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Le Plan de la Tour

Visite des hameaux et du vignoble plantourian 2 départs : 1h chacun à pied (possible en vélo) Niveau famille très facile

Les Gorgues

Départ de l’Office de Tourisme. Sortie du village(RD74) en direction de Sainte Maxime, au rondpoint Frédéric Mistral , 1ère à droite : Chapelle Saint-Pierre (ruine) .

Après la petite butte prendre à gauche jusqu’au gué des « Gorgues » , retenue d’eau qui alimentait le moulin de la Ressence . Longer la vigne et au croisement, face au portail prendre à gauche.

Au croisement  vous apercevez l’antenne relais au loin face à vous prendre à droite (itinéraire empruntant le GR). Découverte du vignoble Plantourian et du menhir .

Dans le hameau de Prat Bourdin prendre à droite le petit chemin jusqu’à la bergerie .

Retour au village par le même chemin.

Téléchargez l'itinéraire GPS

Départ de l’Office de Tourisme. Parking Foch, sortir du village en direction de Grimaud (RD44) prendre le piétonnier jusqu’au chemin du Préconil.

Aux conteneurs : prendre à droite chemin du Préconil. Au centre du hameau du Préconil , à la fontaine, prendre en direction du hameau des Roubauds . Aux boites aux lettres, prendre le chemin à droite (itinéraire empruntant le GR).

À l’intersection quitter le GR et prendre à droite puis le chemin qui monte sur votre gauche jusqu’au hameau du Vernet .

Le sentier des mines de Vallaury

Cet itinéraire situé sur la commune du Plan de la Tour, village provençal, vous fera renouer avec le passé minier et découvrir au loin un panorama sur le golfe de Sainte Maxime à Saint-Tropez.

• 1 Du parking, se diriger vers l’aire de jeux du city stade. S’engager à droite sur le chemin caillouteux qui grimpe fortement.
• 2 A l’intersection, Poursuivre à gauche par la piste E743 [ > Une entrée de mine à droite] qui monte sur 1,6 km.
• 3 A la croisée, emprunter à droite la piste C744 sur 230 m
• 4 Monter à droite par le chemin caillouteux rejoindre le point de vue
• 4 [ > Panorama sur le golfe de saint- Tropez, la pointe du Rabiou et les sommets des Saints Peïre (403m) et Sébastien.(333m)] (250 m aller/retour) Revenir au point 4. Emprunter à droite la piste C744 et gagner un croisement (citerne).
• 5 S’engager à gauche sur le sentier caillouteux par endroits, érodé, raviné, qui dévale la pente. [ > Du point 5 faire environ 300 m pour voir, à gauche, l’entrée de la mine Victor.]
• 6 Poursuivre la descente et rejoindre le vallon Marri Vallat (ruisseau intermittent). [ > Ancien terril d’extraction,à droite mine Berenguier.]
• 7 Prendre à gauche le chemin terreux bordé de cyste, bruyère, myrte. Passer un cabanon et arriver aux ruines du hameau Les Martins, rappelant la vie d’autrefois dans les collines. Puis remonter quelques ressauts raides et rejoindre la croisée.
• 3 Reprendre à droite la piste et rejoindre le point 2
• 2 Rejoindre le parking de départ.

• Planificateur d'itinéraire
• Fonctionnalités

Top 10 rando VTT et circuits autour de Le Plan-de-la-Tour - itinéraires idées

Le Plan-de-la-Tour

Rando VTT et Circuits autour de Le Plan-de-la-Tour

autour de Le Plan-de-la-Tour, vous trouverez des rando VTT spectaculaires. Pour vous aider à faire le bon choix, nous avons sélectionné les meilleures randonnées VTT autour de Le Plan-de-la-Tour. Planifiez votre aventure en toute simplicité.

Planifiez. Enregistrez. Naviguez. Des aventures de folie vous attendent.

Commencez dès aujourd'hui avec un compte komoot gratuit.

Roquebrune-sur-Argens – Plage de la Garonette boucle au départ de Le Plan-de-la-Tour

Cascade de l’aille – plaine des maures boucle au départ de le plan-de-la-tour.

On vous montre le chemin avec l'application komoot

L'émetteur plan-de-la-tour – le rocher boucle au départ de le plan-de-la-tour, le rocher – descente de l'apier boucle au départ de le plan-de-la-tour, chemin des lyons – camping de la plage boucle au départ de le plan-de-la-tour.

Nos recommandations pour chaque circuit s'appuient sur des milliers d'activités réalisées par d'autres utilisateurs sur komoot.

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Sortie à vélo - Collection par komoot

Randonnée - Collection par komoot

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• Le Cannet-des-Maures
• Comps-sur-Artuby
• La Roque-Esclapon

Route planner

Driving directions.

The route deemed to be the safest and simplest with minimal scope for error along the way. The default recommended route from Michelin.

The route offering the shortest distance to a destination via the most accessible roads. Journey times for this option will tend to be longer.

The most fuel-efficient route that also avoids toll roads.

My cost options

• B7 (Diesel)
• E5 (Unleaded)
• E85 (superethanol)
• CNG (Biomethane)
• H2 (Hydrogen)

My route options

• E5 (Unleaded) €1.700
• Route : Fast
• Distance in : Kilometres
• No restrictions
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Comment venir à la tour Eiffel ?

La tour Eiffel est située en plein cœur de Paris dans le 7ème arrondissement, et très facilement accessible. Nous vous recommandons de venir à la tour Eiffel par les transports en commun parisiens : métro, RER, bus. La tour Eiffel est bien desservie par le métro : il y a 3 stations de métro à proximité. Sur la ligne 6, la station Bir Hakeim est la plus proche, à moins de 10 minutes à pied de l’entrée 1 (Allée des Refuzniks) du monument. Les stations Trocadéro (ligne 9) et Ecole Militaire (ligne 8) sont à une quinzaine de minutes à pied de la Tour.  Autre possibilité, la ligne C du réseau de trains RER dessert la station Champ de Mars-Tour Eiffel, située à 5 minutes à pied de l’entrée 1. Vous pouvez également opter pour le bus : les lignes 82, 30, 42 desservent des arrêts à 5 minutes à pied de l’entrée 2 de la tour Eiffel (Allée Jean ...

La tour Eiffel est située en plein cœur de Paris dans le 7ème arrondissement, et très facilement accessible. Nous vous recommandons de venir à la tour Eiffel par les transports en commun parisiens : métro, RER, bus. La tour Eiffel est bien desservie par le métro : il y a 3 stations de métro à proximité. Sur la ligne 6, la station Bir Hakeim est la plus proche, à moins de 10 minutes à pied de l’entrée 1 (Allée des Refuzniks) du monument. Les stations Trocadéro (ligne 9) et Ecole Militaire (ligne 8) sont à une quinzaine de minutes à pied de la Tour.  Autre possibilité, la ligne C du réseau de trains RER dessert la station Champ de Mars-Tour Eiffel, située à 5 minutes à pied de l’entrée 1. Vous pouvez également opter pour le bus : les lignes 82, 30, 42 desservent des arrêts à 5 minutes à pied de l’entrée 2 de la tour Eiffel (Allée Jean Paulhan). Les lignes de bus 69 et 86 s’arrêtent sur le Champ de Mars, à 7 mn de l’entrée 1. La ligne 72 vous dépose près du Trocadéro à une quinzaine de minutes à pied.  Si vous vous rendez en voiture dans le quartier de la tour Eiffel, nous vous recommandons de vous garer dans un parking public. Plusieurs options de parkings payants s’offrent à vous, notamment le parking Quai Branly – Tour Eiffel situé à un peu plus de 5 mn à pied de l’entrée 2 (Allée Jean Paulhan).  Utilisez notre plan interactif ci-dessous pour explorer le quartier et les différents moyens de transports et chemins pour venir à la tour Eiffel.  

La Tour Eiffel, est accessible à tout public via les transports en commun et la voiture.

Découvrez ici comment venir.

• En Métro Ligne 9, ligne 8 & ligne 6
• En RER Ligne C
• En Bus Ligne 82, ligne 42
• En Vélib Vélos en libre service
• En Voiture . Liste des parkings
• En Bateau Accédez à la tour Eiffel par la Seine

La Tour Eiffel, est accessible depuis différentes lignes de métro. Découvrez les stations qui desservent la Tour Eiffel

• Station trocadéro  à pied
• Station Bir-Hakeim  à pied
• Station Ecole militaire  à pied

La Tour Eiffel, est accessible depuis la ligne C du RER. Découvrez la station qui dessert la Tour Eiffel.

• Champ de mars - Tour Eiffel  à pied

La Tour Eiffel, est accessible depuis différentes lignes de bus. Découvrez les arrêts qui desservent la Tour Eiffel

• Tour Eiffel  à pied
• Champ de Mars  à pied

Les stations Vélib’ vous permettent de louer un vélo en libre-service 24h/24 et 7j/7. Un moyen agréable de se rendre à la tour Eiffel tout en se baladant dans les rues de Paris !

• Station 2 Av. Octave Gréard 1min à pied
• Station 2 Quai Branly  à pied
• Station 43 avenue Rapp 2min à pied
• Station 36 Avenue de Suffren  à pied

Si vous souhaitez venir à la tour Eiffel en voiture, nous vous conseillons de stationner votre véhicule dans un des parkings couverts les plus proches du monument, notamment le parking du quai Branly situé à moins de 300 mètres de la Tour !

• Parking Quai Branly-Tour Eiffel  à pied
• Parking Pullman Tour Eiffel  à pied
• 443 Avenue Joseph Bouvard,  à pied
• 2 Place Joffre, 75007 Paris  à pied

Accèdez à la tour Eiffel par la Seine, en bateau.

• Batobus Tour Eiffel  à pied

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Type d'itinéraire

Cet itinéraire favorise la sécurité, la simplicité et minimise les risques d’erreur de parcours. C'est l'itinéraire que MICHELIN préconise par défaut.

Cet itinéraire est celui pour lequel la distance pour se rendre à son point de destination est la plus courte, tout en restant sur des routes praticables. Cet itinéraire est souvent très long en termes de durée.

Cet itinéraire propose une route qui optimise la consommation en carburant et évite de passer par des routes à péages.

Mes options de cout

• B7 (Gazole)
• E5 (Essence)
• E85 (Éthanol)
• CNG (Méthane)
• H2 (Hydrogène)

Mes options de route

• Rapide (temps)
• Court (distance)
• E5 (Essence) 1,700 €
• Itinéraire : Rapide (temps)
• Distance en : Kilomètres
• Aucune contrainte

Services à Le Plan-de-la-Tour

Hébergements.

• Appartement d'une chambre avec vue sur la ville jardin amenage et wifi a Le Plan de la Tour a 6 km de la plage
• Cosy villa with private pool

Restaurants

• Hostellerie de La Belle Aurore

Sites touristiques

• Église Notre-Dame-de-l'Assomption
• L'Annonciade, musée de Saint-Tropez
• Place aux Herbes
• Itinéraire à partir de ce lieu
• Itinéraire vers ce lieu
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Sites touristiques à Le Plan-de-la-Tour

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Hébergements Où dormir à Le Plan-de-la-Tour

• A partir de 90 € L'Amandari Fabuleux 9.2 359 m - Vallat d’Emponse, 83120 Le Plan-de-la-Tour Réserver détails
• A partir de 105 € Mazet de L'Amandari Très bien 8 361 m - vallat d'emponse 73 route du plan, 83120 Le Plan-de-la-Tour Réserver détails
• A partir de 100 € La Petite Bergerie Fabuleux 9.2 860 m - Le Pré d'Icard, 83120 Le Plan-de-la-Tour Réserver détails

Tous les hôtels à Le Plan-de-la-Tour

Restaurants Où manger à Le Plan-de-la-Tour

• Environ 31 € City Lounge 9.3 (121 avis) 4.23 km - 250 Rte du Plan de la Tour, 83120 Sainte-Maxime Réserver détails
• €€€ Petit Jacques MICHELIN 2024 7.72 km - Place des Pénitents, 83310 Grimaud détails
• €€€ Les Santons MICHELIN 2024 7.77 km - 743 route Nationale, 83310 Grimaud Réserver détails

Plus de restaurants à Le Plan-de-la-Tour

Sites touristiques A voir, à faire à Le Plan-de-la-Tour

• Plages de Saint-Tropez Le Guide Vert 10.3 km - 83990 St-Tropez activités détails
• Port de Saint-Tropez Le Guide Vert 10.4 km - 83990 St-Tropez activités détails
• Môle Jean-Réveille Le Guide Vert 10.4 km - Quai Frédéric-Mistral, 83990 Saint-Tropez activités détails

Plus de sites touristiques à Le Plan-de-la-Tour

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Trois enfants débarqués de leur TGV par la police : les familles et la SNCF se renvoient la balle

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Les familles, qui ont fait appel au service d’accompagnement Junior & Cie de la compagnie, sont arrivées à quai trois minutes avant le départ sans avoir procédé à l’enregistrement obligatoire.

Débarqués de leur TGV par la police alors qu’ils possédaient un billet valide. C’est la mésaventure vécue par Louis (13 ans), Jeanne (11 ans) et Oléa (8 ans) ce samedi 27 avril. Partis de Lille pour rejoindre Rennes , les jeunes voyageurs ont eu la surprise de voir la police monter en gare de Roissy – Charles-de-Gaulle pour les exclure du train . Après une heure de trajet, ils se sont retrouvés dans le commissariat de l’aéroport parisien où « ils ont été bien accueillis », rapporte l’un des parents à La Voix du Nord .

Pour ce voyage, les parents ont fait appel au service d’accompagnement d’enfants de la SNCF, Junior & Cie . Créé en 1979 et encadré par des professionnels, il est disponible vers 130 destinations pendant les vacances scolaires et 20 destinations les week-ends, moyennant un supplément de 37 à 56 € en plus du prix du billet. Il est demandé d'arriver en gare entre 30 minutes et une heure avant le départ du train (selon la gare), le temps que l'accompagnateur procède à l'enregistrement (identification de l'enfant, étiquetage du bagage, etc.) et sécurise ainsi la prise en charge.

Trajets sans adulte non autorisés pour les moins de 12 ans

Problème : comme le rappelle SNCF Voyageurs, les parents sont arrivés à quai seulement trois minutes avant le départ du train, un retard dû selon eux à des embouteillages sur la route. Juste le temps de faire monter leurs enfants dans le TGV, sans toutefois procéder à l’enregistrement obligatoire. Or, faute d’avoir été enregistrés, les jeunes passagers n’étaient pas légalement sous la responsabilité du personnel du bord. Et le règlement de la SNCF n’autorise les enfants à voyager sans représentant adulte qu’à partir de 12 ans. Seul Louis, âgé de 13 ans, pouvait ainsi faire son trajet seul.

ÉCOUTEZ NOTRE PODCAST

« Afin de ne prendre aucun risque pour les enfants, ils ont donc été remis aux forces (…) qui ont pris en charge les enfants et ont contacté les parents comme le prévoit la procédure normale », souligne SNCF Voyageurs auprès du Parisien . Les familles, qui ont récupéré en urgence leurs enfants à l’aéroport Charles-de-Gaulle, ont déposé une main courante contre la compagnie. Malgré cette mésaventure, les enfants feront leur trajet retour de Rennes à Lille ce dimanche, là aussi en utilisant le service Junior & Cie.

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Innocent VIII

le 03/05/2024 à 16:38

Je me souviens qu'à 11 ans avec ma soeur de 10 ans, on prenait le train de nuit Paris-Nice pour aller voir notre grand-mère pendant les vacances. Nos parents nous accompagnaient jusqu'au compartiment couchettes, nous "recommandaient" aux deux antres passagers et au contrôleur, et notre grand-mère nous attendait sur le quai à Nice... Idem pour le retour, et ça s'est toujours très bien passé... Mais évidemment, ça, c'était avant...

le 03/05/2024 à 08:32

Normal. Un règlement se respecte. En cas d'accident , d'incident , de dommages, les parents auraient sans aucun doute attaqué la sncf. Il s'agit d'une question de responsabilité. Pour éviter les embouteillages, on part en avance , comme toutes les personnes réfléchies et responsables.

LE MOINE BOURRU

le 03/05/2024 à 08:16

Une société de défiance où tout le monde ouvre le parapluie, au détriment du bon sens et de l'humain!

7000 habitants contre 16 000 visiteurs quotidiens : dans cette île italienne, l’enfer commence au printemps

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Vous cherchez un nouveau parcours de running ? Découvrez nos 7 conseils pour planifier un nouvel itinéraire

Sport et activité.

Des coachs de running certifiés donnent sept conseils pour planifier un nouveau parcours de running, notamment à l'aide de l'application Nike Run Club.

Parfois, il faut savoir varier ses itinéraires de running. Que vous soyez adepte des salles de sport et préfériez le confort et le contrôle du tapis de course , ou une personne qui enchaîne les kilomètres dans le même jardin toutes les semaines, les parcours de running sont faits pour être renouvelés et redécouverts.

Lisez les conseils de coachs de running sur la manière de planifier un nouvel itinéraire de course et découvrez comment l'application Nike Run Club (NRC) peut vous y aider.

« Le fait de planifier votre run à l'avance vous permet de vous assurer que vos runs correspondent à l'objectif d'entraînement du jour, explique Laura Norris , coach de running certifiée par le RRCA. Par exemple, si vous avez programmé un run en côte, la planification de votre run vous permet de garantir que vous suivez un itinéraire avec suffisamment de dénivelé. Si vous avez pour objectif de parcourir une certaine distance, le fait de prévoir votre itinéraire vous permet de parcourir cette distance sans laisser place à l'approximation ou sans avoir à repartir pour un tour supplémentaire du pâté de maisons en fin de séance.

7 critères déterminants pour définir un nouvel itinéraire de running

1. distance.

Lorsque vous lancez l'application NRC, vous découvrirez des runs audio basés sur la durée ou la distance (par exemple un run de 30 minutes ou un run de 10 km). Ces runs sont des séances de type podcast animées par des experts NRC, qui apportent des conseils de running, des anecdotes et de la motivation tout au long du run.

Les runs audio disponibles dans l'onglet « Runs basés sur la distance » peuvent vous aider à suivre la durée, la distance et les écarts. Bonus : dans de nombreux runs, vous entendrez les paroles encourageantes de la quadruple runneuse olympienne Shalane Flanagan, le Global Head Coach de Nike Running Chris Bennett et d'autres experts de running Nike.

Vous cherchez un run court ? Essayez le run de 3,2 km. Ou peut-être un run un peu plus ambitieux  ? Optez pour le run de 12,8 km. Si vous préférez courir sans itinéraire planifié, l'application utilise la technologie GPS pour suivre votre parcours et vous géolocaliser sur une carte (y compris d'où vous venez et où vous allez). Ainsi, vous pourrez enregistrer le parcours et le retrouver pour vos prochains runs.

Lorsque vous vous lancez dans un nouveau parcours de running, vous pouvez rencontrer de l'herbe, du gravier, du sable, des pistes de terre, etc. Courir sur différentes surfaces peut profiter à votre entraînement.

« Chaque type de terrain a son intérêt. Différents degrés de pente et différentes surfaces font appel à différents muscles et stabilisateurs », explique Jessica Woods, coach de running Nike. Les surfaces plus douces peuvent être plus agréables pour vos articulations.

CONTENU APPARENTÉ : Les meilleures chaussures de trail Nike

3. Dénivelé

Un autre facteur à prendre en compte lorsque vous choisissez un nouveau parcours de running : les éventuelles collines et vallées que vous allez traverser. Si vous avez plutôt l'habitude de courir sur des itinéraires plats, les montées vont mettre votre endurance au défi tout en insistant sur la mécanique de foulée. Toutefois, si vous souffrez de douleurs ou d'une blessure, les itinéraires comportant d'importants dénivelés pourraient l'aggraver.

Une partie importante d'une routine de running agréable réside dans la variété : différents types de terrain et changements de dénivelé et de vitesse.

« La pire chose que vous puissiez faire en tant que runneuse ou runner, c'est de courir chaque jour sur le même parcours plat, à la même allure », explique Anh Bui, coach personnel, kinésithérapeute, spécialiste certifié en force et conditionnement. , physiothérapeute et coach de running USTA1.

Le running est principalement un sport à plan sagittal, ce qui signifie que le corps se déplace dans une seule direction (vers l'avant). Les muscles du corps humain s'adaptent alors à ne déplacer le corps que vers l'avant, ce qui augmente le risque de blessure. »

En ajoutant plus de variété à votre routine de running, vous pouvez développer votre force et stimuler votre intérêt. S'essayer aux différents types de runs audio dans l'application NRC est une autre manière de préserver votre motivation.

5. Sécurité

Pour rester en sécurité pendant votre run, faites attention à votre environnement. Si vous écoutez de la musique ou un run audio avec des écouteurs, veillez à maintenir le volume suffisamment bas pour pouvoir entendre les bruits environnants.

« J'emporte toujours mon téléphone avec moi et je garde un œil sur ce qu'il se passe autour de moi », confie Tammy Whyte, coach de running à Chicago, dans l'Illinois, et certifiée par le RRCA.

6. Préparation

Il est primordial de se préparer à courir avec un équipement adéquat, en tenant compte de la durée et de l'intensité du run, ainsi que de la météo.

« Si le temps est chaud et humide, vous voulez vous assurer que vous portez des vêtements respirants et amples, un chapeau et de la crème solaire, conseille Ahn Bui. Pensez également à bien emporter des boissons et des gels si vous prévoyez de courir plus d'une heure sans accès à des fontaines d'eau. »

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7. Exploration

Profitez de l'occasion de courir sur de nouveaux itinéraires en vous renseignant auprès de locaux.

« Je demande aux habitants du coin s'il y a de bons endroits pour courir, et ensuite, j'établis mon parcours en fonction des recommandations qui m'ont été faites, explique Tamy Whyte. Quand je planifie un run dans un nouvel endroit, je cherche d'abord des points d'intérêt de la ville que je veux voir, comme des peintures murales branchées ou un café où terminer mon run à proximité de mon hôtel. »

Rédaction : Emily Schiffer

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Date de première publication : 27 mai 2022

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