Base Camp im Winter? Wir arbeiten mit einigen der besten Trekkingunternehmen in Nepal zusammen. Neben Trekkingtouren organisieren sie auch Kletterexpeditionen zu einigen der höchsten Gipfel im Himalaya. Unsere Partner sorgen dafür, dass du auch unter diesen kalten Bedingungen sicher und bequem unterwegs bist. Und du hast wahrscheinlich das ganze Khumbu-Tal für dich allein!

Der Name Sherpa wird oft fälschlicherweise als allgemeiner Begriff für nepalesische Bergbewohner oder sogar Hochgebirgs-Träger verwendet. Die Sherpas sind eine tibetische ethnische Gruppe, die hauptsächlich in den bergigen Regionen Ost-Nepals lebt, mit der höchsten Konzentration im Solu-Khumbu-Tal. Ihre Hauptreligion ist der Buddhismus, und während des Trekkings zum Everest Base Camp wirst du viele Gompas (Klöster) und Stupas (kuppelförmige Heiligtümer) sehen.

In den Anfangsjahren des Bergsteigens wurden die Sherpas als unverzichtbar für groß angelegte Bergexpeditionen im Himalaya anerkannt. Sie waren (und sind immer noch) in der Lage, enorme Lasten zu tragen, oft vergleichbar mit ihrem eigenen Körpergewicht. Diese Stärke, ihre Expertise in den Bergen und ihre genetische Anpassungsfähigkeit an extreme Höhen haben dazu geführt, dass sich die Sherpas vollständig auf den Bergtourismus konzentriert haben. Schätzungsweise besuchen 50.000 Trekker und Bergsteiger die Everest-Region, was den Tourismus zur Haupteinnahmequelle für viele Sherpa-Familien macht.

Wie sieht eine Trekkingtour zum Everest Base Camp aus? Unten findest du das 12-tägige Reiseplan für die Trekkingtour, die von Bookatrekking.com zum EBC organisiert wird. Dieser Plan wurde mit einem durchdachten Akklimatisierungsschema entworfen, um deine Sicherheit und Freude während der Trekkingtour zu gewährleisten.

Flug nach Lukla, trek nach Phakding

Trek nach Namche Bazar

Namche bazaar.

Akklimatisierung in Namche

Wanderung nach tengboche.

Wanderung nach Dingboche

Akklimatisierung in Dingboche

Wanderung nach lobuche.

Wanderung nach Gorak Shep (5.180m) – EBC (5.364m) – Gorak Shep

Gorakshep – Kala Patthar (5.643m) – Pheriche

Wanderung Namche Bazaar

Trek nach lukla.

Rückflug nach Kathmandu

Die klassische Trekkingtour zum Everest Base Camp dauert mindestens 12 Tage, um abgeschlossen zu werden. Die meisten Trekkingtage werden für die Akklimatisierung und den allmählichen Aufstieg auf die beeindruckende Höhe des Everest-Basislagers von über 5000 Metern aufgewendet. Dies ermöglicht es dir, dich in die atemberaubende Berglandschaft einzutauchen. Nachdem du das Ziel des Trekkings, das Everest-Basislager, erreicht hast, kehrst du die meisten Menschen zu Fuß nach Lukla zurück. Für diejenigen mit begrenzter Zeit hat Bookatrekking.com eine Trekkingtour mit einem Hubschrauberflug von deinem höchstgelegenen Teehaus in Gorak Shep nach Kathmandu entworfen. Dies spart dir drei Tage, und deine Knie werden es wahrscheinlich auch zu schätzen wissen. Es wird der spektakulärste Hubschrauberflug deines Lebens sein, der zwischen den höchsten Bergen der Welt schwebt. Schließlich bieten wir auch eine Deluxe Everest Base Camp-Trekkingtour für diejenigen an, die in Stil trekken möchten und in den besten Lodges entlang der Strecke übernachten. Du wirst mit dem Hubschrauber von Kathmandu nach Lukla gebracht und fliegst von Gorak Shep zurück nach Kathmandu.

Unten findest du eine detaillierte Karte mit den täglichen Punkten des Everest Base Camp Treks.

Für eine Trekkingtour zum Everest Base Camp benötigst du die folgenden Genehmigungen:

TIMS (Trekker-Informationsverwaltungssystem):

Diese Genehmigung ist für jeden Trekker wichtig, der in Nepal wandern möchte. Vom Annapurna Circuit bis zum Trekking zum Poon Hill erfordern alle Trekkingrouten diese Genehmigung. Sie kostet 2000 NRS pro Person, was etwa 17 USD oder 15 EUR entspricht.

Zugangsgenehmigung für den Sagarmatha-Nationalpark:

Für den Zugang zum Sagarmatha-Nationalpark, in dem sich der Mount Everest befindet, musst du eine Zugangsgenehmigung erwerben. Diese Genehmigung kostet 30 USD plus staatliche Steuern. Alle Genehmigungen sind im Preis unserer Reisen enthalten und werden von unserem lokalen Partner arrangiert.

Bist du dir noch nicht sicher oder möchtest du deine Pläne für die Everest Base Camp Trek mit einem unserer Trekkingexperten besprechen? Nimm noch heute Kontakt auf und verwandle deine Träume in Erinnerungen!

Teehäuser sind kleine Hotels, die als Bhatti bekannt sind. Dies sind kleine Hotels, und du kannst ein gewisses Maß an Komfort erwarten. Komfort in dieser hochgelegenen, abgelegenen Gegend ist jedoch relativ. Teehäuser sind insofern komfortabel, als dass du ein Dach über dem Kopf hast und warme, hausgemachte Mahlzeiten genießen kannst. Sie werden von lokalen Familien betrieben, die ihre Häuser für vorbeiziehende Trekker geöffnet haben.

Das Trekking in Nepal ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden, und entlang der Trekkingrouten in Nepal sind immer mehr Teehäuser erschienen. Je beliebter deine Route ist, desto besser ist die Qualität deines Teehauses. Daher bieten die Teehäuser auf der Trekkingtour zum Everest Base Camp ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Du kannst auf Spültoiletten, warme Duschen und in einigen Fällen sogar WLAN zählen. Die Nutzung dieser Einrichtungen ist in der Regel gegen eine zusätzliche Gebühr möglich.

Die Route zum Everest Base Camp ist eine der höchsten Trekkingrouten der Welt und führt dich auf Höhen von weit über 5000 Metern. Der menschliche Körper muss sich an diese Höhen anpassen, und der einzige Weg, dies zu tun, ist ein allmählicher Aufstieg. Lass uns etwas genauer darauf eingehen, was die Höhenkrankheit ist und wie du sie vermeiden kannst.

Akute Bergkrankheit (AMS), auch bekannt als akute Höhenkrankheit, ist ein Gesundheitszustand, der auftritt, wenn jemand zu schnell niedrigen Sauerstoffgehalten in großen Höhen ausgesetzt wird. AMS ist ein ernsthafter Zustand und, wie der Name schon sagt, akut. Er muss sofort behandelt werden, da er lebensbedrohlich sein kann. Die meisten Menschen werden milde Symptome der Höhenkrankheit erleben. Es ist wichtig, diese Symptome zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, bevor sie schwerwiegender werden. Im Folgenden erläutern wir die verschiedenen Formen der AMS und wie du das Risiko, sie zu bekommen, minimieren kannst.

Symptome der AMS

Es ist entscheidend, die Höhenkrankheitssymptome zu erkennen. Durch den schnellen Anstieg in der Höhe kannst du folgende Symptome erleben: Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Atemprobleme, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Erbrechen. Die Intensität und Schwere dieser Symptome können mit der Höhe zunehmen, und ein allgemeines Gefühl der Erschöpfung wird dir jegliche Freude rauben. Dies kann sich weiter verschlimmern und zu einer dieser lebensbedrohlichen Erkrankungen führen.

High Altitude Pulmonary Edema (HAPE) : HAPE oder Lungenödem ist ein Zustand, bei dem sich Flüssigkeit in den Lungen ansammelt und das Atmen erschwert. Die Symptome können Atemnot, anhaltender Husten, Brustdruck und erhöhter Herzschlag sein. Es kann lebensbedrohlich sein und erfordert sofortigen Abstieg auf tiefere Höhen und in schweren Fällen medizinische Behandlung.

High Altitude Cerebral Edema (HACE) : HACE, auf Deutsch Gehirnödem, ist ein schwerwiegenderer Zustand, bei dem sich Flüssigkeit im Gehirn ansammelt. Die Symptome können schwere Kopfschmerzen, Verwirrung, Koordinationsverlust und veränderten mentalen Zustand umfassen. HACE ist ebenfalls ein medizinischer Notfall und erfordert sofortigen Abstieg und medizinische Aufmerksamkeit.

10 Möglichkeiten zur Minimierung des Risikos von AMS

1. Allmählicher Aufstieg : Eine der effektivsten Methoden zur Vermeidung von AMS ist ein allmählicher Aufstieg. Beim Reisen in große Höhen versuche, mehrere Tage für die Akklimatisierung zu nutzen, bevor du höher steigst. Dies gibt deinem Körper die Gelegenheit, sich an die verringerten Sauerstoffwerte anzupassen. All unsere Trekkingtouren in Nepal berücksichtigen ausreichende Akklimatisierung.

2. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr : Dehydrierung kann das Risiko von AMS erhöhen, also trinke ausreichend Flüssigkeiten. Meide übermäßigen Alkohol- und Koffeinkonsum, da dies zur Austrocknung beitragen kann.

3. Ernährung : Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten ist wichtig. Vermeide schwere, fettige Mahlzeiten. Kohlenhydrate können deinem Körper helfen, Sauerstoff auf großen Höhen effizienter zu nutzen.

4. Medikamente : Einige Menschen erwägen möglicherweise die Einnahme von Medikamenten wie Acetazolamid (Diamox), um AMS vorzubeugen. Konsultiere vor der Einnahme jeglicher Medikamente einen Gesundheitsdienstleister und sei dir möglicher Nebenwirkungen bewusst.

5. Ruhe : Stelle sicher, dass du ausreichend schläfst und dich während deines Aufstiegs ausruhst. Müdigkeit kann das Risiko von AMS erhöhen.

6. Übermäßige Anstrengung vermeiden : Passe dein Tempo an und vermeide übermäßige Anstrengung. Höre auf deinen Körper, und wenn du Symptome von AMS erlebst, mache eine Pause oder steige auf eine niedrigere Höhe ab.

7. Bei anhaltenden Symptomen absteigen : Wenn du Symptome von AMS wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel oder Atemprobleme erlebst, ist es entscheidend, auf eine niedrigere Höhe abzusteigen. Symptome sollten nicht ignoriert oder abgetan werden.

8. Symptome erkennen : Informiere dich selbst und deine Reisebegleiter über die Anzeichen und Symptome von AMS und sei wachsam beim Überwachen des Gesundheitszustands des anderen.

9. Akklimatisierungstage planen : Bei Trekkingtouren oder Aufstiegen in große Höhen plane Ruhetage ein, um deinem Körper die Gelegenheit zur Akklimatisierung zu geben. Dies kann das Aufsteigen auf höhere Höhen während des Tages und das Schlafen auf niedrigeren Höhen beinhalten.

10. Bewusstsein für die Höhe behalten : Achte auf deine aktuelle Höhe und die Geschwindigkeit des Aufstiegs. Schnelle Aufstiege erhöhen das Risiko von AMS erheblich.

Es ist wichtig zu verstehen, dass AMS jeden treffen kann, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder früheren Erfahrungen in großen Höhen. Heutzutage gibt es verschiedene Werkzeuge, um deine Gesundheit in der Höhe zu überwachen. Eine häufig verwendete (analoge) Methode ist die Lake-Louise-Scorekarte. Sie überprüft die Höhensymptome und berücksichtigt die Schwere der Symptome. Dies ist ein gängiges Instrument für Guides. Heutzutage führen die meisten Trekking- und Bergführer einen Sauerstoffsättigungsmesser mit, der auch die Herzfrequenz misst. Dies sind wichtige Indikatoren dafür, ob sich eine Person gut an die Höhe anpasst oder nicht.

Trekking in Nepal erfordert hochwertige und geeignete Ausrüstung, insbesondere die wesentlichen Dinge wie ein gutes Paar Wanderschuhe und eine atmungsaktive Hardshell-Regenjacke. Wir empfehlen dringend, unsere empfohlene Packliste für die Everest Base Camp Trek-Wanderung zu lesen.

Technische Bekleidung

Kopfbedeckung, handbekleidung, accessoires, ausstattung.

Auf Bookatrekking.com kannst du diese und viele andere Touren buchen. Unsere geführten Optionen werden von Experten vor Ort begleitet und bieten dir eine bequeme, stressfreie, sichere und lehrreiche Art, die Umgebung zu erkunden. Hier findest du unsere Angebote . Auf unserer einfach zu bedienenden Plattform kannst du verschiedene Trekking-Optionen durchsuchen und vergleichen und so das perfekte Angebot für deine Interessen, Fähigkeiten und dein Budget finden.

Wenn du Fragen zu einem bestimmten Trekking hast oder Hilfe bei der Auswahl brauchst, steht dir unser Team von Trekkingexperten zur Seite. Melde dich einfach bei uns und wir geben dir gerne persönliche Empfehlungen und Ratschläge, damit du das Trekking-Abenteuer deines Lebens planen kannst.

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Wie hoch ist der Mount Everest? Mount Everest Basislager Höhe und Vorbeugung der Höhenkrankheit während einer EBC Tour in Tibet

Der beeindruckende Mount Everest zieht jährlich zahlreiche Touristen in seinen Bann. Tibet Reisende träumen davon diesen Riesen persönlich zu erleben und verschiedene Touren erfüllen genau diesen Traum. Dennoch flößt dieser asiatische Koloss vielen Ehrfurcht ein. Nicht umsonst wird der Mount Everest als höchster Berg der Welt bezeichnet.

Dann wie hoch der Mount Everest tatsächlich ist, wie die genaue Mount Everest Basislager Höhe ist und wie Sie auf Ihrer Reise am besten der Höhenkrankheit vorbeugen, erfahren Sie hier.

Die Höhe des Mount Everest

Der Mount Everest hat die Menschheit seit jeher fasziniert. Schon während der Qing Dynastie zeichneten Künstler im Auftrag des Kaisers Karten des steinernen Kolosses. Und bereits 1852 bestätigten indische Forscher, dass der Mount Everest tatsächlich der höchste Berg der Welt sei. So ist es nicht verwunderlich, dass der Berg viele Bergsteiger und Wissenschaftler in seinen Bann zieht. 1953 gelang es dem Neuseeländer Edmund Hillary zusammen mit dem Nepalesen Tenzing Norgay als erste den Gipfel zu besteigen. Aber erst 1975 gelang es einem chinesischen Bergsteigerteam den Gipfel zu erreichen und die Höhe des Berges auf 8.848,13 m festzulegen.

Everest Vermessungsdenkmal

Dennoch ist die aktuelle Höhe des Mount Everests umstritten. So ergab 1999 beispielsweise die Messung der National Geographic Society mithilfe von GPS eine Höhe von 8.850 m. 2005 maß das National Bureau of Surveying and Mapping in China eine Höhe von 8.844,43 m. Nepal hingegen ermittelte eine Höhe von 8.848 m und einige Meinungen gehen soweit, dass der Mount Everest sogar 8.882 m hoch sei. Dennoch ist eines sicher: Der Mount Everest ist der höchste Berg der Welt!

Tibet Mount Everest Basislager Höhe

Was wäre eine Tibet Reise ohne den Besuch des Mount Everests? Erleben Sie die traumhaften Landschaften der Region auf Ihrem Weg zu diesem eindrucksvollen Riesen und werden Sie von spektakulären Aussichten belohnt, die Ihnen nur der Mount Everest bieten kann.

Die Höhe der Mount Everest Basislager Höhe in Tibet beträgt 5.200 m

8.844,43 m ist für viele Reisende eine unvorstellbare, aber gleichzeitig faszinierende Höhe. Während sich zahlreiche Bergsteiger der Herausforderung stellen diese unglaubliche Höhe zu erreichen, ist bereits der Besuch des Mount Everest Basislagers eine traumhafte Erfahrung.

Es gibt zwei Mount Everest Basislager in Tibet, darunter sind Mount Everest Base Camp (5.200 m) und Advanced Base Camp (6.510 m).

Die Höhe des Mount Everest Base Camps

Sowohl für Bergsteiger als auch für naturbegeisterte Touristen ist das Basislager des Berges ein idealer Ausgangspunkt, um den Mount Everest zu erkunden. Auf gerade einmal 5.200 m können Sie so auf der tibetischen Seite das Dach der Welt hautnah erleben. Und auch auf 5.150 m lohnt der Besuch und die Übernachtung im einzigartigen Rongbuk Kloster.

Mit einer Höhe von 5.150 m ist das Rongbuk-Kloster als das höchste Kloster der Welt bekannt

Zahlreiche Trekkings locken jährlich tausende Touristen in die Region. Erleben Sie die wundervollen Landschaften und üppigen Wiesen rund um den Mount Everest und wählen Sie eine der vielseitigen Wanderungen, um diese Reise wahrlich unvergesslich zu machen.

Die Höhe des Advanced Base Camps

Vom Basislager des Mount Everests aus können avancierte Bergsteiger in einer zweitägigen Wanderung das Advanced Base Camp erreichen. In einer Höhe von 6.510 m ist dies der höchste Punkt, den man auf dem Mount Everest ohne Klettergenehmigung erreichen kann. Diese Strecke wird ebenfalls von Bergsteigern auf Ihrem Weg zum Gipfel genutzt.

Obwohl die Strecke eine wahre Herausforderung für viele darstellt, machen die wunderschönen Berglandschaften und Aussichten auf die umliegenden Gipfel sie zu einer atemberaubenden Wanderstrecke von 22 km.

Die Höhe der EBC Tour von Lhasa nach Everest Base Camp

Die klassische von Lhasa nach EBC Tour ist sehr beliebt und bietet eine hervorragende Gelegenheit, den Everest zu besuchen. Beginnen Sie Ihre Tour im wunderschönen Lhasa auf gerade einmal 3.650 m. Diese Höhenlage ermöglicht es auch Reisenden, die noch nicht an Tibets hohen Höhenlagen gewöhnt sind, sich ausreichend zu akklimatisieren. Genießen Sie die zahlreichen Attraktionen und Sehenswürdigkeiten der Stadt, wie beispielsweise den Potala Palast, den Jokhang Tempel oder die lebendige Barkhor Straße. Auch ein Ausflug zum Drepung und Sera Kloster lohnt sich.

Der Potala-Palast darf nicht verpassen werden

Erst am vierten Reisetag beginnen Sie langsam mit dem Aufstieg in höhere Höhen. Ihr Reiseleiter begleitet Sie nun auf einer Strecke von etwa 390 km von Lhasa über Gyantse bis nach Shigatse. Während dieser Tour passieren Sie den traumhaften Gampala Pass (4.790 m), sehen den einzigartigen Yamdrok-tso See, sowie den Karola Gletscher und können sogar eine Gebetsfahne am Simila Pass aufhängen bevor Sie schließlich auf 3.900 m Shigatse erreichen.

Am Gawula Pass genießen Sie den schönsten Panoramablick auf den Himalaya

Von Shigatse aus fahren Sie am nächsten Tag über den Tsola Pass (4.600 m), den Gyatsola Pass (5.248 m) und den malerischen Gawula Pass (5.198 m) bis zum Mount Everest Basislager in 5.200 m Höhe. Genießen Sie die einzigartigen Aussichten auf das Dach der Welt und erleben Sie die Eindrücke der letzten Tage während einer Übernachtung im Gästehaus des Rongbuk Klosters noch einmal.

Kann ich aufgrund der hohen Höhen während der EBC Tour an der Höhenkrankheit leiden?

Wir wissen, dass die hohen Höhenlagen Tibets für viele Reisende eine körperliche und gesundheitliche Herausforderung darstellen können. Daher empfehlen wir Ihnen, Ihre Tour zum Mount Everest Basislager oder Tibet Reise in niedrigeren Lagen auf 3.650 m in der tibetischen Hauptstadt Lhasa zu beginnen. Reisende können das vielseitige Angebot dieser wunderschönen Stadt genießen und sich in Ruhe akklimatisieren.

Erst nach einem mehrtägigen Aufenthalt in Lhasa können Sie schrittweise mit dem Aufstieg bis zum Mount Everest Basislager beginnen, sodass alle Reisenden die Reise problemlos genießen können. Selbstverständlich ist jedoch jeder Organismus anders und reagiert unterschiedlich auf die hohen Höhenlagen der Region. Um der Höhenkrankheit vorzubeugen, sollten Sie daher die nachfolgend aufgeführten Tipps unbedingt beachten.

Wie können Sie der Höhenkrankheit bei einer Mount Everest Base Camp Tour in Tibet vorbeugen?

Um der akuten Höhenkrankheit während Ihrer Tour in die Mount Everest Basislager Höhe vorzubeugen empfiehlt sich in erster Linie eine ausreichende Vorbereitung für Mount Everest Base Camp . Halten Sie sich mit Wanderungen, Radsport oder Schwimmen körperlich fit und bereiten Sie sich auch mental auf die Tour zum Mount Everest vor.

Entspannen Sie sich ein paar Tage in Lhasa, um sich an die Höhenkrankheit anzupassen

Wie die Vorbeugung der Höhenkrankheit in Tibet sollten Sieausgeruht reisen und vor allen Dingen gesund. Schon eine leichte Erkältung, kann in den hohen Höhenlagen Tibets zu viel für Ihren Körper sein. Nehmen Sie daher auch die Akklimatisierungsruhe ernst. Gönnen Sie sich einige Tage in niedrigeren Höhenlagen, damit sich Ihr Körper in Ruhe an die neuen Verhältnisse gewöhnen kann. Bewegen Sie sich ausreichend und beginnen Sie den Aufstieg bis zur Mount Everest Basislager Höhe langsam.

Schließlich sollten Sie viel Wasser trinken, um Ihren Organismus in den hohen Höhenlagen Tibets zu unterstützten. Es empfiehlt sich komplett auf Alkohol, Tabak oder Zigaretten zu verzichten, um Ihren Körper nicht unnötig zu belasten.

Profitieren Sie von den Leistungen unserer EBC Tour in Tibet

Als der beste Anbieter von Everest Base Camp-Reisen bieten wir Ihnen 100 % garantierte Mount Everest Base Camp Permits , die besten lokalen Preise und die professionellsten Reisearrangements. Während der gesamten Tour steht Ihnen konstant ein professioneller, englischsprachiger Reiseleiter zur Seite. So erleben Sie Tibet nicht nur in allen Einzelheiten, sondern haben ebenfalls einen erfahrenen Guide, an den Sie sich bei etwaigen Schwierigkeiten richten können. Sollten Sie trotz allem Symptome der Höhenkrankheit verspüren, weiß Ihr Reiseleiter Rat und kann Ihnen unverzüglich helfen.

Unser tibetische Reiseleiter ist breits, Ihnen zu helfen

Zusätzlich sind alle unsere Tourenfahrzeuge mit einer eigenen Sauerstoffversorgung ausgestattet, die bei Bedarf jederzeit verfügbar ist. Und auch Im Mount Everest Basislager steht für Reisende ein Hochdruck-Sauerstofftank bereit, damit Sie ohne gesundheitliche Probleme den höchsten Gipfel der Welt genießen können.

Mit einer Höhe von 8.844,43 m ist der Mount Everest der höchste Berg der Welt und Sie werden von der Höhe der Mount Everest Basislager auf 5.200 m profitieren, um hautnahe Mount Everest erleben zu können. Mit der Mount Everest Base Camp Reisen in Tibet steht Ihnen eine unvergleichliche Reise bevor. Entdecken Sie die wunderbaren Weiten Tibets und erleben Sie die einzigartigen Höhenlagen der Region. Und genießen Sie den traumhaften Ausblick auf den höchsten Gipfel der Welt!

Haben Sie keine Angst vor den Höhen der Mount Basislager. Lassen Sie sich von uns professionell durch dieses traumhafte Abenteuer leiten und auf eine unvergessliche Reise freuen.

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